{"id":12438,"date":"2020-01-11T14:09:50","date_gmt":"2020-01-11T14:09:50","guid":{"rendered":"http:\/\/economiasa.com.br\/?p=12438"},"modified":"2020-01-11T14:09:50","modified_gmt":"2020-01-11T14:09:50","slug":"como-vencer-a-inseguranca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/como-vencer-a-inseguranca\/","title":{"rendered":"Como vencer a inseguran\u00e7a?"},"content":{"rendered":"<h5 style=\"text-align: center;\"><em>Ao falar em p\u00fablico, estar bem preparado e conhecer a si mesmo fazem toda a diferen\u00e7a<\/em><\/h5>\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>POR: Toda Comunica\u00e7\u00e3o\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Falar em p\u00fablico \u00e9 o pesadelo de muitos, mas tamb\u00e9m \u00e9 uma arte que pode ser aperfei\u00e7oada atrav\u00e9s do tempo e pr\u00e1tica. Essa avers\u00e3o muitas vezes \u00e9 causada por timidez ou inseguran\u00e7a, caracter\u00edsticas assumidas desde a pouca idade, mas que podem ser superadas.<\/p>\n<p>Quem lida com suor ou tremor das m\u00e3os, postura corporal r\u00edgida, v\u00edcios de linguagem e batimentos card\u00edacos acelerados a cada vez que est\u00e1 na frente de um grande n\u00famero de pessoas, claramente precisa vencer o medo.<\/p>\n<p>\u201cExistem t\u00e9cnicas e pequenas atitudes que, com o tempo, ir\u00e3o ajud\u00e1-lo a melhorar, e, quem sabe, se tornar um grande orador\u201d, conta Sirley Maciel, analista comportamental e especialista em orat\u00f3ria.<\/p>\n<p>Para come\u00e7ar, conhecer o ambiente e a si mesmo \u00e9 algo muito importante. O ser humano se sente confort\u00e1vel estando em se pr\u00f3prio territ\u00f3rio. Se voc\u00ea ir\u00e1 se apresentar em um palco, fa\u00e7a dele a sua casa e lide com isso de forma individual. O autoconhecimento tamb\u00e9m ir\u00e1 diminuir a inseguran\u00e7a, pois ter\u00e1 mais controle de si mesmo, ciente de pontos fortes e fracos, assim como a melhor forma de demonstrar isso ao falar.<\/p>\n<p>\u201cUm dos principais truques para manter o controle \u00e9 saber medir e manter sua respira\u00e7\u00e3o. Tenha o seu ritmo, n\u00e3o deixe o nervosismo ou a adrenalina te dominar\u201d, aconselha Sirley.<\/p>\n<p>Ao estar de frente para o p\u00fablico, tenha em mente que n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio ser s\u00e9rio o tempo todo. Use da empatia, do humor e do storytelling com naturalidade! O p\u00fablico se espelha em voc\u00ea, quando voc\u00ea apresenta o tema de forma tediosa, logicamente parecer\u00e1 dessa maneira a quem assiste, j\u00e1 quando h\u00e1 paix\u00e3o envolvida, eles ir\u00e3o se envolver com voc\u00ea.<\/p>\n<p>\u201cPor fim, esteja sempre bem preparado e pense positivo, isso faz muita diferen\u00e7a. A mente pode ser seu maior inimigo nesses momentos, ent\u00e3o treine-a bem\u201d, finaliza Sirley.<\/p>\n<p><strong>INTREPEDS \u2013 Instituto de Treinamento, Pesquisa e Desenvolvimento do Ser<\/strong><br \/>\n<strong>Sirley Machado Maciel<\/strong><br \/>\n<strong>Analista comportamental, terapeuta e escritora<\/strong><br \/>\n<strong>Site: <a href=\"http:\/\/www.intrepeds.com\">www.intrepeds.com<\/a><\/strong><br \/>\n<strong>Facebook: Intrepeds.Desenvolvimento<\/strong><br \/>\n<strong>Cel: (41) 99996-7063<\/strong><br \/>\n<strong><a href=\"mailto:sirleym.maciel@gmail.com\">sirleym.maciel@gmail.com<\/a><\/strong><br \/>\n<strong>Facebook: Sirley Machado Maciel Intrepeds<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ao falar em p\u00fablico, estar bem preparado e conhecer a si mesmo fazem toda a diferen\u00e7a POR: Toda Comunica\u00e7\u00e3o\u00a0 Falar em p\u00fablico&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":12439,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2017],"tags":[4798],"ppma_author":[13249],"class_list":{"0":"post-12438","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-informacoes","8":"tag-vencer-a-inseguranca"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Como vencer a inseguran\u00e7a? 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