{"id":17664,"date":"2020-05-29T01:34:40","date_gmt":"2020-05-29T01:34:40","guid":{"rendered":"http:\/\/economiasa.com.br\/?p=17664"},"modified":"2020-05-29T01:34:40","modified_gmt":"2020-05-29T01:34:40","slug":"pressupostos-basicos-de-programacao-neurolinguistica-e-qualidade-de-vida-em-tempos-de-pandemia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/pressupostos-basicos-de-programacao-neurolinguistica-e-qualidade-de-vida-em-tempos-de-pandemia\/","title":{"rendered":"Pressupostos b\u00e1sicos de Programa\u00e7\u00e3o Neurolingu\u00edstica e Qualidade de Vida em tempos de pandemia"},"content":{"rendered":"

Bia N\u00f3brega<\/em><\/p>\n

O isolamento social protege nossa sa\u00fade f\u00edsica, mas claramente dificulta e muito a manuten\u00e7\u00e3o de nossa sa\u00fade mental.<\/strong> Para nos ajudar a mant\u00ea-la, a Programa\u00e7\u00e3o Neurolingu\u00edstica (PNL) tem algumas pressuposi\u00e7\u00f5es que nos levam a utilizar a linguagem do c\u00e9rebro e assim atingir melhores resultados.<\/p>\n

Por isso, neste momento de isolamento social, separei os principais pressupostos que t\u00eam alguma liga\u00e7\u00e3o com a situa\u00e7\u00e3o em que estamos vivendo atualmente.<\/p>\n

Confira mais sobre cada um:<\/p>\n

1 \u2013 O Mapa n\u00e3o \u00e9 territ\u00f3rio.<\/strong> Cada um responde ao seu mapa da realidade e n\u00e3o com a realidade em si. \u00c9 f\u00e1cil perceber que h\u00e1 diferen\u00e7a entre a realidade, o territ\u00f3rio, e a percep\u00e7\u00e3o da realidade, o mapa. Em um momento como da pandemia temos, por exemplo, empres\u00e1rios do mesmo setor com mapas completamente distintos e consequentemente resultados diferentes. E o territ\u00f3rio \u00e9 exatamente o mesmo. Nesse caso, vale a pena ampliar escolhas e possibilidades e n\u00e3o ficar restrito a realidade percebida, porque ela sempre ser\u00e1 uma representa\u00e7\u00e3o da realidade vista por um ponto de vista.<\/p>\n

2 \u2013 O significado da comunica\u00e7\u00e3o \u00e9 a resposta que se obt\u00e9m independente da inten\u00e7\u00e3o do comunicador.<\/strong> Como cada um recebe o que dizemos, por meio dos seus mapas mentais de mundo, precisamos ajustar a nossa comunica\u00e7\u00e3o de forma que seja ainda mais compreens\u00edvel.<\/p>\n

3 \u2013 \u00c9 imposs\u00edvel n\u00e3o se comunicar.<\/strong> N\u00e3o se iluda, estamos sempre nos comunicando \u2013 verbal ou n\u00e3o verbalmente, seja por meio de um suspiro, sorriso, olhar, tom de voz e movimentos corporais. E, claro, cada gesto gera uma resposta, portanto estamos sempre nos comunicando.<\/p>\n

4 \u2013 N\u00e3o existem fracassos, apenas resultados.<\/strong> Muitas vezes, alcan\u00e7amos resultados indesejados e \u00e9 importante analis\u00e1-los como oportunidades de aprendizado. Esses casos podem ser utilizados como guia do que \u00e9 necess\u00e1rio fazer de forma diferente.<\/p>\n

5 \u2013 Se voc\u00ea continuar fazendo o que sempre fez, vai continuar obtendo sempre o mesmo resultado<\/strong>. Se quer alcan\u00e7ar resultados diferentes ter\u00e1 que mudar alguns processos ou a metodologia. Do contr\u00e1rio, pode ser que tenha sempre a mesma situa\u00e7\u00e3o para enfrentar.<\/p>\n

6 \u2013 O valor de uma pessoa \u00e9 constante, embora o seu comportamento possa mudar. <\/strong>Somos muito mais do que nossos comportamentos. Quando algu\u00e9m faz algo que n\u00e3o concordamos, precisamos saber separar a pessoa da a\u00e7\u00e3o e especialmente agora, analisar o contexto das situa\u00e7\u00f5es, que podem vir de um momento que requer essa atitude.<\/p>\n

7 \u2013 As pessoas sempre fazem a melhor escolha dispon\u00edvel para elas.<\/strong> O seu companheiro, seus filhos, seus amigos e vizinhos embora possam fazer diferente. por algum motivo. escolheram fazer como fizeram. Ou seja, naquele momento foi a melhor escolha dispon\u00edvel para eles.<\/p>\n

8 \u2013 Se uma pessoa pode fazer algo, todos podem fazer o mesmo.<\/strong> Aqui entra a ideia de automentoria \u2013 se algu\u00e9m pode fazer algo, voc\u00ea tamb\u00e9m pode. Analise e aprenda o mapa mental de quem admira e depois replique no seu dia a dia. Muitas vezes, colocamos empecilhos em coisas que queremos para nossa vida, mas superar faz parte e \u00e9 algo que pode ser introduzido gradativamente at\u00e9 que se alcance o objetivo.<\/p>\n

9 \u2013 As pessoas j\u00e1 possuem todos os recursos de que necessitam.<\/strong> Sensa\u00e7\u00f5es, sentimentos, imagens mentais e vozes interiores s\u00e3o os blocos de constru\u00e7\u00e3o de nossos recursos e, com eles, podemos construir qualquer pensamento, sentimento ou habilidade que desejarmos.<\/p>\n

10 \u2013 Todo comportamento tem uma inten\u00e7\u00e3o positiva para quem o executa.<\/strong> Tudo o que cada um de n\u00f3s faz, em primeiro lugar, \u00e9 em fun\u00e7\u00e3o de n\u00f3s mesmos \u2013 e realmente na PNL acreditamos que a primeira inten\u00e7\u00e3o jamais \u00e9 prejudicar qualquer pessoa.<\/p>\n

11 \u2013 Todo comportamento \u00e9 \u00fatil em algum contexto.<\/strong> Qualquer a\u00e7\u00e3o, comportamento e experi\u00eancia s\u00e3o \u00fateis em algum contexto. Ent\u00e3o, \u00e9 importante agir em todas as situa\u00e7\u00f5es. Qualquer decis\u00e3o e a\u00e7\u00e3o \u00e9 melhor que a n\u00e3o decis\u00e3o e a imobilidade.<\/p>\n

Se considerarmos estes 11 pressupostos nas nossas rela\u00e7\u00f5es, podemos ter muito mais qualidade de vida. Afinal, \u00e9 importante lembrar que cada pessoa tem um mapa mental distinto, valores constantes independente do comportamento, e que todo comportamento tem uma inten\u00e7\u00e3o positiva.<\/p>\n

Com isso em mente, h\u00e1 mais empatia nas rela\u00e7\u00f5es. Est\u00e1 em nossas m\u00e3os termos dias melhores a partir das informa\u00e7\u00f5es que possu\u00edmos e da comunica\u00e7\u00e3o interpessoal.<\/u><\/p>\n