{"id":12592,"date":"2020-01-16T12:11:58","date_gmt":"2020-01-16T12:11:58","guid":{"rendered":"http:\/\/economiasa.com.br\/?p=12592"},"modified":"2020-01-16T12:11:58","modified_gmt":"2020-01-16T12:11:58","slug":"ouvir-sua-musica-preferida-aumenta-o-desempenho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/ouvir-sua-musica-preferida-aumenta-o-desempenho\/","title":{"rendered":"Ouvir sua m\u00fasica preferida aumenta o desempenho"},"content":{"rendered":"
Pesquisa do Reino Unido afirma que a disposi\u00e7\u00e3o aumenta com o seu som favorito<\/em><\/h5>\n

POR: Toda Comunica\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n

Fazer exerc\u00edcios, trabalho da faculdade ou tomar uma dif\u00edcil decis\u00e3o \u00e9 importante estar tranquilo mentalmente. Para manter esse relaxamento e o foco \u00e9 preciso ter est\u00edmulos, um deles \u00e9 ouvir sua m\u00fasica preferida.<\/p>\n

Segundo estudo publicado por pesquisadores da\u00a0Universidade Keele, no Reino Unido, foi comprado que, ouvir sua m\u00fasica favorita pode fazer voc\u00ea se sentir mais disposto e diminuir a percep\u00e7\u00e3o de esfor\u00e7o durante\u00a0exerc\u00edcios f\u00edsicos\u00a0ou outras atividades cotidianas. Pop, rock, samba ou forr\u00f3, qualquer tipo de m\u00fasica serve.<\/p>\n

Segundo o m\u00e9todo da Programa\u00e7\u00e3o Neurolingu\u00edstica (PNL), a ancoragem \u00e9 respons\u00e1vel por isso. \u00c2ncoras s\u00e3o gatilhos visuais, auditivos ou cinest\u00e9sicos os quais se tornam associados com respostas ou estados particulares. Est\u00edmulo que est\u00e1 ligado a um estado fisiol\u00f3gico. Associa\u00e7\u00e3o que permite evocar experi\u00eancia original. Qualquer coisa que d\u00ea acesso a um estado emocional.<\/p>\n

Em geral as \u00e2ncoras s\u00e3o externas. Um cheiro espec\u00edfico pode nos levar a uma cena, um momento de vida. O tom de voz da pessoa querida pode trazer emo\u00e7\u00f5es, ou o tom de voz do seu cantor preferido ou m\u00fasica preferida.<\/p>\n

\u00c2ncoras se criam por repeti\u00e7\u00e3o (Ex. parar diante de um farol vermelho). \u00c2ncora se cria instantaneamente se a emo\u00e7\u00e3o for forte e o momento certo. Fobias s\u00e3o \u00e2ncoras negativas.<\/p>\n

N\u00f3s fazemos \u00e2ncoras instant\u00e2neas todo o tempo, mas a PNL nos ensina a usar o processo de forma mais consciente, o que nos permite fazer a auto \u00e2ncora.<\/p>\n

A \u00e2ncora \u00e9 um est\u00edmulo forte, por\u00e9m n\u00e3o \u00e9 est\u00e1vel (com o tempo desaparece). Outra maneira recorrente em que a ancoragem pode ser usada \u00e9 fechar os olhos e buscar lembran\u00e7as felizes. O corpo e a mente respondem ao est\u00edmulo, com isso a produtividade aumenta.<\/p>\n

O IPC (Instituto Profissional de Coaching) utiliza-se desta poderosa t\u00e9cnica em seus treinamentos de PNL. A pr\u00f3pria Presidente, Madalena Feliciano<\/a>, afirma utilizar em v\u00e1rios momentos esta t\u00e9cnica, principalmente nos dias em que se sente cansada ou precisa de for\u00e7a e coragem extra para resolver alguma quest\u00e3o e diz: \u201cSinto me empoderada toda vez que utilizo minha \u00e2ncora\u201d<\/p>\n

Madalena Feliciano \u00e9 CEO do IPC (Instituto Profissional de Coaching) \u2013 Master em PNL, Hipn\u00f3loga e Coach Profissional, recebeu pr\u00eamios nacionais e internacionais como:\u00a0 ANCEC \u2013 Refer\u00eancia Nacional e Qualidade Empresarial em 2016, 2017 e 2018, Top Five em 2016 no seu segmento de coaching e treinamento comportamental e recentemente foi condecorada com o T\u00edtulo de Embaixadora pela Divine Academie em Paris. Ministra diversos treinamentos de desenvolvimento humano, Coaching, PNL, Hipnose, Analista Comportamental DISC, dentre v\u00e1rios outros.<\/p>\n

Madalena Feliciano<\/span><\/strong><\/p>\n

Gestora de Carreira e Hipn\u00f3loga<\/span><\/strong><\/p>\n

(11) 2737-1685 e 9 47706543<\/span><\/strong><\/p>\n

https:\/\/madalenafeliciano.com.br\/<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n

https:\/\/www.instagram.com\/madalenafeliciano\/<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n

https:\/\/www.facebook.com\/madalena.feliciano1<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n

https:\/\/www.linkedin.com\/in\/madalenafeliciano\/<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n

www.ipcoaching.com.br<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n

www.outlierscareers.com.br<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n

Professor Apr\u00edgio Gonzaga 78, S\u00e3o Judas, S\u00e3o Paulo \u2013 SP.<\/span><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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