POR Regina Lobato
Em um mundo onde precisamos estar conectados 24 horas por dia, o uso, e abuso, da internet disparou com a pandemia. Com o distanciamento social, a vida passou a ser vista pela tela do celular na maior parte do tempo e com isso o vício tecnológico se tornou a grande estrela desses novos tempos. Um detox das redes sociais se tornou necessário de tempos em tempos. A especialista em marketing digital, Eliana Amaral deu algumas dicas:
“Se sua rede social é apenas para uso recreativo, limite o tempo de uso, evite entrar em debates sobre política, religião, etc, use de maneira recreativa e deixe que os veículos de comunicação sejam os transmissores de notícias. , pelo menos uma vez por mês, limite o tempo no celular, experimente deixar o celular em casa quando for curtir o sábado ou do domingo com amigos e família. Deixe o aparelho longe da cama, na hora de deitar para ajudar a evitar as “espiadinhas noturnas”. O ideal é contratar uma equipe especializada para cuidar da sua rede, principalmente se você trabalha com elas evitando assim desgastes de qualquer natureza.” disse Eliana que abandonou a carreira de apresentadora de tv para investir em sua empresa de marketing digital.