{"id":20379,"date":"2020-10-20T15:48:32","date_gmt":"2020-10-20T15:48:32","guid":{"rendered":"http:\/\/economiasa.com.br\/?p=20379"},"modified":"2020-10-20T15:48:32","modified_gmt":"2020-10-20T15:48:32","slug":"brf-se-inspira-no-dia-da-alimentacao-para-sugerir-dicas-para-quem-esta-cozinhando-mais-em-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/brf-se-inspira-no-dia-da-alimentacao-para-sugerir-dicas-para-quem-esta-cozinhando-mais-em-casa\/","title":{"rendered":"BRF se inspira no Dia da Alimenta\u00e7\u00e3o para sugerir dicas para quem est\u00e1 cozinhando mais em casa"},"content":{"rendered":"<h5 style=\"text-align: center;\">Companhia re\u00fane dicas para uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e prop\u00f5e card\u00e1pio especial<\/h5>\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>POR: inPress<\/strong><\/p>\n<div>Um card\u00e1pio equilibrado e rico em nutrientes para manter a sa\u00fade em dia \u00e9 fundamental e, neste Dia Mundial da Alimenta\u00e7\u00e3o, comemorado em diversos pa\u00edses, a BRF, uma das maiores companhias de alimentos do mundo, abra\u00e7ou a causa e reuniu uma s\u00e9rie de a\u00e7\u00f5es para ajudar a sociedade a priorizar sempre uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada.<\/p>\n<p>Uma das frentes da companhia, foi a cria\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00f5es que conectam a empresa ao consumidor final. Isso se traduziu, por exemplo, na cria\u00e7\u00e3o de receitas exclusivas de suas marcas. Com um maior n\u00famero de pessoas em casa, passou-se a cozinhar mais dentro do ambiente familiar e os consumidores tiveram o apoio do hub de receitas, uma ferramenta online que subsidiou fam\u00edlias e neg\u00f3cios. Para se ter uma ideia do resultado dessa a\u00e7\u00e3o, entre mar\u00e7o e setembro de 2020, foram desenvolvidas centenas de receitas para Sadia, Perdig\u00e3o, Qualy, entre outras marcas.<\/p>\n<p>Para a BRF, seu papel neste Dia Mundial da Alimenta\u00e7\u00e3o, deve ser em prol de um bem maior, com iniciativas que garantam o prop\u00f3sito da companhia de oferecer alimentos de qualidade fazendo a gest\u00e3o sustent\u00e1vel da cadeia e proporcionando uma vida melhor para todos. Assim, \u00e9 importante citar o compromisso assumido pela empresa no in\u00edcio da pandemia, que garantiria \u00e0 popula\u00e7\u00e3o abastecimento total e ininterrupto de alimentos nos pontos de venda, por exemplo.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, o portf\u00f3lio foi incrementado com produtos que ganharam evid\u00eancia e cresceram nos \u00faltimos meses. Exemplos disso foram as linhas Sadia Veg&Tal e Sadia Frango Org\u00e2nico, que, neste Dia Mundial da Alimenta\u00e7\u00e3o, ganham destaque em um card\u00e1pio especial desenvolvido pela BRF para incentivar seus consumidores a recordarem a data.<\/p>\n<p><strong>Card\u00e1pio para o dia mundial da alimenta\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n<p>Segundo Rodicler Bortoluzzi, nutricionista e gerente executiva de P&D da companhia, o ideal \u00e9 come\u00e7ar com um caf\u00e9 da manh\u00e3 refor\u00e7ado, pois quando acordamos o nosso corpo precisa reabastecer as energias para ter um dia produtivo. Uma boa op\u00e7\u00e3o \u00e9 a Tapioca de Parmes\u00e3o e Qualy. A margarina Multigr\u00e3os possui \u00f4megas 3 e 6, que fazem bem para o cora\u00e7\u00e3o e \u00e9 fonte de vitaminas e fibras. Para dar um \u201cup\u201d de energia, inclua no card\u00e1pio matinal sucos naturais e frutas.<\/p>\n<p>Para o almo\u00e7o, o ideal \u00e9 combinar alimentos ricos em prote\u00ednas, fibras, vitaminas e minerais. Os vegetais da linha Sadia Veg&Tal, aporta vitaminas B6 e B9 que contribuem para a produ\u00e7\u00e3o de serotonina e a dopamina que regulam o humor e reduzem o cansa\u00e7o.<\/p>\n<p>Uma outra op\u00e7\u00e3o \u00e9 a Lasanha de Frango Sadia, que fica uma del\u00edcia combinada com vegetais. As carnes s\u00e3o fontes de vitaminas do complexo B que regulam a produ\u00e7\u00e3o de energia no organismo, melhoram a sa\u00fade do sistema nervoso, da pele e dos cabelos, e aportar zinco e sel\u00eanio \u00e9 eficiente, pois eles atuam no metabolismo cerebral e fortalecem o sistema imunol\u00f3gico.<\/p>\n<p>Se, durante a tarde, bater aquela fome, a dica \u00e9 a o Sandubom Sadia com peito de peru, que tem um baixo teor de gordura e \u00e9 uma \u00f3tima fonte de prote\u00edna, que cont\u00e9m todos os amino\u00e1cidos essenciais que s\u00e3o a base para a forma\u00e7\u00e3o dos m\u00fasculos. Os vegetais dessa receita deixam o sandu\u00edche mais saboroso, colorido e nutritivo.<\/p>\n<p>E para finalizar o dia, uma boa op\u00e7\u00e3o \u00e9 preparar um Caldo Verde com Lingui\u00e7a Calabresa Perdig\u00e3o. Os caldos s\u00e3o reconfortantes e possibilitam muitas combina\u00e7\u00f5es de carnes e vegetais, proporcionando uma refei\u00e7\u00e3o completa e com nutrientes importantes, como o triptofano que \u00e9 um amino\u00e1cidos que auxilia na produ\u00e7\u00e3o de serotonina no c\u00e9rebro trazendo a sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar, assim como o pot\u00e1ssio que auxilia no combate ao estresse.<\/p>\n<p>Segundo Bortoluzzi, o equil\u00edbrio da alimenta\u00e7\u00e3o deve fazer parte da nossa rotina e uma boa inspira\u00e7\u00e3o \u00e9 acompanhar as centenas de receitas das marcas BRF, dispon\u00edveis para todos os paladares.<\/p>\n<p><strong>Sobre a BRF<\/strong><br \/>\nMaior exportadora global de frango do mundo, a BRF est\u00e1 presente em mais de 130 pa\u00edses e \u00e9 dona de marcas ic\u00f4nicas como Sadia, Perdig\u00e3o e Qualy. Seu prop\u00f3sito \u00e9 oferecer alimentos de qualidade cada vez mais saborosos e pr\u00e1ticos, para pessoas em todo o mundo, por meio da gest\u00e3o sustent\u00e1vel de uma cadeia viva, longa e complexa, que proporciona vida melhor a todos, do campo \u00e0 mesa. Pautada pelos compromissos fundamentais de seguran\u00e7a, qualidade e integridade, a Companhia baseia sua estrat\u00e9gia em uma vis\u00e3o de longo prazo e visa gerar valor para seus mais de 90 mil colaboradores no mundo, mais de 250 mil clientes e aproximadamente 10 mil integrados no Brasil, todos os seus acionistas e para a sociedade.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Companhia re\u00fane dicas para uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e prop\u00f5e card\u00e1pio especial POR: inPress Um card\u00e1pio equilibrado e rico em nutrientes para manter&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":20380,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[916],"tags":[6765],"ppma_author":[],"class_list":{"0":"post-20379","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-gastronomia","8":"tag-dia-da-alimentacao"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - 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