{"id":17466,"date":"2020-05-21T19:34:44","date_gmt":"2020-05-21T19:34:44","guid":{"rendered":"http:\/\/economiasa.com.br\/?p=17466"},"modified":"2020-05-21T19:34:44","modified_gmt":"2020-05-21T19:34:44","slug":"as-dores-musculares-nao-podem-ser-ignoradas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/as-dores-musculares-nao-podem-ser-ignoradas\/","title":{"rendered":"As dores musculares n\u00e3o podem ser ignoradas"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-17467 aligncenter\" src=\"http:\/\/economiasa.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/as-dores-musculares-nao-podem-ser-ignoradas.jpg\" alt=\"\" width=\"246\" height=\"205\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><i>Sofrer com dores n\u00e3o \u00e9 normal e elas n\u00e3o devem ser ignoradas, ainda mais em tempo de pandemia.<\/i><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Quem nunca sofreu com dores musculares pelo menos uma vez na vida? Chamada de mialgia, acomete qualquer parte do corpo devido \u00e0 tens\u00e3o nos m\u00fasculos. As causas mais comuns s\u00e3o: o esfor\u00e7o excessivo (sobrecarga al\u00e9m da capacidade usual do indiv\u00edduo), altera\u00e7\u00f5es posturais, microtraumas de repeti\u00e7\u00e3o ou at\u00e9 mesmo o estresse.<\/p>\n<div>\n<p>O Ortopedista Daniel Carvalho ensina <strong><em>\u201cA dor \u00e9 um mecanismo de autoprote\u00e7\u00e3o que alerta o corpo para a possibilidade de surgirem les\u00f5es\u201d.<\/em><\/strong> Diante de est\u00edmulos qu\u00edmicos, t\u00e9rmicos ou mec\u00e2nicos, as termina\u00e7\u00f5es nervosas \u201cavisam\u201d ao organismo que h\u00e1 o risco de o m\u00fasculo ser danificado.<\/p>\n<p>V\u00e1rios fatores influenciam no aparecimento das dores: o \u00edndice de massa corporal acima do indicado, m\u00e1 postura e outros.\u00a0<strong>Um fator sempre questionado \u00e9 a alimenta\u00e7\u00e3o. Dietas restritivas em carboidratos\u00a0e n\u00edveis de prote\u00edna abaixo do recomendado, podem predispor \u00e0 dor e a les\u00f5es.<\/strong><\/p>\n<p>Fora isso, em momentos de pandemia e isolamento social, a dor pode ser um sinal para v\u00e1rias doen\u00e7as, esteja atento a:<\/p>\n<p><strong>\u2013 Dist\u00farbios hormonais,<\/strong> como hiper e hipotireoidismo, que promovem dores musculares e est\u00e3o geralmente ligados a sinais como aumento ou diminui\u00e7\u00e3o da sensa\u00e7\u00e3o de calor ou frio;<\/p>\n<p><strong>\u2013 Disfun\u00e7\u00f5es hidroeletrol\u00edticas,<\/strong> como hiper ou hipocalemia (altera\u00e7\u00e3o de controle de pot\u00e1ssio no sangue), apresentando aumento de incid\u00eancia de dores musculares e c\u00e2imbras;<\/p>\n<p><strong>\u2013 Fadiga cr\u00f4nica,<\/strong> fibromialgia, infec\u00e7\u00f5es virais e bacterianas, gripes e l\u00fapus<\/p>\n<p><strong>\u2013 Estatinas,<\/strong> medicamentos prescritos para tratamento de colesterol alto, igualmente provocadores do problema.<\/p>\n<p>Dores musculares tamb\u00e9m surgem por movimentos repetitivos. Basta lembrar dos digitadores que, comumente, sofrem com desconforto nos m\u00fasculos dos antebra\u00e7os.<\/p>\n<p>Daniel finaliza <em>\u201cO descanso tamb\u00e9m \u00e9 essencial para aqueles que levam uma vida muito agitada\u201d.<\/em><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-17468 aligncenter\" src=\"http:\/\/economiasa.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/as-dores-musculares-nao-podem-ser-ignoradas-2.jpg\" alt=\"\" width=\"183\" height=\"276\" \/><\/p>\n<p><strong>Dr. Daniel Carvalho<\/strong><\/p>\n<p>Ortopedia do Esporte<\/p>\n<p>(41) 30266959 e WhatsApp (41) 97020013<\/p>\n<p>@drdanielcarvalhoesporte<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.ortopediadoesporte.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=http:\/\/www.ortopediadoesporte.com.br&source=gmail&ust=1590173546610000&usg=AFQjCNHNJ1-PLM3N24cyCecqCj-zXr1BsA\">www.ortopediadoesporte.com.br<\/a><\/p>\n<p>Endere\u00e7o: Av. Sete de Setembro, 6496 \u2013 Semin\u00e1rio, Curitiba, PR.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sofrer com dores n\u00e3o \u00e9 normal e elas n\u00e3o devem ser ignoradas, ainda mais em tempo de pandemia. \u00a0 Quem nunca sofreu&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[283],"tags":[6234,210],"ppma_author":[13249],"class_list":{"0":"post-17466","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-saude","7":"tag-daniel-carvalho","8":"tag-saude"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>As dores musculares n\u00e3o podem ser ignoradas - Economia S\/A<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/as-dores-musculares-nao-podem-ser-ignoradas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"As dores musculares n\u00e3o podem ser ignoradas - 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