Escrita pelo advogado e pesquisador da mente humana Kleiton Franciscatto, obra “Do caos à consciência” apresentada método que objetiva reprogramar a mente através do poder do pensamento positivo
O advogado, Kleiton Franciscatto sempre escutou todo o tipo de problemas de seus clientes. Tal rotina, depois de alguns anos de carreira, fez com que sua mente ficasse inundada de pensamentos negativos, gerando, em certo momento, um estado de infelicidade. Buscando reverter essa situação, ele foi atrás de técnicas que o auxiliassem a ressignificar seus pensamentos para que, desse modo, alcançasse seu propósito de ser mais feliz. Com esse intuito, formou-se em programação neurolinguística (PNL), tornando-se um profissional da área de desenvolvimento pessoal e discente de pós-graduação em neurociência, psicologia positiva e mindfluness.
Passou a utilizar seus conhecimentos para reprogramar a própria mentalidade de maneira consciente e positiva e a de seus clientes. “Muitos sentavam na minha frente com problemas que estavam principalmente no imaginário deles”, conta. Com o objetivo de incentivar mais e mais pessoas a darem o primeiro passo para a reprogramação mental necessária para superar seus incômodos e ter uma vida mais abundante, Franciscatto escreveu o livro Do caos à consciência – Reprogramando a mente para o sucesso pessoal, a ser publicado em breve pela Editora Gente. Na obra, o advogado, investidor imobiliário, escritor e pesquisador da mente humana, apresenta seu método desenvolvido a partir de seus estudos da neurociência e PNL.
A metodologia consiste em cinco princípios fundamentais: autoconsciência; autorresponsabilidade; intencionalidade; resiliência; e fé inabalável (que tem aqui um sentido abrangente), que, por sua vez, foram desenvolvidos com o auxílio de seis técnicas, algumas emprestadas da PNL. São elas: reprogramação mental; ancoragem; ressignificação; dissociação; visualização criativa; e modelagem. “A metodologia que desenvolvi seleciona o que mais funciona para alguém que todos os dias escuta as dores dos clientes e observa, nos mais variados ambientes jurídicos, a dificuldade para pessoas destravarem seu potencial e progredirem na vida”, afirma o autor.
Os três primeiros capítulos têm um foco introdutório. No primeiro, o pesquisador da mente humana aborda como a raiz das dores emocionais se encontra nos pensamentos e destaca a importância do autoconhecimento para abandonar a mentalidade estática – própria do indivíduo que reclama, mas não faz nada para mudar sua situação. No segundo capítulo, o escritor ressalta como padrões neurais moldam comportamentos pessimistas que levam a uma vida de escassez. No terceiro capítulo, Franciscatto dá os passos iniciais para ensinar o leitor a modificar seus padrões de pensamentos e consequentemente sua vida; passos que serão aprofundados nos capítulos que se seguem.
Em “Começando a reprogramar”, quarto capítulo do livro, o advogado se debruça sobre os cinco princípios do protagonismo consciente, que o indivíduo deve executar para entender melhor como se posicionar enquanto ser humano, a fim de que as técnicas de reprogramação de mentalidade surtam o efeito desejado. O primeiro princípio é autoconsciência, que “ajuda a identificar padrões automatizados e, muitas vezes, negativos, para poder reprogramá-los”. Sobre a intencionalidade, Franciscatto afirma que auxilia a projetar o futuro que se quer. Já a autorresponsabilidade é fundamental para aprender com os erros e ter maior controle acerca da própria vida. A resiliência, por sua vez, é competência inestimável para se reerguer e se fortalecer. Por fim, a fé inabalável é a “confiança na capacidade de realizar mudanças e a esperança necessária para persistir naquilo que almeja e ser vitorioso”.
No quinto capítulo da obra, o especialista em PNL adentra ao universo das técnicas de reprogramação mental. A primeira técnica abordada pelo autor é a ancoragem, que envolve associar um estado emocional ou mental (positivo) vivido no passado a um estímulo específico (gesto, palavra, imagem, som ou cheiro). Com isso, pretende-se que a pessoa tenha em suas mãos, de forma fácil e rápida, uma ferramenta para resgatar bons sentimentos e pensamentos sempre que precisa se sentir mais calma, confiante e motivada.
Ressignificar pensamentos é a segunda técnica a qual se refere Franciscatto. Dedicando o sexto capítulo a ela, o autor explica que sua importância para a reprogramação mental reside no fato de que, diferentemente, da mente consciente, a subconsciente não faz clara distinção entre o que real ou imaginário, ou seja, pode ter sua estrutura mental modificada por meio de pensamentos. Para “quebrar” estados emocionais e padrões de comportamento negativos, o advogado sugere pensar a respeito de uma determinada situação a partir de diferentes perspectivas, buscando alterar o significado negativo que se dá a ela por um sentido positivo.
O sétimo capítulo é dedicado à técnica da dissociação. “Aqui, proponho a você se distanciar mental e emocionalmente de um evento ou situação que está trazendo pensamentos tensos, carregados de angústia ou inseguranças variadas”, diz o autor. Ao fazer isso, explica ele, é como se o indivíduo criasse um outro “eu”, mais apto a dar uma “segunda opinião”, mais profunda a respeito de possíveis dilemas que possam o atormentar, facilitando a tarefa de encontrar uma resposta mais assertiva. “Com esse desdobramento mental, a memória do fato tende a ser mais racional e objetiva, justamente por ‘quebrar’ o envolvimento emocional e trazer mais racionalidade aos pensamentos”, afirma.
Destrinchada no oitavo capítulo, a técnica da visualização criativa é importante para a reprogramação mental, segundo o pesquisador da mente humana, por criar imagens mentais vívidas e detalhadas dos objetivos e desejos sendo concretizados. “O cérebro, por não distinguir o que é real ou imaginário, passa a aceitá-las como metas a serem alcançadas e estimula ações coerentes com as suas visualizações”, explica. O escritor destaca a importância de fazer essa visualização de forma repetida, a fim de fortalecer a confiança e condicionar mente e corpo para agir de acordo com essa imagem. “Isso aumenta significativamente as chances de sucesso”, diz.
A modelagem é a última técnica abordada por Franciscatto. Ela consiste em observar pessoas bem-sucedidas em determinada área e aprender como fazem, com o intuito de acelerar o crescimento pessoal e profissional. “É um processo interessante, pois abrange identificar padrões e estratégias mentais que esses modelos utilizam para alcançar resultados que você almeja”, afirma. O especialista em PNL explica que ao observar uma pessoa admirada, um tipo de célula cerebral ativa, no indivíduo, a mesma ação ou sentimento existente no modelo. “A pessoa experimenta uma resposta emocional (como inspiração e alegria) que leva a uma assimilação mais profunda do que foi observado e que, por isso, tende a incentivá-la a adotar aqueles mesmos comportamentos em sua própria vida”, explica.
No último capítulo, o autor destaca como as técnicas que auxiliam no desenvolvimento dos cinco princípios fundamentais para a transformação da mentalidade têm como principal objetivo melhorar pensamentos, sentimentos e comportamentos e, dessa forma, trazer a autoperformance para o dia a dia. A capacidade de ser responsável pelo próprio desempenho e motivação, diz Franciscatto, é de grande importância para manter a saúde mental em dia e levar uma vida mais equilibrada e feliz.
O pesquisador da mente humana alerta ainda para o fato de que a reprogramação mental é uma ação que leva tempo para se concretizar realmente, enfatizando a importância de manter o foco para não perder os objetivos pelo caminho. Por fim, pondera que apenas estar motivado a praticar as técnicas propostas por seu método não resolve, sendo necessário identificar crenças limitantes a fim de poder cultivar uma nova perspectiva. “Digo e repito: nós temos que abrir a mente para conseguirmos evoluir, o que às vezes é difícil, porque essa abertura de percepção nos faz entender que coisas impossíveis podem ser possíveis”, conclui.
KLEITON FRANCISCATTO é advogado, investidor imobiliário, palestrante e especialista em programação neurolinguística (PNL). Sócio-fundador do escritório Franciscatto & Advogados Associados e CEO da Homesilk Aluguel de Temporada®, é pós-graduado em desenvolvimento humano e PNL e possui formação practitioner em PNL. É discente da pós-graduação em neurociência, psicologia positiva e mindfulness da PUC-Campinas e da PUCPR, ampliando seu conhecimento sobre os mecanismos que regem a mente humana. Ao longo de vinte anos de experiência no campo jurídico, suas incursões no desenvolvimento pessoal proporcionaram a Kleiton um diferencial competitivo que impulsionou sua carreira e vida pessoal.
A utilização de ferramentas de PNL e da neurociência foram decisivas para alavancar seu próprio sucesso e, hoje, ajuda pessoas, por meio de cursos e mentorias, a encontrar o seu despertar, ou seja, a serem líderes da própria vida e história. Tem como princípio que, para alcançar o sucesso pessoal, é essencial compreender a autoperformance como fundamento para conquistar a verdadeira alta performance.
Ficha técnica:
Título: Do caos à consciência • Subtítulo: Reprogramando a mente para o sucesso pessoal • Autor: Kleiton Franciscatto • ISBN: 978-65-6107-060-7 • ISBN e-book: 978-65-6107-061-4 • Formato: 16 x 23 cm • Páginas: 160 Preço de capa: R$ 74,90 •Preço e-book: R$ 52,40 • Lançamento: 10/07 •Selo: Gente Autoridade • Gênero: Desenvolvimento pessoal