{"id":19921,"date":"2020-09-28T18:51:29","date_gmt":"2020-09-28T18:51:29","guid":{"rendered":"http:\/\/economiasa.com.br\/?p=19921"},"modified":"2020-09-28T18:51:29","modified_gmt":"2020-09-28T18:51:29","slug":"brf-reune-dicas-de-como-a-nutricao-ajuda-na-saude-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/brf-reune-dicas-de-como-a-nutricao-ajuda-na-saude-emocional\/","title":{"rendered":"BRF re\u00fane dicas de como a nutri\u00e7\u00e3o ajuda na sa\u00fade emocional"},"content":{"rendered":"<h5 style=\"text-align: center;\">Alimentos como frango e vegetais proporcionam a ingest\u00e3o de vitaminas que trazem benef\u00edcios para a sa\u00fade e propiciam a sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar<\/h5>\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>POR: inPRESS<\/strong><\/p>\n<div>Alimentos que promovam a produ\u00e7\u00e3o de serotonina e dopamina, subst\u00e2ncias respons\u00e1veis pela sensa\u00e7\u00e3o de prazer e bem-estar no organismo, s\u00e3o grandes aliados da sa\u00fade e ajudam no combate de problemas como, por exemplo, a depress\u00e3o \u2013 doen\u00e7a que tem atingido tantos brasileiros nos \u00faltimos anos. Pensando nisso, a BRF, dona de marcas ic\u00f4nicas como Sadia, Perdig\u00e3o e Qualy, sugere, nesse Setembro Amarelo, uma lista de alimentos capazes de auxiliar na sa\u00fade emocional.<\/p>\n<p>Segundo Rodicler Bortoluzzi, nutricionista e gerente executiva de P&D da companhia, um dos fatores que contribui para a preven\u00e7\u00e3o e melhora da depress\u00e3o, s\u00e3o os h\u00e1bitos alimentares, o que inclui uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e variada com alimentos de qualidade que podem ser facilmente inclu\u00eddos no dia a dia. \u201cOs vegetais da linha Sadia Veg&Tal, por exemplo, s\u00e3o alimentos ricos em vitaminas, minerais e fibras que s\u00e3o capazes de proporcionar diversos benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade. A vitamina C previne o envelhecimento precoce e a melhora do sistema imunol\u00f3gico. J\u00e1 as vitaminas B6 e B9 contribuem para a libera\u00e7\u00e3o de produ\u00e7\u00e3o de serotonina e a dopamina que regulam o humor e reduzem o cansa\u00e7o\u201d, explica Bortoluzzi.<\/p>\n<p>Ainda de acordo com ela, esses vegetais tamb\u00e9m fornecem minerais, como o pot\u00e1ssio que combate o estresse. Incluir fibras na alimenta\u00e7\u00e3o melhora a sa\u00fade do intestino ajudando no seu funcionamento harmonioso, fundamental para a absor\u00e7\u00e3o adequada dos nutrientes e promo\u00e7\u00e3o de bem-estar. Para investir em uma alimenta\u00e7\u00e3o rica, capaz de fortalecer a sa\u00fade e combater os malef\u00edcios emocionais, como a depress\u00e3o, t\u00e3o comentada neste setembro amarelo, vale apostar nas carnes de frango e de su\u00ednos da marca Sadia, que s\u00e3o \u00f3timas fontes de prote\u00edna para uma dieta de qualidade. Esses alimentos s\u00e3o compostos por amino\u00e1cidos essenciais que s\u00e3o a base para a constru\u00e7\u00e3o do nosso m\u00fasculo e o triptofano, que \u00e9 um amino\u00e1cido auxiliador na produ\u00e7\u00e3o de serotonina no c\u00e9rebro trazendo a sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar.<\/p>\n<p>As carnes tamb\u00e9m s\u00e3o fontes de vitaminas do complexo B (B1, B2, B6 e B12) que regulam a produ\u00e7\u00e3o de energia no organismo, melhoram a sa\u00fade do sistema nervoso, da pele e dos cabelos. Al\u00e9m disso, aportam ferro, magn\u00e9sio, pot\u00e1ssio, zinco e sel\u00eanio, que s\u00e3o importantes para prevenir a anemia, atuam no metabolismo cerebral e fortalecem o sistema imunol\u00f3gico. Uma boa op\u00e7\u00e3o para aproveitar todos esses benef\u00edcios \u00e9 a receita de Lombo C\u00edtrico com Vegetais R\u00fasticos. Mas para ajudar em um card\u00e1pio equilibrado, a Sadia tem centenas de receitas saborosas que podem servir de inspira\u00e7\u00e3o para incluir no menu os vegetais como acompanhamento. \u00c9 s\u00f3 acessar o site\u00a0<a href=\"http:\/\/www.sadia.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">www.sadia.com.br<\/a>\u00a0e conferir as op\u00e7\u00f5es de incentivo para novas receitas.<\/p>\n<p><strong>Sobre a BRF<\/strong><br \/>\nMaior exportadora global de frango do mundo, a BRF est\u00e1 presente em mais de 130 pa\u00edses e \u00e9 dona de marcas ic\u00f4nicas como Sadia, Perdig\u00e3o e Qualy. Seu prop\u00f3sito \u00e9 oferecer alimentos de qualidade cada vez mais saborosos e pr\u00e1ticos, para pessoas em todo o mundo, por meio da gest\u00e3o sustent\u00e1vel de uma cadeia viva, longa e complexa, que proporciona vida melhor a todos, do campo \u00e0 mesa. Pautada pelos compromissos fundamentais de seguran\u00e7a, qualidade e integridade, a Companhia baseia sua estrat\u00e9gia em uma vis\u00e3o de longo prazo e visa gerar valor para seus mais de 90 mil colaboradores no mundo, mais de 250 mil clientes e aproximadamente 10 mil integrados no Brasil, todos os seus acionistas e para a sociedade.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alimentos como frango e vegetais proporcionam a ingest\u00e3o de vitaminas que trazem benef\u00edcios para a sa\u00fade e propiciam a sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":19922,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2017],"tags":[6695],"ppma_author":[13249],"class_list":{"0":"post-19921","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-informacoes","8":"tag-brf"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - 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