{"id":5817,"date":"2019-06-25T11:58:34","date_gmt":"2019-06-25T11:58:34","guid":{"rendered":"http:\/\/economiasa.com.br\/?p=5817"},"modified":"2019-06-25T11:58:34","modified_gmt":"2019-06-25T11:58:34","slug":"empresa-curitibana-promove-aulas-de-ioga-e-sessoes-de-massagem-para-funcionarios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/empresa-curitibana-promove-aulas-de-ioga-e-sessoes-de-massagem-para-funcionarios\/","title":{"rendered":"Empresa curitibana promove aulas de i\u00f4ga e sess\u00f5es de massagem para funcion\u00e1rios"},"content":{"rendered":"
T\u00e9cnicas de relaxamento contribuem para melhor concentra\u00e7\u00e3o no trabalho<\/span><\/h5>\n

POR: Liliane Scaratti \u2013 Engenharia de Comunica\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n

Nas ter\u00e7as e quintas, em dois hor\u00e1rios distintos (11h45 e 12h45), funcion\u00e1rios de uma empresa de Curitiba (PR) afastam as cadeiras da sala de eventos, vestem roupas confort\u00e1veis e l\u00e1 se v\u00e3o praticar I\u00f4ga.<\/span><\/p>\n

As aulas duram 50 minutos ao som de m\u00fasica pop e trabalham corpo e mente, levando diversos benef\u00edcios aos praticantes.<\/span><\/p>\n

\u201cA I\u00f4ga fortalece o sistema imunol\u00f3gico, a musculatura, cura problemas de coluna e reeduca nossa respira\u00e7\u00e3o\u201d, cita o professor K2.<\/span><\/p>\n

Para os que ainda continuam tensos, uma boa massagem pode resolver o problema. Os funcion\u00e1rios t\u00eam acesso a sess\u00f5es de massagem, que s\u00e3o oferecidos todos os dias da semana.<\/span><\/p>\n

A iniciativa \u00e9 da ROIT Consultoria e Contabilidade, que conta hoje com 100 colaboradores em sua sede em Curitiba. Segundo o s\u00f3cio-diretor Lucas Ribeiro, o objetivo principal da empresa em aplicar as t\u00e9cnicas de relaxamento \u00e9 proporcionar aos colaboradores uma maior qualidade de vida.<\/span><\/p>\n

\u201cNosso dia a dia \u00e9 atribulado e muitos n\u00e3o t\u00eam tempo de realizar uma atividade f\u00edsica, que sabemos ser vital para a nossa sa\u00fade. Pensando nisso, trouxemos estas atividades para dentro da empresa\u201d, diz Lucas Ribeiro.<\/span><\/p>\n

Maior qualidade de vida e tamb\u00e9m maior rendimento no trabalho. Muitos funcion\u00e1rios contam que a concentra\u00e7\u00e3o e a produtividade aumentaram ap\u00f3s o in\u00edcio das atividades.<\/span><\/p>\n

\u201cPratico I\u00f4ga h\u00e1 tr\u00eas meses e fico mais relaxada ap\u00f3s as aulas, al\u00e9m de voltar ao trabalho mais disposta. Consigo fazer as coisas com mais rapidez\u201d, conta\u00a0Camila Souza, gerente financeira da ROIT.<\/span><\/p>\n

Segundo o professor, a I\u00f4ga quando aplicada no ambiente corporativo estimula a criatividade, leva ao equil\u00edbrio emocional e administra o stress, deixando a mente mais ativa e produtiva. \u201cN\u00e3o \u00e9 a toa que muitos executivos est\u00e3o procurando o I\u00f4ga como ferramenta para expandir a sua mente e auxiliar no desenvolvimento cerebral. Faz-se mais em menos tempo. \u00c9 a pr\u00e1tica do momento no mundo corporativo\u201d, afirma K2. \u201cSem contar que todos ficam mais unidos e felizes, pois a I\u00f4ga libera endorfina tr\u00eas vezes mais que outra atividade f\u00edsica qualquer\u201d, conclui.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/span><\/strong><\/p>\n

MASSAGEM MELHORA A DISPOSI\u00c7\u00c3O E A CONCENTRA\u00c7\u00c3O<\/span><\/strong><\/p>\n

A massagem tamb\u00e9m tem seus benef\u00edcios em evid\u00eancia e est\u00e1 sendo cada vez mais utilizada no mundo corporativo nos tempos atuais. Um famoso estudo chamado \u201cBetter than a coffee break\u201d comparou dois grupos dentro de uma empresa. Um grupo, de 26 funcion\u00e1rios, recebeu 15 minutos de massagem 2 vezes por semana, enquanto outro grupo, de 24 funcion\u00e1rios, n\u00e3o recebeu massagem e foi submetido a uma t\u00e9cnica indutiva de relaxamento apenas fechando os olhos.<\/span><\/p>\n

\u00a0O grupo dos funcion\u00e1rios que foram massageados passou a resolver problemas matem\u00e1ticos em metade do tempo habitual, al\u00e9m de apresentar um \u00edndice de erros duas vezes menor. No grupo que recebeu apenas a t\u00e9cnica de indu\u00e7\u00e3o ao relaxamento n\u00e3o houve relato de melhora.<\/span><\/p>\n

Ambos os grupos tiveram as ondas cerebrais alfa e beta medidas. Foi observado que as pessoas do grupo que recebeu massagem tinham um poder de concentra\u00e7\u00e3o maior. Elas demonstraram tamb\u00e9m redu\u00e7\u00e3o do n\u00edvel de estresse e maior disposi\u00e7\u00e3o, ao contr\u00e1rio do outro grupo, que n\u00e3o apresentou qualquer melhora.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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