{"id":59704,"date":"2025-05-07T17:26:56","date_gmt":"2025-05-07T20:26:56","guid":{"rendered":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/?p=59704"},"modified":"2025-05-07T17:43:51","modified_gmt":"2025-05-07T20:43:51","slug":"dr-fabiano-boa-sorte-fala-da-importancia-da-atividade-fisica-para-idosos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/dr-fabiano-boa-sorte-fala-da-importancia-da-atividade-fisica-para-idosos\/","title":{"rendered":"Dr. Fabiano Boa Sorte fala da import\u00e2ncia da atividade f\u00edsica para idosos"},"content":{"rendered":"\n

Veja como os exerc\u00edcios podem ajudar na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as e regular a sa\u00fade de pessoas com idade mais avan\u00e7ada<\/em><\/p>\n\n\n\n

A atividade f\u00edsica regular \u00e9 essencial na vida das pessoas. E quando a terceira idade avan\u00e7a, ela se torna imprescind\u00edvel para uma qualidade de vida mais plena. Conforme dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estat\u00edstica), cerca de 9 milh\u00f5es de idosos s\u00e3o praticantes de pelo menos alguma atividade f\u00edsica no Brasil. E o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade atesta: a pr\u00e1tica de uma atividade f\u00edsica rotineira \u00e9 fundamental para as pessoas da terceira idade.<\/p>\n\n\n\n

Os exerc\u00edcios trazem diversos benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade dos idosos. E isso vai muito al\u00e9m da ajuda em rela\u00e7\u00e3o ao bem-estar, humor, disposi\u00e7\u00e3o e a mente. \u201cH\u00e1 dois tipos de atividade f\u00edsica: a primeira \u00e9 a aer\u00f3bica, boa para a parte c\u00e1rdio pulmonar, hipertens\u00e3o arterial, diabetes e colesterol alto. A outra \u00e9 a de exerc\u00edcios com peso. Temos como exemplo a muscula\u00e7\u00e3o, t\u00e3o boa para os m\u00fasculos, mas tamb\u00e9m para os ossos e melhora nas articula\u00e7\u00f5es\u201d<\/em>, explica o m\u00e9dico-ortopedista e traumatologista Dr. Fabiano Boa Sorte. Reconhecido no ramo, tendo participado de v\u00e1rios congressos nacionais e internacionais, o profissional \u00e9 tamb\u00e9m especialista em cirurgia de quadril.<\/p>\n\n\n\n

A atividade f\u00edsica pode ajudar e muito na preven\u00e7\u00e3o de quedas e fraturas em pessoas acima dos 60 anos. O exerc\u00edcio de peso, por exemplo, melhora a for\u00e7a muscular e aumenta a resist\u00eancia \u00f3ssea, melhorando ainda o equil\u00edbrio e agilidade da pessoa praticante.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

O ortopedista tem a fun\u00e7\u00e3o essencial na orienta\u00e7\u00e3o da atividade f\u00edsica segura para essa faixa et\u00e1ria. \u201cEle avalia a massa \u00f3ssea, atrav\u00e9s da densitometria \u00f3ssea, e a massa muscular, via Bioimped\u00e2ncia\u201d, explica o ortopedista. Essa segunda avalia\u00e7\u00e3o \u00e9 um exame cl\u00ednico que aponta a for\u00e7a muscular da pessoa e o grau de mobilidade das articula\u00e7\u00f5es. Por \u00faltimo, \u00e9 preciso um exame de sangue e a partir disso, orientar a pessoa a um tratamento personalizado baseado nessas avalia\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

Em idosos com osteoporose, h\u00e1 medicamentos e suplementos capazes de auxiliar o paciente. \u201cS\u00e3o medicamentos espec\u00edficos, alguns injet\u00e1veis, como o \u00e1cido zoledronico e o teriparide, outros orais, que s\u00e3o os bifosfonados, e os associados a vitamina D, A, K\u201d, acrescenta o Dr. Fabiano.<\/p>\n\n\n\n

E quando h\u00e1 casos da precis\u00e3o de uma suplementa\u00e7\u00e3o hormonal? \u201c\u00c9 preciso procurar um Ortopedista que tenha uma vis\u00e3o integrativa do paciente\u201d, finaliza o profissional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Veja como os exerc\u00edcios podem ajudar na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as e regular a sa\u00fade de pessoas com idade mais avan\u00e7ada A atividade…<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":59711,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[12777],"ppma_author":[13238],"class_list":{"0":"post-59704","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-viral","8":"tag-atividade-fisica"},"yoast_head":"\nDr. Fabiano Boa Sorte fala da import\u00e2ncia da atividade f\u00edsica para idosos - Economia S\/A<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/dr-fabiano-boa-sorte-fala-da-importancia-da-atividade-fisica-para-idosos\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dr. Fabiano Boa Sorte fala da import\u00e2ncia da atividade f\u00edsica para idosos - Economia S\/A\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Veja como os exerc\u00edcios podem ajudar na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as e regular a sa\u00fade de pessoas com idade mais avan\u00e7ada A atividade...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/dr-fabiano-boa-sorte-fala-da-importancia-da-atividade-fisica-para-idosos\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Economia S\/A\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-07T20:26:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-07T20:43:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Fabiano-Boa-Sorte.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1599\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"791\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Equipe S. 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