{"id":36944,"date":"2021-12-15T14:47:31","date_gmt":"2021-12-15T14:47:31","guid":{"rendered":"https:\/\/economiasa.com.br\/new\/?p=36944"},"modified":"2021-12-15T15:38:20","modified_gmt":"2021-12-15T15:38:20","slug":"livro-voce-e-o-caminho-de-dani-costa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/livro-voce-e-o-caminho-de-dani-costa\/","title":{"rendered":"Livro “Voc\u00ea \u00e9 o caminho” conta como a mentora Dani Costa superou a S\u00edndrome de Burnout"},"content":{"rendered":"

A OMS tornou a S\u00edndrome de Burnout uma doen\u00e7a ocupacional e a descreve como uma s\u00edndrome resultante de um stress cr\u00f4nico no trabalho que n\u00e3o foi administrado com \u00eaxito. Esgotamento profissional n\u00e3o \u00e9 \u201cmimimi\u201d e hoje trago para voc\u00eas um lan\u00e7amento de livro, no qual a autora e especialista de gest\u00e3o de pessoas e desenvolvimento pessoal, Dani Costa, contou como superou a s\u00edndrome, quais ferramentas utilizou e como a mesma auxilia no incentivo de mulheres vulner\u00e1veis em seu projeto coletivo Brazilinas.<\/p>\n

H\u00e1 cinco anos atr\u00e1s, Dani Costa foi diagnosticada com S\u00edndrome de Burnout, quando teve um esgotamento f\u00edsico e mental. \u00c1 procura de respostas, ela escolheu dar uma pausa no turbilh\u00e3o da rotina autom\u00e1tica de executiva de uma institui\u00e7\u00e3o financeira, diminuiu o ritmo e mergulhou de forma corajosa em si mesma. Estive no lan\u00e7amento de seu livro nesta segunda-feira (13) no Condessa Bistr\u00f4, em Moema (S\u00e3o Paulo) e pude conversar com a autora sobre as pr\u00e1ticas de supera\u00e7\u00e3o e sobre o projeto em que se tornou mentora para ajudar mulheres que n\u00e3o sabem se priorizar e se autoabusam em uma rotina doentia.<\/p>\n

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Livro \u201cVoc\u00ea \u00e9 o caminho\u201d \u2013 Dani Costa | Cr\u00e9dito: Dani Oliva<\/p><\/div>\n

FLOW SA: Conte uma das ferramentas apontadas no livro que utilizou para superar a S\u00edndrome de Burnout.<\/strong><\/p>\n

Dani Costa:<\/strong> A primeira ferramenta que utilizei foi a medita\u00e7\u00e3o, porque o Burnout nos coloca em um espa\u00e7o de aceleramento e de hiperatividade e eu n\u00e3o sabia lidar bem com isso por causa das informa\u00e7\u00f5es que eu tinha no meu dia a dia. A medita\u00e7\u00e3o surgiu como chave-mestra para fazer diferen\u00e7a no meu cotidiano e me trazer mais qualidade de vida. S\u00f3 que a medita\u00e7\u00e3o foi surpreendente, porque n\u00e3o foi apenas uma ferramenta para me tirar desse processo de Burnout, mas tamb\u00e9m me levou para o autoconhecimento muito profundo. Ent\u00e3o foi quando eu entendi o valor dessa ferramenta e a partir dela vieram as outras que eu falo um pouquinho no livro, n\u00e3o s\u00f3 de pr\u00e1ticas, mas tamb\u00e9m de reflex\u00e3o com perguntas assertivas para fazermos a n\u00f3s mesmos.<\/p>\n

Nas respostas eu estava em piloto autom\u00e1tico. Quando comecei a fazer \u00e0 mim mesma as perguntas, eu enxerguei outras possibilidades para a minha vida que eu n\u00e3o esperava, como por exemplo, sair da institui\u00e7\u00e3o financeira e ir trabalhar com desenvolvimento humano fora de uma grande empresa, um desafio de transi\u00e7\u00e3o de carreira. Sei que muitas pessoas n\u00e3o podem fazer isso, mas optei por escolher qual vida eu queria, sempre olhando para a leveza, facilidade, qualidade e bem estar. Uma outra ferramenta que contribuiu muito para a minha supera\u00e7\u00e3o foi o meu olhar de observador, enxergar de fora para dentro e projetar como eu gostaria de me ver nos pr\u00f3ximos cinco e dez anos.<\/p>\n

FLOW SA: Acredito que com toda essa mudan\u00e7a de autoconhecimento voc\u00ea reuniu informa\u00e7\u00f5es e prop\u00f3sito para fundar o coletivo Brazilinas, que existe h\u00e1 um ano e 6 meses e tem o foco central de incentivar a independ\u00eancia financeira de mulheres vulner\u00e1veis. O que significa para voc\u00ea ser mentora de um projeto t\u00e3o intenso e libertador.<\/strong><\/p>\n

Dani Costa:<\/strong> Come\u00e7amos o coletivo em mar\u00e7o de 2020, sede em Rond\u00f4nia, com a\u00e7\u00f5es de arrecada\u00e7\u00e3o financeira, s\u00f3 que o projeto sempre foi apresentar ferramentas para que as mulheres pudessem escolher formas diferentes de viverem e sair dessas gaiolas do abuso. Neste momento come\u00e7amos com ciclo de facilita\u00e7\u00e3o com formata\u00e7\u00e3o de cursos. O grupo tem hoje catorze pessoas, sendo um homem que chamamos de Bendito Fruto, que apresenta a masculinidade saud\u00e1vel e todos trabalham na \u00e1rea de desenvolvimento humano com assist\u00eancia social, psic\u00f3logas e foco em empreendedorismo. Em um dos cursos, no quarto ciclo de facilita\u00e7\u00e3o, onde Adriana Matos (facilitadora) levou \u201cAs Cinco Linguagens\u201d do amor do Gary Chapman e quando terminou, pedimos o feedback de mulheres. Uma das mulheres disse que em vinte anos da vida dela, ela s\u00f3 conhecia uma linguagem, que era a da viol\u00eancia. Ali, naquele dia, ela entendeu o que era a linguagem do amor e entendi o prop\u00f3sito do coletivo e que \u00e9 poss\u00edvel sim educar e reeducar mentalmente, levando novos mindsets \u00e0 essas mulheres para enxerguem outras possibilidades de vida, a de honrar-se para buscar uma vida plena e pr\u00f3spera.<\/p>\n

Dani Costa realizou o lan\u00e7amento de sua obra \u201cVoc\u00ea \u00e9 o Caminho\u201d na segunda-feira (13) e recebeu amigos e jornalistas no Condessa Bistr\u00f4, um lugar m\u00e1gico e com tem\u00e1tica multicultural e gastronomia culin\u00e1ria contempor\u00e2nea. Mais detalhes abaixo em imagens. O livro \u201cVoc\u00ea \u00e9 o caminho\u201d estar\u00e1 dispon\u00edvel para venda na Amazon \u00e0 partir do dia 20 de dezembro deste ano.<\/p>\n

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Decora\u00e7\u00e3o no Condessa Bistr\u00f4 | Cr\u00e9ditos: Dani Oliva<\/p><\/div>\n

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Decora\u00e7\u00e3o no Condessa Bistr\u00f4 | Cr\u00e9ditos: Dani Oliva<\/p><\/div>\n

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Decora\u00e7\u00e3o no Condessa Bistr\u00f4 | Cr\u00e9ditos: Dani Oliva<\/p><\/div>\n

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Decora\u00e7\u00e3o no Condessa Bistr\u00f4 | Cr\u00e9ditos: Dani Oliva<\/p><\/div>\n

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