{"id":58342,"date":"2025-03-31T08:35:46","date_gmt":"2025-03-31T11:35:46","guid":{"rendered":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/?p=58342"},"modified":"2025-03-31T08:35:47","modified_gmt":"2025-03-31T11:35:47","slug":"confira-beneficios-riscos-e-mitos-antes-de-consumir-suplementos-nutricionais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/confira-beneficios-riscos-e-mitos-antes-de-consumir-suplementos-nutricionais\/","title":{"rendered":"CONFIRA BENEF\u00cdCIOS, RISCOS E MITOS ANTES DE CONSUMIR SUPLEMENTOS NUTRICIONAIS"},"content":{"rendered":"\n
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Especialista explica que a suplementa\u00e7\u00e3o pode ser uma grande aliada da sa\u00fade, desde que usada com responsabilidade e embasamento cient\u00edfico<\/em><\/p>\n\n\n\n

Com a crescente busca por uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e um estilo de vida saud\u00e1vel, muitas pessoas recorrem \u00e0 suplementa\u00e7\u00e3o para suprir necessidades espec\u00edficas do organismo. No entanto, a desinforma\u00e7\u00e3o sobre o tema pode levar a erros.<\/p>\n\n\n\n

Segundo\u00a0Ana Beatriz Gaeta Yokoyama (CRN-3 23844),<\/strong>\u00a0nutricionista da Endogen \u2013\u00a0healthtech<\/em>\u00a0especializada em produtos de nutri\u00e7\u00e3o cl\u00ednica e de\u00a0Cannabis<\/em>\u00a0medicinal -, os suplementos nutricionais s\u00e3o um complemento \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o, especialmente quando a ingest\u00e3o de macro e micronutrientes n\u00e3o \u00e9 suficiente apenas com a dieta. \u201cA suplementa\u00e7\u00e3o tem o objetivo de suprir parte das car\u00eancias nutricionais do indiv\u00edduo\u201d, explica.<\/p>\n\n\n\n

Mas quem realmente precisa de suplementos? De acordo com a especialista, pessoas saud\u00e1veis podem recorrer a esses produtos para complementar a alimenta\u00e7\u00e3o, desde que sob orienta\u00e7\u00e3o profissional. Indiv\u00edduos com defici\u00eancias nutricionais diagnosticadas tamb\u00e9m encontram na suplementa\u00e7\u00e3o um aliado para a sa\u00fade. J\u00e1 atletas e praticantes de atividade f\u00edsica podem se beneficiar para melhorar a performance.<\/p>\n\n\n\n

Embora o organismo possa emitir sinais de car\u00eancias nutricionais, como fadiga, queda de cabelo e unhas fracas, Ana Beatriz alerta que a necessidade de suplementa\u00e7\u00e3o deve ser confirmada por exames laboratoriais peri\u00f3dicos e avalia\u00e7\u00e3o profissional.<\/p>\n\n\n\n

Outro ponto relevante \u00e9 o uso preventivo dos suplementos. Segundo a nutricionista, a suplementa\u00e7\u00e3o, geralmente, \u00e9 empregada para corrigir car\u00eancias nutricionais, e n\u00e3o como preven\u00e7\u00e3o. Dessa forma, a escolha do suplemento adequado deve ser feita com crit\u00e9rio. \u201c\u00c9 importante consultar um profissional de sa\u00fade qualificado para a escolha do produto e seguir suas orienta\u00e7\u00f5es de uso\u201d, destaca.<\/p>\n\n\n\n

Mitos frequentes<\/strong>\u00a0\u2013 Os mitos em torno da suplementa\u00e7\u00e3o nutricional tamb\u00e9m s\u00e3o comuns. Entre os mais populares est\u00e3o a cren\u00e7a de que suplementos engordam, que podem ser usados por qualquer pessoa sem restri\u00e7\u00f5es e que seu uso elimina a necessidade de uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada.<\/p>\n\n\n\n

\u201cO uso indiscriminado de suplementos pode trazer riscos, incluindo sobrecarga renal e hep\u00e1tica, al\u00e9m das intera\u00e7\u00f5es com medicamentos. Por isso, a orienta\u00e7\u00e3o profissional qualificada garante a seguran\u00e7a e efic\u00e1cia no uso desses produtos\u201d. A nutricionista conclui enfatizando que a suplementa\u00e7\u00e3o, quando usada com responsabilidade e embasamento cient\u00edfico, contribui para o equil\u00edbrio nutricional e uma vida mais saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n

Dentro deste contexto e com\u00a0base em ci\u00eancia e tecnologia para o bem-estar, a Endogen tem um\u00a0amplo portf\u00f3lio com produtos elaborados com ingredientes inovadores e efic\u00e1cia comprovada, que auxiliam\u00a0o as pessoas a viverem melhor, fortalecendo o sistema imunol\u00f3gico,\u00a0 e trazendo maior equil\u00edbrio para enfrentar os desafios e press\u00f5es do cotidiano com mais disposi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Sobre a Endogen \u2013\u00a0<\/strong>Fundada por executivos de grandes companhias do pa\u00eds, de diferentes \u00e1reas da sa\u00fade, a ind\u00fastria farmac\u00eautica e healthtech Endogen \u00e9 especializada em produtos de nutri\u00e7\u00e3o cl\u00ednica e de cannabis medicinal, de efic\u00e1cia comprovada, baseados em ci\u00eancia e educa\u00e7\u00e3o, desenvolvidos para promover sa\u00fade, bem-estar e qualidade de vida. O significado da marca vem da abrevia\u00e7\u00e3o da palavra end\u00f3geno, que significa algo que acontece no interior do corpo e est\u00e1 relacionado ao equil\u00edbrio interno. Saiba mais no site da companhi a em\u00a0www.endogen.com.br<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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