{"id":26530,"date":"2021-04-12T22:51:55","date_gmt":"2021-04-12T22:51:55","guid":{"rendered":"http:\/\/economiasa.com.br\/?p=26530"},"modified":"2021-04-12T22:51:55","modified_gmt":"2021-04-12T22:51:55","slug":"em-preparacao-para-o-mineiro-sub-20-jogadores-do-boston-city-fc-brasil-recebem-treinos-online","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/em-preparacao-para-o-mineiro-sub-20-jogadores-do-boston-city-fc-brasil-recebem-treinos-online\/","title":{"rendered":"Em prepara\u00e7\u00e3o para o Mineiro Sub-20, jogadores do Boston City FC Brasil recebem treinos online"},"content":{"rendered":"<div style=\"text-align: right;\"><strong>POR: Tuddo Comunica\u00e7\u00e3o\u00a0<\/strong><\/div>\n<div><\/div>\n<div>O preparador f\u00edsico do Boston City FC Brasil, Lucas Soares, em conjunto com comiss\u00e3o, fez um planejamento especial para os atletas do Sub-20.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Antes da reapresenta\u00e7\u00e3o geral para a pr\u00e9-temporada, os jogadores est\u00e3o recebendo, semanalmente, treinos espec\u00edficos online.<\/div>\n<div>\u201cCom essa atividade, buscamos reconstruir a base aer\u00f3bia dos atletas por meio de exerc\u00edcios de corridas intervaladas, al\u00e9m de exerc\u00edcios de desenvolvimento da for\u00e7a, trabalhos de mobilidade e flexibilidade\u201d, explica Lucas Soares.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>\n<div id=\"attachment_26531\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-26531\" class=\"wp-image-26531 size-large\" src=\"http:\/\/economiasa.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/WhatsApp-Image-2021-04-08-at-11.18.34-600x450.jpeg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"450\" \/><p id=\"caption-attachment-26531\" class=\"wp-caption-text\">Lucas Soares\/ preparador \/ Boston City FC Brasil<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div><\/div>\n<div>\u201cNossa expectativa \u00e9 a de que os atletas retornem aos trabalhos com uma condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica consideravelmente boa, por\u00e9m sabemos que esse longo per\u00edodo de inatividade f\u00edsica e competitiva nos trar\u00e3o desafios maiores do que em outras temporadas\u201d, conta.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>As planilhas enviadas ao grupo s\u00e3o acompanhadas de v\u00eddeos que demonstram a forma correta da realiza\u00e7\u00e3o de cada exerc\u00edcio.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>\u201cAo final de cada semana, eles respondem um question\u00e1rio tamb\u00e9m. Dessa forma, fico ciente do desenvolvimento de cada um\u201d, finaliza.<\/div>\n<div>De acordo com a Federa\u00e7\u00e3o Mineira de Futebol, a tabela oficial da competi\u00e7\u00e3o com datas e hor\u00e1rios ser\u00e1 divulgada no final de Abril.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>POR: Tuddo Comunica\u00e7\u00e3o\u00a0 O preparador f\u00edsico do Boston City FC Brasil, Lucas Soares, em conjunto com comiss\u00e3o, fez um planejamento especial para&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":26532,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1176],"tags":[7427],"ppma_author":[13249],"class_list":{"0":"post-26530","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-esportes","8":"tag-boston-city-fc-brasil"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Em prepara\u00e7\u00e3o para o Mineiro Sub-20, jogadores do Boston City FC Brasil recebem treinos online - 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