{"id":58271,"date":"2025-03-28T10:08:03","date_gmt":"2025-03-28T13:08:03","guid":{"rendered":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/?p=58271"},"modified":"2025-03-28T10:08:04","modified_gmt":"2025-03-28T13:08:04","slug":"livro-da-treinadora-juliana-romantini-revela-segredos-para-tornar-a-vida-mais-plena-e-saudavel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/livro-da-treinadora-juliana-romantini-revela-segredos-para-tornar-a-vida-mais-plena-e-saudavel\/","title":{"rendered":"Livro da treinadora Juliana Romantini revela Segredos para tornar a vida mais plena e saud\u00e1vel"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

A autora relata como superou a S\u00edndrome do P\u00e2nico e como a doen\u00e7a a levou a desenvolver um m\u00e9todo para promover sua recupera\u00e7\u00e3o e ter uma vida mais saud\u00e1vel<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u201cMeu cora\u00e7\u00e3o estava disparado e eu s\u00f3 conseguia pensar que ia morrer. Foi assim que paralisei bem na porta da sala de aula da academia onde trabalhava. Estava tendo uma crise de S\u00edndrome do P\u00e2nico que mudaria tudo na minha vida\u201d, descreve Juliana Romantini, treinadora de corpo & mente, em seu livro autobiogr\u00e1fico \u2018Pratica Integral \u2013 Um m\u00e9todo revolucion\u00e1rio de treinamento f\u00edsico e mental para a sa\u00fade\u2019 que nasceu da busca de Juliana por conhecimento e formas naturais de cura, resultando em uma abordagem que vai al\u00e9m do convencional, integrando corpo e mente para uma vida plena e saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n

Na obra, lan\u00e7ada pela Jefte Editora, Juliana compartilha sua jornada de supera\u00e7\u00e3o e apresenta um m\u00e9todo inovador que combina movimento, ci\u00eancia, autoconhecimento e estrat\u00e9gias pr\u00e1ticas para uma vida com mais vitalidade e equil\u00edbrio.<\/p>\n\n\n\n

Segundo a autora, o livro\u00a0tem como objetivo mostrar para as pessoas a capacidade de transforma\u00e7\u00e3o e supera\u00e7\u00e3o inerente em cada ser humano, e servir de guia para quem quer encontrar transformar a sua vida, com equil\u00edbrio f\u00edsico e mental, aprendendo a gerenciar o estresse e a ansiedade e adotando h\u00e1bitos duradouros com leveza e prop\u00f3sito.<\/p>\n\n\n\n

Formada em Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica, Juliana Romantini se especializou em Mindfulness pela Unifesp e em Medicina do Estilo de Vida pela Harvard University. Al\u00e9m disso, participou do curso de capacita\u00e7\u00e3o em treinamento f\u00edsico e expans\u00e3o da consci\u00eancia pela metodologia de Nuno Cobra (treinador de Ayrton Senna), voltado para o desenvolvimento do alto desempenho na vida pessoal e profissional.<\/p>\n\n\n\n

Mais do que exerc\u00edcios f\u00edsicos, alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e rotina equilibrada para ter mais qualidade de vida, a Pr\u00e1tica Integral, desenvolvida por Juliana, prop\u00f5e um novo olhar sobre o bem-estar, conectando corpo, mente e emo\u00e7\u00f5es. A metodologia abrange aspectos f\u00edsicos, psicol\u00f3gicos, comportamentais e sociais, criando uma base s\u00f3lida para uma vida com mais sa\u00fade e prop\u00f3sito.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Ao longo das 122 p\u00e1ginas, Juliana refor\u00e7a a import\u00e2ncia de viver o presente, praticar a aten\u00e7\u00e3o plena e se reconectar com a natureza para reduzir o estresse. Os cap\u00edtulos dedicados ao autoconhecimento e \u00e0 generosidade no autocuidado ressaltam a necessidade de respeitar os pr\u00f3prios limites. O livro tamb\u00e9m destaca o poder do senso de comunidade para fortalecer la\u00e7os, criar redes de apoio e tornar a vida mais leve.<\/p>\n\n\n\n

Com casos reais, Juliana mostra como a\u00a0Pr\u00e1tica Integral<\/em>\u00a0ajudou alunos a superar a S\u00edndrome do P\u00e2nico, burnout, depress\u00e3o e sedentarismo. \u201cEspero que este livro inspire as pessoas a enxergar a vida sob uma nova perspectiva e fazer as transforma\u00e7\u00f5es necess\u00e1rias para alcan\u00e7ar longevidade, sa\u00fade e harmonia\u201d, conclui a autora.<\/p>\n\n\n\n

Ficha t\u00e9cnica:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

T\u00edtulo \u201cPr\u00e1tica Integral\u00a0\u2013 Um m\u00e9todo revolucion\u00e1rio de treinamento f\u00edsico e mental para a sa\u00fade\u201d<\/p>\n\n\n\n

Autora: Juliana Romantini<\/p>\n\n\n\n

P\u00e1ginas: 136 p\u00e1ginas<\/p>\n\n\n\n

Formato: 16cm x 23cm<\/p>\n\n\n\n

Editora:\u00a0Jefte Editora<\/p>\n\n\n\n

Edi\u00e7\u00e3o: 1\/2025<\/p>\n\n\n\n

ISBN: 9788567487151<\/p>\n\n\n\n

Pre\u00e7o m\u00e9dio: 79,90 reais<\/p>\n\n\n\n

Onde encontrar: Livraria Loyola, Martins Fontes e nos sites\u00a0Curta Livros<\/a>\u00a0e da\u00a0Amazon<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

I<\/p>\n\n\n\n

Juliana Romantini \u2013\u00a0<\/strong>\u00c9 refer\u00eancia em desenvolvimentof\u00edsico-mental com 25 anos de experi\u00eancia em integra\u00e7\u00e3o de corpo e mente. Especialista em Mindfulness e certificada em Medicina do Estilo de Vida pela Harvard University, possui ampla experi\u00eancia em promover pr\u00e1ticas que equilibram o bem-estar mental e f\u00edsico na busca por uma vida mais equilibrada e saud\u00e1vel.\u00a0Graduada em Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica e p\u00f3s-graduada em Reabilita\u00e7\u00e3o Card\u00edaca e Grupos Especiais (obesos, gestantes, hipertensos), \u00e9 criadora do m\u00e9todo\u00a0Pr\u00e1tica Integral<\/strong>, que h\u00e1 10 anos vem transformando vidas ao promover sa\u00fade e expans\u00e3o de consci\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n


Sobre a Pr\u00e1tica Integral \u2013\u00a0<\/strong>M\u00e9todo de treinamento f\u00edsico e mental para auxiliar a atingir o potencial m\u00e1ximo em sa\u00fade, bem-estar e equil\u00edbrio atrav\u00e9s dos seguintes pilares: movimento, viver no agora, contato com a natureza, senso de comunidade, autoconhecimento, equil\u00edbrio, generosidade e comportamento alimentar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A autora relata como superou a S\u00edndrome do P\u00e2nico e como a doen\u00e7a a levou a desenvolver um m\u00e9todo para promover sua…<\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[233],"tags":[],"ppma_author":[],"class_list":{"0":"post-58271","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-livro"},"yoast_head":"\nLivro da treinadora Juliana Romantini revela Segredos para tornar a vida mais plena e saud\u00e1vel - Economia S\/A<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/livro-da-treinadora-juliana-romantini-revela-segredos-para-tornar-a-vida-mais-plena-e-saudavel\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Livro da treinadora Juliana Romantini revela Segredos para tornar a vida mais plena e saud\u00e1vel - Economia S\/A\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A autora relata como superou a S\u00edndrome do P\u00e2nico e como a doen\u00e7a a levou a desenvolver um m\u00e9todo para promover sua...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/livro-da-treinadora-juliana-romantini-revela-segredos-para-tornar-a-vida-mais-plena-e-saudavel\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Economia S\/A\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-03-28T13:08:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-03-28T13:08:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Juliana-Riomantini-Autora-PI.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Reda\u00e7\u00e3o\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Reda\u00e7\u00e3o\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/livro-da-treinadora-juliana-romantini-revela-segredos-para-tornar-a-vida-mais-plena-e-saudavel\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/livro-da-treinadora-juliana-romantini-revela-segredos-para-tornar-a-vida-mais-plena-e-saudavel\/\"},\"author\":{\"name\":\"Reda\u00e7\u00e3o\",\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/3bb89ffdf33fd4e8b02d5b6eea9ca3ad\"},\"headline\":\"Livro da treinadora Juliana Romantini revela Segredos para tornar a vida mais plena e saud\u00e1vel\",\"datePublished\":\"2025-03-28T13:08:03+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-28T13:08:04+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/livro-da-treinadora-juliana-romantini-revela-segredos-para-tornar-a-vida-mais-plena-e-saudavel\/\"},\"wordCount\":751,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/livro-da-treinadora-juliana-romantini-revela-segredos-para-tornar-a-vida-mais-plena-e-saudavel\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Juliana-Riomantini-Autora-PI.jpg\",\"articleSection\":[\"Livro\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/livro-da-treinadora-juliana-romantini-revela-segredos-para-tornar-a-vida-mais-plena-e-saudavel\/\",\"url\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/livro-da-treinadora-juliana-romantini-revela-segredos-para-tornar-a-vida-mais-plena-e-saudavel\/\",\"name\":\"Livro da treinadora Juliana Romantini revela Segredos para tornar a vida mais plena e saud\u00e1vel - Economia S\/A\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/livro-da-treinadora-juliana-romantini-revela-segredos-para-tornar-a-vida-mais-plena-e-saudavel\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/livro-da-treinadora-juliana-romantini-revela-segredos-para-tornar-a-vida-mais-plena-e-saudavel\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Juliana-Riomantini-Autora-PI.jpg\",\"datePublished\":\"2025-03-28T13:08:03+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-28T13:08:04+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/3bb89ffdf33fd4e8b02d5b6eea9ca3ad\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/livro-da-treinadora-juliana-romantini-revela-segredos-para-tornar-a-vida-mais-plena-e-saudavel\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/livro-da-treinadora-juliana-romantini-revela-segredos-para-tornar-a-vida-mais-plena-e-saudavel\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/livro-da-treinadora-juliana-romantini-revela-segredos-para-tornar-a-vida-mais-plena-e-saudavel\/#primaryimage\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/livro-da-treinadora-juliana-romantini-revela-segredos-para-tornar-a-vida-mais-plena-e-saudavel\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Livro da treinadora Juliana Romantini revela Segredos para tornar a vida mais plena e saud\u00e1vel\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/\",\"name\":\"Economia S\/A\",\"description\":\"Ler faz bem para os neg\u00f3cios\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/3bb89ffdf33fd4e8b02d5b6eea9ca3ad\",\"name\":\"Reda\u00e7\u00e3o\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4f2972f62de6885dcca429ac19cedb2f2cc29059d11fb856e3913b167913f851?s=96&d=mm&r=g95c45ea7f8b68489539e6695756c62d9\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4f2972f62de6885dcca429ac19cedb2f2cc29059d11fb856e3913b167913f851?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4f2972f62de6885dcca429ac19cedb2f2cc29059d11fb856e3913b167913f851?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Reda\u00e7\u00e3o\"},\"url\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/author\/fada\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Livro da treinadora Juliana Romantini revela Segredos para tornar a vida mais plena e saud\u00e1vel - Economia S\/A","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/livro-da-treinadora-juliana-romantini-revela-segredos-para-tornar-a-vida-mais-plena-e-saudavel\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Livro da treinadora Juliana Romantini revela Segredos para tornar a vida mais plena e saud\u00e1vel - Economia S\/A","og_description":"A autora relata como superou a S\u00edndrome do P\u00e2nico e como a doen\u00e7a a levou a desenvolver um m\u00e9todo para promover sua...","og_url":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/livro-da-treinadora-juliana-romantini-revela-segredos-para-tornar-a-vida-mais-plena-e-saudavel\/","og_site_name":"Economia S\/A","article_published_time":"2025-03-28T13:08:03+00:00","article_modified_time":"2025-03-28T13:08:04+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":1024,"url":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Juliana-Riomantini-Autora-PI.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Reda\u00e7\u00e3o","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Reda\u00e7\u00e3o","Est. tempo de leitura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/livro-da-treinadora-juliana-romantini-revela-segredos-para-tornar-a-vida-mais-plena-e-saudavel\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/livro-da-treinadora-juliana-romantini-revela-segredos-para-tornar-a-vida-mais-plena-e-saudavel\/"},"author":{"name":"Reda\u00e7\u00e3o","@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/3bb89ffdf33fd4e8b02d5b6eea9ca3ad"},"headline":"Livro da treinadora Juliana Romantini revela Segredos para tornar a vida mais plena e saud\u00e1vel","datePublished":"2025-03-28T13:08:03+00:00","dateModified":"2025-03-28T13:08:04+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/livro-da-treinadora-juliana-romantini-revela-segredos-para-tornar-a-vida-mais-plena-e-saudavel\/"},"wordCount":751,"image":{"@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/livro-da-treinadora-juliana-romantini-revela-segredos-para-tornar-a-vida-mais-plena-e-saudavel\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Juliana-Riomantini-Autora-PI.jpg","articleSection":["Livro"],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/livro-da-treinadora-juliana-romantini-revela-segredos-para-tornar-a-vida-mais-plena-e-saudavel\/","url":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/livro-da-treinadora-juliana-romantini-revela-segredos-para-tornar-a-vida-mais-plena-e-saudavel\/","name":"Livro da treinadora Juliana Romantini revela Segredos para tornar a vida mais plena e saud\u00e1vel - Economia S\/A","isPartOf":{"@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/livro-da-treinadora-juliana-romantini-revela-segredos-para-tornar-a-vida-mais-plena-e-saudavel\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/livro-da-treinadora-juliana-romantini-revela-segredos-para-tornar-a-vida-mais-plena-e-saudavel\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Juliana-Riomantini-Autora-PI.jpg","datePublished":"2025-03-28T13:08:03+00:00","dateModified":"2025-03-28T13:08:04+00:00","author":{"@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/3bb89ffdf33fd4e8b02d5b6eea9ca3ad"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/livro-da-treinadora-juliana-romantini-revela-segredos-para-tornar-a-vida-mais-plena-e-saudavel\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/livro-da-treinadora-juliana-romantini-revela-segredos-para-tornar-a-vida-mais-plena-e-saudavel\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/livro-da-treinadora-juliana-romantini-revela-segredos-para-tornar-a-vida-mais-plena-e-saudavel\/#primaryimage","url":"","contentUrl":""},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/livro-da-treinadora-juliana-romantini-revela-segredos-para-tornar-a-vida-mais-plena-e-saudavel\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Livro da treinadora Juliana Romantini revela Segredos para tornar a vida mais plena e saud\u00e1vel"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#website","url":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/","name":"Economia S\/A","description":"Ler faz bem para os neg\u00f3cios","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/3bb89ffdf33fd4e8b02d5b6eea9ca3ad","name":"Reda\u00e7\u00e3o","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4f2972f62de6885dcca429ac19cedb2f2cc29059d11fb856e3913b167913f851?s=96&d=mm&r=g95c45ea7f8b68489539e6695756c62d9","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4f2972f62de6885dcca429ac19cedb2f2cc29059d11fb856e3913b167913f851?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4f2972f62de6885dcca429ac19cedb2f2cc29059d11fb856e3913b167913f851?s=96&d=mm&r=g","caption":"Reda\u00e7\u00e3o"},"url":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/author\/fada\/"}]}},"authors":[{"term_id":13241,"user_id":34,"is_guest":0,"slug":"fada","display_name":"Reda\u00e7\u00e3o","avatar_url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4f2972f62de6885dcca429ac19cedb2f2cc29059d11fb856e3913b167913f851?s=96&d=mm&r=g","0":null,"1":"","2":"","3":"","4":"","5":"","6":"","7":"","8":""}],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58271","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/34"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=58271"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58271\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=58271"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=58271"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=58271"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=58271"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}