{"id":44933,"date":"2022-09-09T19:23:59","date_gmt":"2022-09-09T19:23:59","guid":{"rendered":"https:\/\/economiasa.com.br\/?p=44933"},"modified":"2022-09-09T19:23:59","modified_gmt":"2022-09-09T19:23:59","slug":"referencia-em-psicologia-clinica-totum-revela-quando-a-ansiedade-se-torna-um-problema","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/referencia-em-psicologia-clinica-totum-revela-quando-a-ansiedade-se-torna-um-problema\/","title":{"rendered":"Refer\u00eancia em Psicologia, Cl\u00ednica Totum revela quando a ansiedade se torna um problema"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: right;\"><strong>Legenda\/foto: <\/strong>Da esquerda para a direita: Beatriz Ribeiro, Edn\u00e9ia Santos e Luana Guedes.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong>Segundo dados recentes da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), o Brasil \u00e9 considerado o pa\u00eds mais ansioso do mundo. S\u00e3o 18 milh\u00f5es de brasileiros tomados por sentimentos como apreens\u00e3o e medo de um perigo desconhecido, t\u00edpicos da ansiedade. Mas afinal de contas, voc\u00ea saberia definir o que \u00e9 ansiedade? Saberia, inclusive, olhar para si e identificar se voc\u00ea \u00e9 ou est\u00e1 ansioso?<\/p>\n<p>Segundo as psic\u00f3logas e fundadoras da Cl\u00ednica Totum, em V\u00e1rzea Paulista (SP), Beatriz Ribeiro, Edn\u00e9ia Santos e Luana Guedes, a ansiedade \u00e9 um estado emocional em que o organismo se comporta em fun\u00e7\u00e3o de algo que ainda est\u00e1 por acontecer.<\/p>\n<p>\u201cChamamos de ansiedade aquilo que sentimos quando algum sinal do ambiente sinaliza que alguma coisa vai acontecer, seja algo bom ou ruim. Por exemplo, \u00e9 poss\u00edvel sentir ansiedade quando olhamos no rel\u00f3gio e percebemos que est\u00e1 se aproximando o hor\u00e1rio de uma entrevista de emprego, ou at\u00e9 mesmo o hor\u00e1rio de sair do trabalho e ir para casa descansar\u201d, explicam.<\/p>\n<p>De acordo com elas, embora seja muito comum conhecermos o lado \u201cnegativo\u201d da ansiedade, ela tamb\u00e9m tem um papel fundamental na sobreviv\u00eancia e no desenvolvimento humano. Assim como qualquer emo\u00e7\u00e3o, a ansiedade serve como mensageira que nos indica necessidade de lutar, fugir ou simplesmente de agir.<\/p>\n<p>\u201cDesta forma, se n\u00e3o nos sent\u00edssemos ansiosos com a aproxima\u00e7\u00e3o de um per\u00edodo de prova em um concurso p\u00fablico, por exemplo, talvez n\u00e3o nos dedicar\u00edamos ao estudo do conte\u00fado para termos bom desempenho no processo. Assim tamb\u00e9m acontece quando nos preparamos para evitar algo ruim ou para vivenciar algum momento especial, pois o corpo nos sinaliza e nos prepara para agirmos ou reagirmos atrav\u00e9s das nossas emo\u00e7\u00f5es\u201d, esclarecem.<\/p>\n<p>Embora em algumas circunst\u00e2ncias sentir-se ansioso seja natural e necess\u00e1rio, quando a intensidade e a frequ\u00eancia com que o indiv\u00edduo se sente ansioso passa a prejudicar sua qualidade de vida, chegando a refletir no \u00e2mbito pessoal, social, profissional, conjugal, a\u00ed a ansiedade passa a ser patol\u00f3gica. \u201cQuando um indiv\u00edduo desenvolve um transtorno de ansiedade, significa que seu organismo reage de forma ansiosa com intensidade e frequ\u00eancia, at\u00e9 mesmo diante de situa\u00e7\u00f5es que, por si s\u00f3, n\u00e3o apresentam real amea\u00e7a\u201d, alertam Beatriz, Edn\u00e9ia e Luana.<\/p>\n<p>Nesse contexto, \u00e9 importante lembrar que a ansiedade n\u00e3o \u00e9 \u201cbesteira\u201d, e que embora algumas pessoas \u201cnormalizem\u201d uma vida marcada pela ang\u00fastia, tens\u00e3o e mal-estar de estar constantemente ansioso, n\u00e3o \u00e9 saud\u00e1vel e nem justo consigo mesmo viver assim.<\/p>\n<p>\u201cAnsiedade tem diagn\u00f3stico e tratamento, ela n\u00e3o precisa ser um fantasma e nem uma sombra que nos rodeia. Ela \u00e9 um estado emocional e, assim como toda emo\u00e7\u00e3o, \u00e9 uma mensageira que nos comunica algo. O importante \u00e9 lembrar: O que o seu corpo est\u00e1 te dizendo? Voc\u00ea EST\u00c1 ansioso por causa de algo ou voc\u00ea est\u00e1 vivendo um constante estado de tens\u00e3o e ang\u00fastia inexplic\u00e1veis? Olhe para voc\u00ea, perceba o seu corpo, analise a sua hist\u00f3ria e se responda: Eu fico ansioso(a) \u00e0s vezes ou tenho estado ansioso(a) a maior parte do tempo?\u201d, ensinam as psic\u00f3logas da Cl\u00ednica Totum.<\/p>\n<p>Se a resposta a essa \u00faltima pergunta for a segunda op\u00e7\u00e3o, ent\u00e3o, o ideal \u00e9 procurar ajuda especializada, pois dessa maneira ser\u00e1 poss\u00edvel lidar melhor com a ansiedade e levar uma vida mais equilibrada e prazerosa.<\/p>\n<p><strong>SERVI\u00c7O:<\/strong><\/p>\n<p><strong>Totum Psicologia<\/strong><\/p>\n<p><strong>Endere\u00e7o<\/strong>: V\u00e1rzea Paulista \u2013 SP<\/p>\n<p><strong>Facebook:<\/strong> totumpsicologia<\/p>\n<p><strong>Instagram:<\/strong> @totumpsicologia<\/p>\n<p><strong>Site:<\/strong> www.totumpsicologia.com.br<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Legenda\/foto: Da esquerda para a direita: Beatriz Ribeiro, Edn\u00e9ia Santos e Luana Guedes. \u00a0Segundo dados recentes da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS),&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":44934,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3997],"tags":[10323],"ppma_author":[13249],"class_list":{"0":"post-44933","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-empreender","8":"tag-clinica-totum"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - 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