{"id":34590,"date":"2021-10-29T18:11:17","date_gmt":"2021-10-29T18:11:17","guid":{"rendered":"https:\/\/economiasa.com.br\/?p=34590"},"modified":"2021-10-29T18:11:17","modified_gmt":"2021-10-29T18:11:17","slug":"dr-david-gusmao-aponta-tres-sinais-que-mostram-que-voce-esta-passando-muito-tempo-sentado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/dr-david-gusmao-aponta-tres-sinais-que-mostram-que-voce-esta-passando-muito-tempo-sentado\/","title":{"rendered":"Dr. David Gusm\u00e3o aponta tr\u00eas sinais que mostram que voc\u00ea est\u00e1 passando muito tempo sentado"},"content":{"rendered":"

POR: Rovella & Schultz Boutique Press<\/strong><\/p>\n

Seja no home office ou no escrit\u00f3rio, trabalhar em frente ao computador precisa ser feito com cautela e acompanhado de uma rotina que previna o surgimento de dores, principalmente as causadas pelo simples fato de se passar muito tempo sentado. O Dr. David Gusm\u00e3o, m\u00e9dico ortopedista especialista em quadril, aponta tr\u00eas sinais de que \u00e9 o momento de se levantar mais durante o dia, pelo menos para buscar um pouco de \u00e1gua ou ir ao banheiro.<\/p>\n

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Conhe\u00e7a os indicadores:<\/p>\n

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    Dor na virilha \u2013 essa dor \u00e9 provocada, na maioria das vezes, pela articula\u00e7\u00e3o do quadril, sendo esse um sintoma muito espec\u00edfico que pode aparecer ap\u00f3s se levantar do banco do carro depois de uma longa viagem, por exemplo.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n

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      Dor lombar \u2013 o inc\u00f4modo na regi\u00e3o posterior das costas possui origem na pr\u00f3pria coluna lombar e, mesmo sendo muito comum, pode indicar complica\u00e7\u00f5es mais graves quando a recorr\u00eancia \u00e9 frequente.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n

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        Dor no quadril: dores na regi\u00e3o quadril, ap\u00f3s muito tempo sentado, podem indicar que a cartilagem e\/ou estruturas pr\u00f3ximas da mesma est\u00e3o sendo machucadas, sendo sinal de grande alerta.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n

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        Mais dicas e informa\u00e7\u00f5es podem ser obtidas pelas redes sociais do Dr. David Gusm\u00e3o, como o Instagram @davidgusmao e o canal do Youtube https:\/\/www.youtube.com\/user\/davidgusmao<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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