{"id":45065,"date":"2022-09-16T14:07:13","date_gmt":"2022-09-16T14:07:13","guid":{"rendered":"https:\/\/economiasa.com.br\/?p=45065"},"modified":"2022-09-16T14:07:13","modified_gmt":"2022-09-16T14:07:13","slug":"mudancas-em-excesso-podem-gerar-pedidos-de-demissao-e-abandono-de-carreira","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/mudancas-em-excesso-podem-gerar-pedidos-de-demissao-e-abandono-de-carreira\/","title":{"rendered":"Mudan\u00e7as em excesso podem gerar pedidos de demiss\u00e3o e abandono de carreira"},"content":{"rendered":"
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O volume de mudan\u00e7as organizacionais \u00e9 a segunda maior raz\u00e3o pela qual as pessoas est\u00e3o deixando as empresas e suas carreiras<\/i><\/strong><\/p>\n

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*Por Flora Alves, Tatiane Melecchi e Britt Andreatta<\/strong><\/p>\n

H\u00e1 mais de 2.500 anos o fil\u00f3sofo grego\u00a0Her\u00e1clito de \u00c9feso<\/strong>\u00a0afirmava que o mundo e n\u00f3s mesmos mudamos o tempo todo e resumiu seu pensamento em uma frase que se tornou famosa: \u201cUm homem n\u00e3o se banha duas vezes no mesmo rio, pois a cada segundo o rio \u00e9 outro e o homem tamb\u00e9m\u201d. Desde ent\u00e3o, escutamos este ditado \u201ca \u00fanica certeza nesta vida \u00e9 a mudan\u00e7a\u201d. Embora saibamos que isso \u00e9 verdade, este conhecimento parece n\u00e3o facilitar os in\u00fameros processos de mudan\u00e7as que vivemos. A Dra. Britt Andreatta aponta que isso ocorre porque fomos programados biologicamente para resistir \u00e0 mudan\u00e7a. Embora sejamos uma esp\u00e9cie adaptativa, nossa primeira resposta a qualquer altera\u00e7\u00e3o \u00e9 a suspeita e a resist\u00eancia, classificadas como biol\u00f3gicas e que nos ajudaram a sobreviver por centenas de anos.<\/p>\n

Nos \u00faltimos anos, a neuroci\u00eancia nos mostrou que a am\u00edgdala examina constantemente o ambiente em busca de qualquer sinal de mudan\u00e7a, porque esse cen\u00e1rio diferente \u00e9 o precursor de uma amea\u00e7a ou perigo iminente. Hoje, sabemos que fomos programados para assumir o pior at\u00e9 que seja mostrado o contr\u00e1rio. Quando olhamos para as mudan\u00e7as nas organiza\u00e7\u00f5es, o \u201ccomo\u201d e o \u201cquanto \u201c, os l\u00edderes comunicam a mudan\u00e7a pode exacerbar ainda mais essas respostas ou ajudar a nos levar \u00e0 aceita\u00e7\u00e3o e \u00e0 resigna\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

A neuroci\u00eancia tamb\u00e9m nos mostrou que fomos programados para sermos influenciados pelas pessoas ao nosso redor. Somos uma esp\u00e9cie tribal, biologicamente programada para viver em pequenas comunidades. O instinto de sobreviv\u00eancia \u00e9 t\u00e3o forte que somos influenciados pelo medo dos outros. Nas organiza\u00e7\u00f5es, algumas pessoas espalhando perspectivas de \u201ccaos e tristeza\u201d podem aumentar o medo e a ang\u00fastia de todo o grupo. \u00c9 por isso que devemos ser ainda mais cautelosos com quem interagimos nas m\u00eddias sociais, pois embora isso nos ajude na conex\u00e3o com os nossos amigos e familiares, pode nos levar a esse sentimento de alerta m\u00e1ximo o tempo todo, algo que nos conduz a um esgotamento f\u00edsico e emocional e em alguns casos levar ao\u00a0burnout<\/em>.<\/p>\n

Mesmo antes deste cen\u00e1rio de pandemia, o\u00a0burnout<\/em>\u00a0j\u00e1 estava em ascens\u00e3o globalmente. A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade j\u00e1 tinha declarado o problema como uma doen\u00e7a ocupacional, com cerca de 53% dos trabalhadores impactados por essa condi\u00e7\u00e3o. No entanto, nos \u00faltimos dois anos, esse n\u00famero bateu recordes com milhares de profissionais americanos e brasileiros acometidos de alguma forma, o que tem sido a principal raz\u00e3o pela qual os norte-americanos terem desistido dos seus postos de trabalhos durante esse per\u00edodo da Grande Resigna\u00e7\u00e3o. Em 2021, uma m\u00e9dia de quatro milh\u00f5es de estadunidenses pediram demiss\u00e3o voluntariamente, todos os meses. No Brasil, meio milh\u00e3o de brasileiros pedem demiss\u00e3o a cada m\u00eas \u2014 um ritmo nunca antes visto.<\/p>\n

Burnout<\/em><\/strong>\u00a0\u2014 \u201cBurnout<\/em>\u00a0\u00e9 uma s\u00edndrome conceituada como resultante do estresse cr\u00f4nico no local de trabalho que n\u00e3o foi gerenciado com sucesso\u201d, define a CID-11.<\/p>\n

\u00c9 caracterizado por tr\u00eas componentes:<\/p>\n

Exaust\u00e3o emocional:<\/strong>\u00a0Fadiga cr\u00f4nica que decorre de preocupa\u00e7\u00e3o excessiva com os desafios por muito tempo. Gera ins\u00f4nia, preju\u00edzo na concentra\u00e7\u00e3o, ansiedade, depress\u00e3o, raiva e sintomas f\u00edsicos como palpita\u00e7\u00f5es card\u00edacas, falta de ar, dor gastrointestinal, al\u00e9m de tontura, dores de cabe\u00e7a e desmaios.<\/p>\n

Diminui\u00e7\u00e3o da sensa\u00e7\u00e3o de realiza\u00e7\u00e3o:<\/strong>\u00a0O trabalho perde o sentido e surge aquela sensa\u00e7\u00e3o invenc\u00edvel de que nada do que voc\u00ea faz tem prop\u00f3sito ou faz diferen\u00e7a. Sentimentos crescentes de apatia, desesperan\u00e7a e irritabilidade. Isso contribui para a falta de produtividade e baixo desempenho.<\/p>\n

Desapego:<\/strong>\u00a0O esgotamento da empatia, carinho e compaix\u00e3o pelos outros ou por n\u00f3s mesmos. Inclui o isolamento, bem como a perda da sensa\u00e7\u00e3o de prazer das coisas que costumavam ser boas, incluindo o pr\u00f3prio trabalho e os relacionamentos.<\/p>\n

Globalmente e coletivamente, estamos em um estado de esgotamento nunca visto antes. O\u00a0burnout<\/em>\u00a0ocorre quando trabalhamos demais e descansamos pouco. A SHRM,\u00a0Society for Human Resource Management<\/em>, ou Sociedade de Gest\u00e3o de Recursos Humanos, em tradu\u00e7\u00e3o livre, descobriu que 70% dos trabalhadores que fizeram a transi\u00e7\u00e3o para o trabalho remoto durante a pandemia disseram que agora trabalham aos finais de semana e 45% relatam trabalhar regularmente mais horas do que antes do isolamento.<\/p>\n\n\t\t