{"id":45758,"date":"2022-10-13T18:05:26","date_gmt":"2022-10-13T18:05:26","guid":{"rendered":"https:\/\/economiasa.com.br\/?p=45758"},"modified":"2022-10-13T18:05:26","modified_gmt":"2022-10-13T18:05:26","slug":"estresse-da-busca-por-emprego-pode-gerar-problemas-emocionais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estresse-da-busca-por-emprego-pode-gerar-problemas-emocionais\/","title":{"rendered":"Estresse da busca por emprego pode gerar problemas emocionais"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: right;\"><strong><i>Por Bruno Rizzato, CPO do app Trampolim<\/i><\/strong><\/p>\n<div>\n<p>A busca por uma recoloca\u00e7\u00e3o no mercado de trabalho pode ser estressante. Muitas vezes superar os seus desafios exige sa\u00fade mental e f\u00edsica. Os obst\u00e1culos n\u00e3o s\u00e3o poucos: a press\u00e3o dos processos seletivos, a ang\u00fastia da espera por resultados, a cobran\u00e7a pessoal e as frustra\u00e7\u00f5es com o \u201cn\u00e3o\u201d s\u00e3o apenas algumas das barreiras que podem levar ao esgotamento emocional.<\/p>\n<p>Transformar a ang\u00fastia da busca por um novo emprego em algo menos desgastante deve ser tarefa permanente dos profissionais da \u00e1rea. Colocar-se no lugar do candidato e humanizar ao m\u00e1ximo as rela\u00e7\u00f5es certamente s\u00e3o passos importantes nessa dire\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>O nervosismo e a ansiedade costumam ser inimigos dos candidatos, mas atire a primeira pedra quem nunca se atrapalhou em uma entrevista de emprego e deixou de mostrar o seu melhor. Ouvir um \u201cn\u00e3o\u201d como resposta \u00e9 frustrante, mas tamb\u00e9m pode ser uma oportunidade para refletir sobre os erros e se aprimorar para o pr\u00f3ximo desafio.<\/p>\n<p>Diversas empresas j\u00e1 oferecem aos seus colaboradores acesso a psic\u00f3logos e a outras atividades que ajudam no controle do estresse. Infelizmente, essa ainda n\u00e3o \u00e9 uma realidade para aqueles que buscam emprego e est\u00e3o sujeitos a toda sorte de desafios em suas jornadas \u00e0 espera do sonhado \u201csim\u201d para uma proposta de trabalho.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Na procura por emprego, a intelig\u00eancia emocional deve ser prioridade. Conhe\u00e7a as suas emo\u00e7\u00f5es e entenda o seu comportamento diante delas. Isso ajuda voc\u00ea a manter o controle, prevendo situa\u00e7\u00f5es que o deixam desconfort\u00e1vel e estudando a melhor forma de super\u00e1-las. \u00c9 normal ficar com as emo\u00e7\u00f5es a mil em momentos de nervosismo, n\u00e3o as negue mas aprenda a control\u00e1-las.<\/p>\n<p>Cada pessoa sabe a melhor forma de canalizar as suas emo\u00e7\u00f5es, mas caso voc\u00ea sinta dificuldade em lidar com as suas, vale conversar com um especialista que entenda do assunto. Tamb\u00e9m \u00e9 poss\u00edvel buscar ajuda de forma gratuita no SUS (Sistema \u00danico de Sa\u00fade). E no ambiente virtual, h\u00e1 psic\u00f3logos que se colocam \u00e0 disposi\u00e7\u00e3o para atendimentos a dist\u00e2ncia.<\/p>\n<p>Al\u00e9m do nervosismo e da ansiedade, manifesta\u00e7\u00f5es emocionais mais comuns atualmente, atente-se para outros sinais que possam aparecer como: melancolia, vontade excessiva de choro, roer as unhas, sono excessivo, manchas na pele, entre outros, podem ser problemas ligados diretamente ao emocional, neste caso, consulte um especialista.<\/p>\n<p>\u00c9 primordial arrumar tempo para cuidar da sa\u00fade mental sempre quando sentir que o desgaste emocional da procura por uma recoloca\u00e7\u00e3o no mercado de trabalho est\u00e1 afetando voc\u00ea. Isso n\u00e3o \u00e9 motivo de vergonha, nem sinal de fraqueza. Cuidar da mente \u00e9 um ato necess\u00e1rio e deve ser um foco de aten\u00e7\u00e3o permanente em nossa busca por uma exist\u00eancia saud\u00e1vel e ativa, inclusive no nosso ambiente de trabalho.<\/p>\n<p>Cuidar da sa\u00fade mental requer disposi\u00e7\u00e3o e vontade. Fa\u00e7a algo que desperte prazer, que traga alegria, que motive a come\u00e7ar um novo projeto e uma nova perspectiva. Seja no esporte, na arte, nas viagens, resgate o seu potencial e encare os pr\u00f3ximos desafios mais confiante e determinado.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por Bruno Rizzato, CPO do app Trampolim A busca por uma recoloca\u00e7\u00e3o no mercado de trabalho pode ser estressante. Muitas vezes superar&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":45759,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9524],"tags":[11618],"ppma_author":[13249],"class_list":{"0":"post-45758","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-empregos","8":"tag-estresse-da-busca-por-emprego"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Estresse da busca por emprego pode gerar problemas emocionais - Economia S\/A<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estresse-da-busca-por-emprego-pode-gerar-problemas-emocionais\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Estresse da busca por emprego pode gerar problemas emocionais - Economia S\/A\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Por Bruno Rizzato, CPO do app Trampolim A busca por uma recoloca\u00e7\u00e3o no mercado de trabalho pode ser estressante. Muitas vezes superar...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estresse-da-busca-por-emprego-pode-gerar-problemas-emocionais\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Economia S\/A\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-10-13T18:05:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/pexels-cottonbro-3205567-scaled-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1710\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"HERNANE OLIVEIRA\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"HERNANE OLIVEIRA\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estresse-da-busca-por-emprego-pode-gerar-problemas-emocionais\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estresse-da-busca-por-emprego-pode-gerar-problemas-emocionais\/\"},\"author\":{\"name\":\"HERNANE OLIVEIRA\",\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/6def2515a5d11b1de9cbbbe9ebe10f75\"},\"headline\":\"Estresse da busca por emprego pode gerar problemas emocionais\",\"datePublished\":\"2022-10-13T18:05:26+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estresse-da-busca-por-emprego-pode-gerar-problemas-emocionais\/\"},\"wordCount\":547,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estresse-da-busca-por-emprego-pode-gerar-problemas-emocionais\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/pexels-cottonbro-3205567-scaled-1.jpg\",\"keywords\":[\"Estresse da busca por emprego\"],\"articleSection\":[\"Empregos\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estresse-da-busca-por-emprego-pode-gerar-problemas-emocionais\/\",\"url\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estresse-da-busca-por-emprego-pode-gerar-problemas-emocionais\/\",\"name\":\"Estresse da busca por emprego pode gerar problemas emocionais - Economia S\/A\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estresse-da-busca-por-emprego-pode-gerar-problemas-emocionais\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estresse-da-busca-por-emprego-pode-gerar-problemas-emocionais\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/pexels-cottonbro-3205567-scaled-1.jpg\",\"datePublished\":\"2022-10-13T18:05:26+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/6def2515a5d11b1de9cbbbe9ebe10f75\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estresse-da-busca-por-emprego-pode-gerar-problemas-emocionais\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estresse-da-busca-por-emprego-pode-gerar-problemas-emocionais\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estresse-da-busca-por-emprego-pode-gerar-problemas-emocionais\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/pexels-cottonbro-3205567-scaled-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/pexels-cottonbro-3205567-scaled-1.jpg\",\"width\":1710,\"height\":2560},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estresse-da-busca-por-emprego-pode-gerar-problemas-emocionais\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Estresse da busca por emprego pode gerar problemas emocionais\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/\",\"name\":\"Economia S\/A\",\"description\":\"Ler faz bem para os neg\u00f3cios\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/6def2515a5d11b1de9cbbbe9ebe10f75\",\"name\":\"HERNANE OLIVEIRA\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c290b4eb705b462fb1dd4e17118536ede2cd1b474c4afd747ea5c1f3575f7d36?s=96&d=mm&r=gdd85e7e876e7982efaa99829b18cd37e\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c290b4eb705b462fb1dd4e17118536ede2cd1b474c4afd747ea5c1f3575f7d36?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c290b4eb705b462fb1dd4e17118536ede2cd1b474c4afd747ea5c1f3575f7d36?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"HERNANE OLIVEIRA\"},\"url\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/author\/hernane\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Estresse da busca por emprego pode gerar problemas emocionais - Economia S\/A","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estresse-da-busca-por-emprego-pode-gerar-problemas-emocionais\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Estresse da busca por emprego pode gerar problemas emocionais - Economia S\/A","og_description":"Por Bruno Rizzato, CPO do app Trampolim A busca por uma recoloca\u00e7\u00e3o no mercado de trabalho pode ser estressante. Muitas vezes superar...","og_url":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estresse-da-busca-por-emprego-pode-gerar-problemas-emocionais\/","og_site_name":"Economia S\/A","article_published_time":"2022-10-13T18:05:26+00:00","og_image":[{"width":1710,"height":2560,"url":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/pexels-cottonbro-3205567-scaled-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"HERNANE OLIVEIRA","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"HERNANE OLIVEIRA","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estresse-da-busca-por-emprego-pode-gerar-problemas-emocionais\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estresse-da-busca-por-emprego-pode-gerar-problemas-emocionais\/"},"author":{"name":"HERNANE OLIVEIRA","@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/6def2515a5d11b1de9cbbbe9ebe10f75"},"headline":"Estresse da busca por emprego pode gerar problemas emocionais","datePublished":"2022-10-13T18:05:26+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estresse-da-busca-por-emprego-pode-gerar-problemas-emocionais\/"},"wordCount":547,"image":{"@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estresse-da-busca-por-emprego-pode-gerar-problemas-emocionais\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/pexels-cottonbro-3205567-scaled-1.jpg","keywords":["Estresse da busca por emprego"],"articleSection":["Empregos"],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estresse-da-busca-por-emprego-pode-gerar-problemas-emocionais\/","url":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estresse-da-busca-por-emprego-pode-gerar-problemas-emocionais\/","name":"Estresse da busca por emprego pode gerar problemas emocionais - Economia S\/A","isPartOf":{"@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estresse-da-busca-por-emprego-pode-gerar-problemas-emocionais\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estresse-da-busca-por-emprego-pode-gerar-problemas-emocionais\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/pexels-cottonbro-3205567-scaled-1.jpg","datePublished":"2022-10-13T18:05:26+00:00","author":{"@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/6def2515a5d11b1de9cbbbe9ebe10f75"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estresse-da-busca-por-emprego-pode-gerar-problemas-emocionais\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estresse-da-busca-por-emprego-pode-gerar-problemas-emocionais\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estresse-da-busca-por-emprego-pode-gerar-problemas-emocionais\/#primaryimage","url":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/pexels-cottonbro-3205567-scaled-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/pexels-cottonbro-3205567-scaled-1.jpg","width":1710,"height":2560},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estresse-da-busca-por-emprego-pode-gerar-problemas-emocionais\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Estresse da busca por emprego pode gerar problemas emocionais"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#website","url":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/","name":"Economia S\/A","description":"Ler faz bem para os neg\u00f3cios","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/6def2515a5d11b1de9cbbbe9ebe10f75","name":"HERNANE OLIVEIRA","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c290b4eb705b462fb1dd4e17118536ede2cd1b474c4afd747ea5c1f3575f7d36?s=96&d=mm&r=gdd85e7e876e7982efaa99829b18cd37e","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c290b4eb705b462fb1dd4e17118536ede2cd1b474c4afd747ea5c1f3575f7d36?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c290b4eb705b462fb1dd4e17118536ede2cd1b474c4afd747ea5c1f3575f7d36?s=96&d=mm&r=g","caption":"HERNANE OLIVEIRA"},"url":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/author\/hernane\/"}]}},"authors":[{"term_id":13249,"user_id":2,"is_guest":0,"slug":"hernane","display_name":"HERNANE OLIVEIRA","avatar_url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c290b4eb705b462fb1dd4e17118536ede2cd1b474c4afd747ea5c1f3575f7d36?s=96&d=mm&r=g","0":null,"1":"","2":"","3":"","4":"","5":"","6":"","7":"","8":""}],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45758","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45758"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45758\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45759"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45758"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45758"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45758"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=45758"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}