{"id":20773,"date":"2020-11-05T17:50:14","date_gmt":"2020-11-05T17:50:14","guid":{"rendered":"http:\/\/economiasa.com.br\/?p=20773"},"modified":"2020-11-05T17:50:14","modified_gmt":"2020-11-05T17:50:14","slug":"praticar-o-otimismo-e-essencial-mas-e-preciso-tambem-aprender-a-lidar-com-o-pessimismo-e-utiliza-lo-como-aliado-em-situacoes-adversas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/praticar-o-otimismo-e-essencial-mas-e-preciso-tambem-aprender-a-lidar-com-o-pessimismo-e-utiliza-lo-como-aliado-em-situacoes-adversas\/","title":{"rendered":"Praticar o otimismo \u00e9 essencial, mas \u00e9 preciso tamb\u00e9m aprender a lidar com o pessimismo e utiliz\u00e1-lo como aliado em situa\u00e7\u00f5es adversas"},"content":{"rendered":"
Associar os contrapontos permite encarar um momento ruim como algo localizado, passageiro e mut\u00e1vel, sem deixar passar poss\u00edveis armadilhas e problemas futuros<\/i><\/h5>\n

POR: Duetto Comunica\u00e7\u00e3o\u00a0<\/strong><\/p>\n

As pessoas otimistas tendem a ser mais criativas que as pessimistas, isso \u00e9 o que aponta os estudos realizados por Martin Seligman, um dos pioneiros da Psicologia Positiva. E o momento atual exige solu\u00e7\u00f5es criativas e inovadoras para superar obst\u00e1culos e se reinventar como pessoa ou profissional. Os otimistas ainda vivem mais, sofrem menos doen\u00e7as cardiovasculares e vendem mais.<\/p>\n

V\u00e1rias pesquisas apontaram tamb\u00e9m que o simples fato de uma pessoa mentalizar algo positivo sobre uma situa\u00e7\u00e3o que poder\u00e1 ocorrer no futuro j\u00e1 aumenta em at\u00e9 27% a libera\u00e7\u00e3o de endorfina, o horm\u00f4nio conhecido como analg\u00e9sico natural e que al\u00e9m de aliviar dores, desenvolve a mem\u00f3ria, aumenta a concentra\u00e7\u00e3o, melhora o humor e enriquece o sistema imunol\u00f3gico.<\/p>\n

Shawn Achor, autor do livro O jeito Harvard de ser feliz, defende que pequenos \u00eaxitos, quanto enfatizados, se transformam em grandes realiza\u00e7\u00f5es na vida das pessoas. Portanto, o caminho desde cedo n\u00e3o deve mirar nos problemas, mas sim, focar na solu\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

E mesmo se algum ocorrido n\u00e3o pare\u00e7a positivo, o ganho pode ser o aprendizado. Isso vai de encontro ao que disse Nelson Mandela: \u201cEu nunca perco. Ou eu ganho ou eu aprendo\u201d.<\/p>\n

As pessoas otimistas encaram um momento ruim como algo localizado, passageiro e mut\u00e1vel. J\u00e1 o pessimista enxerga um evento negativo como algo incontrol\u00e1vel e permanente e que render\u00e1 muito tempo de sofrimento.<\/p>\n

H\u00e1 duas formas de minimizar os efeitos do pessimismo em nossa vida:<\/p>\n

Contesta\u00e7\u00e3o<\/b>: Desconfiar, analisando a fundo se aquele aspecto negativo realmente procede ou \u00e9 mera suposi\u00e7\u00e3o ou achismo.<\/p>\n

Distra\u00e7\u00e3o:<\/b>\u00a0Pensar em outra coisa, quebrando a corrente negativa ao levando os pensamentos para uma coisa completamente diferente.<\/p>\n

Mas n\u00e3o se engane, h\u00e1 benef\u00edcios no pessimismo. \u00c9 poss\u00edvel citar algumas vantagens como: o pessimismo combina com prud\u00eancia, permite perceber as armadilhas poss\u00edveis. Pensar negativamente \u00e9 uma esp\u00e9cie de habilidade de antever problemas e deslealdades.<\/p>\n

No livro Felicidade Aut\u00eantica, o autor Martin Seligman mostra que h\u00e1 momentos em que ser pessimista \u00e9 um bom neg\u00f3cio. Mas em que momento o pessimismo \u00e9 indicado?<\/p>\n

A dica para saber a hora certa de n\u00e3o empregar o otimismo \u00e9 imaginar em cada situa\u00e7\u00e3o, \u201cqual ser\u00e1 o pre\u00e7o do insucesso?\u201d. Caso o fracasso seja muito alto, o otimismo \u00e9 uma estrat\u00e9gia errada.\u00a0 \u00c9 melhor ser pessimista nesse instante.<\/p>\n

Por exemplo: Vou beber e dirigir, afinal nada vai acontecer.<\/p>\n

Qual pode ser o insucesso? Beber, sair dirigindo e matar algu\u00e9m. Ou seja, o fracasso \u00e9 caro demais.<\/p>\n

Mas se a o desejo \u00e9 se tornar uma pessoa mais otimista, a not\u00edcia \u00e9 boa. William James, considerado pai da psicologia americana, certa vez, disse: \u201cnossa vida n\u00e3o \u00e9 nada al\u00e9m de uma massa de h\u00e1bitos\u201d, ou seja, cultivar h\u00e1bitos positivos e treinar um olhar mais otimista sobre os acontecimentos \u00e9 poss\u00edvel e transformador, at\u00e9 porque, nos tornamos aquilo que fazemos repetidamente.<\/p>\n

E como treinar o jeito otimista de ser? \u00c9 f\u00e1cil, veja abaixo algumas dicas:<\/p>\n

\u2013 Pensamentos: a gente s\u00f3 consegue pensar uma coisa de cada vez. Na psicologia, a lei da substitui\u00e7\u00e3o do pensamento ensina que n\u00e3o adianta lutar contra um\u00a0pensamento\u00a0negativo. Quando isso ocorre o mais indicado \u00e9 trocar o pensamento por alguma coisa positiva, ou simplesmente pense em algo que te deixe feliz, afinal, a gente est\u00e1 onde nosso pensamento est\u00e1. Lembre-se, o que voc\u00ea escolhe pensar determina como escolhe viver.<\/p>\n

\u2013 Autorresponsabilidade: acabar com a autopiedade e o sentimento de coitadinho, parando de culpar os outros pelas coisas negativas que acontecem na vida, assumindo dessa forma o protagonismo da pr\u00f3pria exist\u00eancia.<\/p>\n

\u2013 Atos de gentileza: um dos termos mais buscados na internet durante a pandemia foi \u201ccomo ajudar\u201d, ou seja, as pessoas gostam de amparar e se sentem mais felizes quando ajudam o pr\u00f3ximo.<\/p>\n

\u2013 Efeito propagador: n\u00e3o h\u00e1 como plantar laranjas e colher morangos. A vida \u00e9 um espelho, simplesmente reflete nossas a\u00e7\u00f5es, por isso, seja otimista, fa\u00e7a o bem e provavelmente a colheita ser\u00e1 compensat\u00f3ria e abundante.<\/p>\n

Portanto, m\u00e3os \u00e0 obra e boas escolhas, afinal, somos frutos dos nossos h\u00e1bitos e das nossas escolhas.<\/p>\n

\"\"Sobre Erik Penna<\/u><\/b><\/p>\n

Com uma promissora atua\u00e7\u00e3o no segmento de empreendedorismo em todo o pa\u00eds, al\u00e9m de atua\u00e7\u00f5es tamb\u00e9m no exterior, os servi\u00e7os oferecidos por Erik Penna representam hoje o 1\u00ba lugar no Brasil em busca org\u00e2nica do Google, al\u00e9m do canal no YouTube ter batido a marca de mais de 1 milh\u00e3o de views.<\/p>\n

Seu curr\u00edculo engloba MBA em Gest\u00e3o de Pessoas pela Funda\u00e7\u00e3o Get\u00falio Vargas, especializa\u00e7\u00e3o em Administra\u00e7\u00e3o e Marketing, Gest\u00e3o Escolar e Gradua\u00e7\u00e3o em Economia al\u00e9m dos cursos de capacita\u00e7\u00e3o internacional no\u00a0Instituto Disney, Universidade Tampa e Boston College. Erik tamb\u00e9m\u00a0\u00e9 autor dos livros: A Divertida Arte de Vender (Vendas), Motiva\u00e7\u00e3o Nota 10 (Motiva\u00e7\u00e3o), O Dom de Motivar na Arte de Educar (Motiva\u00e7\u00e3o na EDUCA\u00c7\u00c3O), 21 Solu\u00e7\u00f5es para Impulsionar o seu Neg\u00f3cio (Empreendedorismo), Atendimento M\u00e1gico \u2013 Como Encantar Clientes (Atendimento \u2013 inspirado Case Disney), entre outros.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Associar os contrapontos permite encarar um momento ruim como algo localizado, passageiro e mut\u00e1vel, sem deixar passar poss\u00edveis armadilhas e problemas futuros…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":20775,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2017],"tags":[6830],"ppma_author":[13249],"class_list":{"0":"post-20773","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-informacoes","8":"tag-otimismo"},"yoast_head":"\nPraticar o otimismo \u00e9 essencial, mas \u00e9 preciso tamb\u00e9m aprender a lidar com o pessimismo e utiliz\u00e1-lo como aliado em situa\u00e7\u00f5es adversas - Economia S\/A<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/praticar-o-otimismo-e-essencial-mas-e-preciso-tambem-aprender-a-lidar-com-o-pessimismo-e-utiliza-lo-como-aliado-em-situacoes-adversas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Praticar o otimismo \u00e9 essencial, mas \u00e9 preciso tamb\u00e9m aprender a lidar com o pessimismo e utiliz\u00e1-lo como aliado em situa\u00e7\u00f5es adversas - Economia S\/A\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Associar os contrapontos permite encarar um momento ruim como algo localizado, passageiro e mut\u00e1vel, sem deixar passar poss\u00edveis armadilhas e problemas futuros...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/praticar-o-otimismo-e-essencial-mas-e-preciso-tambem-aprender-a-lidar-com-o-pessimismo-e-utiliza-lo-como-aliado-em-situacoes-adversas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Economia S\/A\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-11-05T17:50:14+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"HERNANE OLIVEIRA\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"HERNANE OLIVEIRA\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/praticar-o-otimismo-e-essencial-mas-e-preciso-tambem-aprender-a-lidar-com-o-pessimismo-e-utiliza-lo-como-aliado-em-situacoes-adversas\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/praticar-o-otimismo-e-essencial-mas-e-preciso-tambem-aprender-a-lidar-com-o-pessimismo-e-utiliza-lo-como-aliado-em-situacoes-adversas\/\"},\"author\":{\"name\":\"HERNANE OLIVEIRA\",\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/6def2515a5d11b1de9cbbbe9ebe10f75\"},\"headline\":\"Praticar o otimismo \u00e9 essencial, mas \u00e9 preciso tamb\u00e9m aprender a lidar com o pessimismo e utiliz\u00e1-lo como aliado em situa\u00e7\u00f5es adversas\",\"datePublished\":\"2020-11-05T17:50:14+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/praticar-o-otimismo-e-essencial-mas-e-preciso-tambem-aprender-a-lidar-com-o-pessimismo-e-utiliza-lo-como-aliado-em-situacoes-adversas\/\"},\"wordCount\":910,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/praticar-o-otimismo-e-essencial-mas-e-preciso-tambem-aprender-a-lidar-com-o-pessimismo-e-utiliza-lo-como-aliado-em-situacoes-adversas\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"keywords\":[\"otimismo\"],\"articleSection\":[\"Informa\u00e7\u00f5es\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/praticar-o-otimismo-e-essencial-mas-e-preciso-tambem-aprender-a-lidar-com-o-pessimismo-e-utiliza-lo-como-aliado-em-situacoes-adversas\/\",\"url\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/praticar-o-otimismo-e-essencial-mas-e-preciso-tambem-aprender-a-lidar-com-o-pessimismo-e-utiliza-lo-como-aliado-em-situacoes-adversas\/\",\"name\":\"Praticar o otimismo \u00e9 essencial, mas \u00e9 preciso tamb\u00e9m aprender a lidar com o pessimismo e utiliz\u00e1-lo como aliado em situa\u00e7\u00f5es adversas - Economia S\/A\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/praticar-o-otimismo-e-essencial-mas-e-preciso-tambem-aprender-a-lidar-com-o-pessimismo-e-utiliza-lo-como-aliado-em-situacoes-adversas\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/praticar-o-otimismo-e-essencial-mas-e-preciso-tambem-aprender-a-lidar-com-o-pessimismo-e-utiliza-lo-como-aliado-em-situacoes-adversas\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"datePublished\":\"2020-11-05T17:50:14+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/6def2515a5d11b1de9cbbbe9ebe10f75\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/praticar-o-otimismo-e-essencial-mas-e-preciso-tambem-aprender-a-lidar-com-o-pessimismo-e-utiliza-lo-como-aliado-em-situacoes-adversas\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/praticar-o-otimismo-e-essencial-mas-e-preciso-tambem-aprender-a-lidar-com-o-pessimismo-e-utiliza-lo-como-aliado-em-situacoes-adversas\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/praticar-o-otimismo-e-essencial-mas-e-preciso-tambem-aprender-a-lidar-com-o-pessimismo-e-utiliza-lo-como-aliado-em-situacoes-adversas\/#primaryimage\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/praticar-o-otimismo-e-essencial-mas-e-preciso-tambem-aprender-a-lidar-com-o-pessimismo-e-utiliza-lo-como-aliado-em-situacoes-adversas\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Praticar o otimismo \u00e9 essencial, mas \u00e9 preciso tamb\u00e9m aprender a lidar com o pessimismo e utiliz\u00e1-lo como aliado em situa\u00e7\u00f5es adversas\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/\",\"name\":\"Economia S\/A\",\"description\":\"Ler faz bem para os neg\u00f3cios\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/6def2515a5d11b1de9cbbbe9ebe10f75\",\"name\":\"HERNANE OLIVEIRA\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c290b4eb705b462fb1dd4e17118536ede2cd1b474c4afd747ea5c1f3575f7d36?s=96&d=mm&r=gdd85e7e876e7982efaa99829b18cd37e\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c290b4eb705b462fb1dd4e17118536ede2cd1b474c4afd747ea5c1f3575f7d36?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c290b4eb705b462fb1dd4e17118536ede2cd1b474c4afd747ea5c1f3575f7d36?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"HERNANE OLIVEIRA\"},\"url\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/author\/hernane\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Praticar o otimismo \u00e9 essencial, mas \u00e9 preciso tamb\u00e9m aprender a lidar com o pessimismo e utiliz\u00e1-lo como aliado em situa\u00e7\u00f5es adversas - Economia S\/A","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/praticar-o-otimismo-e-essencial-mas-e-preciso-tambem-aprender-a-lidar-com-o-pessimismo-e-utiliza-lo-como-aliado-em-situacoes-adversas\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Praticar o otimismo \u00e9 essencial, mas \u00e9 preciso tamb\u00e9m aprender a lidar com o pessimismo e utiliz\u00e1-lo como aliado em situa\u00e7\u00f5es adversas - Economia S\/A","og_description":"Associar os contrapontos permite encarar um momento ruim como algo localizado, passageiro e mut\u00e1vel, sem deixar passar poss\u00edveis armadilhas e problemas futuros...","og_url":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/praticar-o-otimismo-e-essencial-mas-e-preciso-tambem-aprender-a-lidar-com-o-pessimismo-e-utiliza-lo-como-aliado-em-situacoes-adversas\/","og_site_name":"Economia S\/A","article_published_time":"2020-11-05T17:50:14+00:00","author":"HERNANE OLIVEIRA","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"HERNANE OLIVEIRA","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/praticar-o-otimismo-e-essencial-mas-e-preciso-tambem-aprender-a-lidar-com-o-pessimismo-e-utiliza-lo-como-aliado-em-situacoes-adversas\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/praticar-o-otimismo-e-essencial-mas-e-preciso-tambem-aprender-a-lidar-com-o-pessimismo-e-utiliza-lo-como-aliado-em-situacoes-adversas\/"},"author":{"name":"HERNANE OLIVEIRA","@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/6def2515a5d11b1de9cbbbe9ebe10f75"},"headline":"Praticar o otimismo \u00e9 essencial, mas \u00e9 preciso tamb\u00e9m aprender a lidar com o pessimismo e utiliz\u00e1-lo como aliado em situa\u00e7\u00f5es adversas","datePublished":"2020-11-05T17:50:14+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/praticar-o-otimismo-e-essencial-mas-e-preciso-tambem-aprender-a-lidar-com-o-pessimismo-e-utiliza-lo-como-aliado-em-situacoes-adversas\/"},"wordCount":910,"image":{"@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/praticar-o-otimismo-e-essencial-mas-e-preciso-tambem-aprender-a-lidar-com-o-pessimismo-e-utiliza-lo-como-aliado-em-situacoes-adversas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","keywords":["otimismo"],"articleSection":["Informa\u00e7\u00f5es"],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/praticar-o-otimismo-e-essencial-mas-e-preciso-tambem-aprender-a-lidar-com-o-pessimismo-e-utiliza-lo-como-aliado-em-situacoes-adversas\/","url":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/praticar-o-otimismo-e-essencial-mas-e-preciso-tambem-aprender-a-lidar-com-o-pessimismo-e-utiliza-lo-como-aliado-em-situacoes-adversas\/","name":"Praticar o otimismo \u00e9 essencial, mas \u00e9 preciso tamb\u00e9m aprender a lidar com o pessimismo e utiliz\u00e1-lo como aliado em situa\u00e7\u00f5es adversas - Economia S\/A","isPartOf":{"@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/praticar-o-otimismo-e-essencial-mas-e-preciso-tambem-aprender-a-lidar-com-o-pessimismo-e-utiliza-lo-como-aliado-em-situacoes-adversas\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/praticar-o-otimismo-e-essencial-mas-e-preciso-tambem-aprender-a-lidar-com-o-pessimismo-e-utiliza-lo-como-aliado-em-situacoes-adversas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","datePublished":"2020-11-05T17:50:14+00:00","author":{"@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/6def2515a5d11b1de9cbbbe9ebe10f75"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/praticar-o-otimismo-e-essencial-mas-e-preciso-tambem-aprender-a-lidar-com-o-pessimismo-e-utiliza-lo-como-aliado-em-situacoes-adversas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/praticar-o-otimismo-e-essencial-mas-e-preciso-tambem-aprender-a-lidar-com-o-pessimismo-e-utiliza-lo-como-aliado-em-situacoes-adversas\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/praticar-o-otimismo-e-essencial-mas-e-preciso-tambem-aprender-a-lidar-com-o-pessimismo-e-utiliza-lo-como-aliado-em-situacoes-adversas\/#primaryimage","url":"","contentUrl":""},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/praticar-o-otimismo-e-essencial-mas-e-preciso-tambem-aprender-a-lidar-com-o-pessimismo-e-utiliza-lo-como-aliado-em-situacoes-adversas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Praticar o otimismo \u00e9 essencial, mas \u00e9 preciso tamb\u00e9m aprender a lidar com o pessimismo e utiliz\u00e1-lo como aliado em situa\u00e7\u00f5es adversas"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#website","url":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/","name":"Economia S\/A","description":"Ler faz bem para os neg\u00f3cios","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/6def2515a5d11b1de9cbbbe9ebe10f75","name":"HERNANE OLIVEIRA","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c290b4eb705b462fb1dd4e17118536ede2cd1b474c4afd747ea5c1f3575f7d36?s=96&d=mm&r=gdd85e7e876e7982efaa99829b18cd37e","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c290b4eb705b462fb1dd4e17118536ede2cd1b474c4afd747ea5c1f3575f7d36?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c290b4eb705b462fb1dd4e17118536ede2cd1b474c4afd747ea5c1f3575f7d36?s=96&d=mm&r=g","caption":"HERNANE OLIVEIRA"},"url":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/author\/hernane\/"}]}},"authors":[{"term_id":13249,"user_id":2,"is_guest":0,"slug":"hernane","display_name":"HERNANE OLIVEIRA","avatar_url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c290b4eb705b462fb1dd4e17118536ede2cd1b474c4afd747ea5c1f3575f7d36?s=96&d=mm&r=g","0":null,"1":"","2":"","3":"","4":"","5":"","6":"","7":"","8":""}],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20773","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20773"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20773\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20773"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20773"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20773"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=20773"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}