{"id":63706,"date":"2025-06-26T11:14:29","date_gmt":"2025-06-26T14:14:29","guid":{"rendered":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/?p=63706"},"modified":"2025-06-26T11:14:30","modified_gmt":"2025-06-26T14:14:30","slug":"especialista-aponta-5-cuidados-com-as-pernas-no-inverno-para-prevenir-sintomas-de-varizes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/especialista-aponta-5-cuidados-com-as-pernas-no-inverno-para-prevenir-sintomas-de-varizes\/","title":{"rendered":"Especialista aponta 5 cuidados\u00a0 com as pernas no inverno para prevenir sintomas de varizes"},"content":{"rendered":"\n
\"Cr\u00e9ditos
Cr\u00e9ditos da foto: Divulga\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Oscila\u00e7\u00f5es de temperatura e tempo seco tamb\u00e9m afetam a circula\u00e7\u00e3o venosa nos meses frios e exigem aten\u00e7\u00e3o redobrada<\/em><\/p>\n\n\n\n

O inverno costuma ser associado a uma tr\u00e9gua nos sintomas das varizes, j\u00e1 que as temperaturas mais baixas favorecem a contra\u00e7\u00e3o dos vasos sangu\u00edneos e melhoram temporariamente o retorno venoso. No entanto, essa percep\u00e7\u00e3o pode ser enganosa.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Mesmo durante os meses frios, \u00e9 cada vez mais comum a ocorr\u00eancia de dias quentes e secos em diversas regi\u00f5es do pa\u00eds, um fen\u00f4meno clim\u00e1tico que afeta diretamente a sa\u00fade vascular. A avalia\u00e7\u00e3o \u00e9 da cirurgi\u00e3 vascular\u00a0Camila Kill<\/a>, mestre em cirurgia pela Irmandade da Santa Casa de Miseric\u00f3rdia de S\u00e3o Paulo e CEO da franquia\u00a0Vascularte<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

\u201cAs pessoas tendem a relaxar os cuidados com as pernas no inverno porque acreditam que a esta\u00e7\u00e3o \u00e9 menos agressiva para quem tem varizes. Mas a realidade \u00e9 que as oscila\u00e7\u00f5es de temperatura, especialmente os epis\u00f3dios de calor s\u00fabito e o tempo seco, podem agravar ou antecipar sintomas como dor, incha\u00e7o, cansa\u00e7o e sensa\u00e7\u00e3o de peso nas pernas\u201d, explica a m\u00e9dica.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

A combina\u00e7\u00e3o desses fatores reduz a efici\u00eancia da circula\u00e7\u00e3o e pode prejudicar a resposta do organismo ao tratamento, especialmente quando h\u00e1 descontinuidade de h\u00e1bitos preventivos.<\/p>\n\n\n\n

Segundo dados da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV), aproximadamente 47,6% da popula\u00e7\u00e3o adulta brasileira apresenta sinais de insufici\u00eancia venosa cr\u00f4nica. O n\u00famero refor\u00e7a a necessidade de manter a aten\u00e7\u00e3o durante o ano todo \u2014 n\u00e3o apenas nos per\u00edodos de calor intenso.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Abaixo, a especialista elenca cinco cuidados que devem ser mantidos tamb\u00e9m no inverno para preservar a sa\u00fade das pernas<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Use meias de compress\u00e3o regularmente<\/strong>Apesar da menor sensa\u00e7\u00e3o de desconforto em dias frios, as meias de compress\u00e3o continuam sendo aliadas importantes na preven\u00e7\u00e3o e no controle da insufici\u00eancia venosa. \u201cO frio pode mascarar os sintomas, mas o problema continua presente. O uso cont\u00ednuo das meias ajuda a manter o retorno venoso eficiente mesmo quando o paciente n\u00e3o sente dor ou incha\u00e7o\u201d, orienta a m\u00e9dica.<\/li>\n\n\n\n
  2. Mantenha-se hidratado, mesmo no frio<\/strong>Com a redu\u00e7\u00e3o da sensa\u00e7\u00e3o de sede durante o inverno, \u00e9 comum que a ingest\u00e3o de \u00e1gua diminua. No entanto, a hidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental para preservar a elasticidade dos vasos sangu\u00edneos e evitar a piora dos sintomas. \u201cO ar seco aumenta a perda de l\u00edquidos pela respira\u00e7\u00e3o e pele. Hidrata\u00e7\u00e3o inadequada pode deixar o sangue mais viscoso, dificultando a circula\u00e7\u00e3o\u201d, explica Camila.<\/li>\n\n\n\n
  3. Evite banhos muito quentes e prolongados<\/strong>O calor excessivo da \u00e1gua pode causar a dilata\u00e7\u00e3o dos vasos sangu\u00edneos, favorecendo a sensa\u00e7\u00e3o de peso e o incha\u00e7o nas pernas. \u201cAl\u00e9m disso, banhos muito quentes ressecam a pele, o que, combinado ao tempo seco, pode gerar coceiras e irrita\u00e7\u00f5es em \u00e1reas onde h\u00e1 varizes\u201d, aponta a especialista.<\/li>\n\n\n\n
  4. Pratique atividades f\u00edsicas leves<\/strong>Durante o inverno, a tend\u00eancia \u00e9 permanecer mais tempo em ambientes fechados e com menor mobilidade. A m\u00e9dica recomenda caminhadas di\u00e1rias, alongamentos ou atividades que movimentem os membros inferiores. \u201cO retorno venoso depende da contra\u00e7\u00e3o muscular da panturrilha. Ficar muito tempo parado dificulta essa fun\u00e7\u00e3o.\u201d<\/li>\n\n\n\n
  5. Fique atento aos sinais silenciosos<\/strong>Mesmo que a dor e o incha\u00e7o pare\u00e7am menos intensos, sintomas como sensa\u00e7\u00e3o de formigamento, cansa\u00e7o recorrente ou veias azuladas aparentes n\u00e3o devem ser ignorados. \u201cA progress\u00e3o da insufici\u00eancia venosa pode ser silenciosa. Se houver hist\u00f3rico familiar ou sintomas persistentes, o ideal \u00e9 procurar um especialista para avalia\u00e7\u00e3o e, se necess\u00e1rio, iniciar o tratamento adequado\u201d, orienta Camila.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    A m\u00e9dica defende que o cuidado com a sa\u00fade venosa deve ser cont\u00ednuo, independentemente da esta\u00e7\u00e3o. \u201c\u00c9 preciso compreender que o inverno n\u00e3o protege ningu\u00e9m das varizes. As mudan\u00e7as de temperatura exigem aten\u00e7\u00e3o constante. Quem cuida agora, sofre menos no pr\u00f3ximo ver\u00e3o\u201d, finaliza<\/p>\n\n\n\n

    Para mais informa\u00e7\u00f5es, visite o\u00a0Instagram<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

    Sobre a Vascularte<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    A Vascularte \u00e9 uma franquia especializada em tratamentos de varizes 100% ambulatoriais e minimamente invasivos, que alia tecnologia, precis\u00e3o m\u00e9dica e acolhimento. Fundada pelos m\u00e9dicos Dra. Camila Kill e Dr. Christian Ferreira, a marca tem como foco o cuidado integral da sa\u00fade venosa, oferecendo solu\u00e7\u00f5es eficazes e personalizadas para cada paciente. Com tr\u00eas unidades em opera\u00e7\u00e3o no Brasil e expans\u00e3o prevista para 2025, a Vascularte se destaca pelo atendimento humanizado, diagn\u00f3stico preciso e uso de t\u00e9cnicas modernas como o endolaser, que dispensam a necessidade de cirurgia convencional.<\/p>\n\n\n\n

    Para mais informa\u00e7\u00f5es, visite o\u00a0Instagram<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

    Sobre a Dra. Camila Kill<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Dra. Camila Kill \u00e9 m\u00e9dica cirurgi\u00e3 vascular que, desde o in\u00edcio da carreira, dedica-se exclusivamente ao cuidado de pacientes com varizes. \u00c9 mestre em cirurgia pela Irmandade da Santa Casa de Miseric\u00f3rdia de S\u00e3o Paulo.<\/p>\n\n\n\n

    \u00c9 CEO e fundadora da Lumivie Clinique, cl\u00ednica especializada em cirurgia pl\u00e1stica e est\u00e9tica localizada em Pelotas (RS), e tamb\u00e9m da franquia Vascularte, voltada para tratamentos de varizes 100% ambulatoriais e sem cirurgia, com tr\u00eas unidades em funcionamento no Brasil e expans\u00e3o prevista para 2025. Al\u00e9m disso, \u00e9 mentora da LMV Club, mentoria voltada para m\u00e9dicos empres\u00e1rios que desejam potencializar suas unidades por meio do desenvolvimento da lideran\u00e7a, gest\u00e3o e vendas.Cinco cuidados com as pernas no inverno para prevenir sintomas de varizes<\/p>\n\n\n\n

    Para mais informa\u00e7\u00f5es, visite o\u00a0Instagram<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Oscila\u00e7\u00f5es de temperatura e tempo seco tamb\u00e9m afetam a circula\u00e7\u00e3o venosa nos meses frios e exigem aten\u00e7\u00e3o redobrada O inverno costuma ser…<\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[283],"tags":[],"ppma_author":[],"class_list":{"0":"post-63706","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-saude"},"yoast_head":"\nEspecialista aponta 5 cuidados\u00a0 com as pernas no inverno para prevenir sintomas de varizes - Economia S\/A<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/especialista-aponta-5-cuidados-com-as-pernas-no-inverno-para-prevenir-sintomas-de-varizes\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Especialista aponta 5 cuidados\u00a0 com as pernas no inverno para prevenir sintomas de varizes - Economia S\/A\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Oscila\u00e7\u00f5es de temperatura e tempo seco tamb\u00e9m afetam a circula\u00e7\u00e3o venosa nos meses frios e exigem aten\u00e7\u00e3o redobrada O inverno costuma ser...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/especialista-aponta-5-cuidados-com-as-pernas-no-inverno-para-prevenir-sintomas-de-varizes\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Economia S\/A\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-26T14:14:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-06-26T14:14:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Copia-de-Dra-Camila-1-a.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1552\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Reda\u00e7\u00e3o\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Reda\u00e7\u00e3o\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/especialista-aponta-5-cuidados-com-as-pernas-no-inverno-para-prevenir-sintomas-de-varizes\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/especialista-aponta-5-cuidados-com-as-pernas-no-inverno-para-prevenir-sintomas-de-varizes\/\"},\"author\":{\"name\":\"Reda\u00e7\u00e3o\",\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/3bb89ffdf33fd4e8b02d5b6eea9ca3ad\"},\"headline\":\"Especialista aponta 5 cuidados\u00a0 com as pernas no inverno para prevenir sintomas de varizes\",\"datePublished\":\"2025-06-26T14:14:29+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-26T14:14:30+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/especialista-aponta-5-cuidados-com-as-pernas-no-inverno-para-prevenir-sintomas-de-varizes\/\"},\"wordCount\":953,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/especialista-aponta-5-cuidados-com-as-pernas-no-inverno-para-prevenir-sintomas-de-varizes\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Copia-de-Dra-Camila-1-a-1024x795.jpg\",\"articleSection\":[\"Sa\u00fade\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/especialista-aponta-5-cuidados-com-as-pernas-no-inverno-para-prevenir-sintomas-de-varizes\/\",\"url\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/especialista-aponta-5-cuidados-com-as-pernas-no-inverno-para-prevenir-sintomas-de-varizes\/\",\"name\":\"Especialista aponta 5 cuidados\u00a0 com as pernas no inverno para prevenir sintomas de varizes - Economia S\/A\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/especialista-aponta-5-cuidados-com-as-pernas-no-inverno-para-prevenir-sintomas-de-varizes\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/especialista-aponta-5-cuidados-com-as-pernas-no-inverno-para-prevenir-sintomas-de-varizes\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Copia-de-Dra-Camila-1-a-1024x795.jpg\",\"datePublished\":\"2025-06-26T14:14:29+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-26T14:14:30+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/3bb89ffdf33fd4e8b02d5b6eea9ca3ad\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/especialista-aponta-5-cuidados-com-as-pernas-no-inverno-para-prevenir-sintomas-de-varizes\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/especialista-aponta-5-cuidados-com-as-pernas-no-inverno-para-prevenir-sintomas-de-varizes\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/especialista-aponta-5-cuidados-com-as-pernas-no-inverno-para-prevenir-sintomas-de-varizes\/#primaryimage\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/especialista-aponta-5-cuidados-com-as-pernas-no-inverno-para-prevenir-sintomas-de-varizes\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Especialista aponta 5 cuidados\u00a0 com as pernas no inverno para prevenir sintomas de varizes\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/\",\"name\":\"Economia S\/A\",\"description\":\"Ler faz bem para os neg\u00f3cios\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/3bb89ffdf33fd4e8b02d5b6eea9ca3ad\",\"name\":\"Reda\u00e7\u00e3o\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4f2972f62de6885dcca429ac19cedb2f2cc29059d11fb856e3913b167913f851?s=96&d=mm&r=g95c45ea7f8b68489539e6695756c62d9\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4f2972f62de6885dcca429ac19cedb2f2cc29059d11fb856e3913b167913f851?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4f2972f62de6885dcca429ac19cedb2f2cc29059d11fb856e3913b167913f851?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Reda\u00e7\u00e3o\"},\"url\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/author\/fada\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Especialista aponta 5 cuidados\u00a0 com as pernas no inverno para prevenir sintomas de varizes - Economia S\/A","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/especialista-aponta-5-cuidados-com-as-pernas-no-inverno-para-prevenir-sintomas-de-varizes\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Especialista aponta 5 cuidados\u00a0 com as pernas no inverno para prevenir sintomas de varizes - Economia S\/A","og_description":"Oscila\u00e7\u00f5es de temperatura e tempo seco tamb\u00e9m afetam a circula\u00e7\u00e3o venosa nos meses frios e exigem aten\u00e7\u00e3o redobrada O inverno costuma ser...","og_url":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/especialista-aponta-5-cuidados-com-as-pernas-no-inverno-para-prevenir-sintomas-de-varizes\/","og_site_name":"Economia S\/A","article_published_time":"2025-06-26T14:14:29+00:00","article_modified_time":"2025-06-26T14:14:30+00:00","og_image":[{"width":2000,"height":1552,"url":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Copia-de-Dra-Camila-1-a.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Reda\u00e7\u00e3o","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Reda\u00e7\u00e3o","Est. tempo de leitura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/especialista-aponta-5-cuidados-com-as-pernas-no-inverno-para-prevenir-sintomas-de-varizes\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/especialista-aponta-5-cuidados-com-as-pernas-no-inverno-para-prevenir-sintomas-de-varizes\/"},"author":{"name":"Reda\u00e7\u00e3o","@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/3bb89ffdf33fd4e8b02d5b6eea9ca3ad"},"headline":"Especialista aponta 5 cuidados\u00a0 com as pernas no inverno para prevenir sintomas de varizes","datePublished":"2025-06-26T14:14:29+00:00","dateModified":"2025-06-26T14:14:30+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/especialista-aponta-5-cuidados-com-as-pernas-no-inverno-para-prevenir-sintomas-de-varizes\/"},"wordCount":953,"image":{"@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/especialista-aponta-5-cuidados-com-as-pernas-no-inverno-para-prevenir-sintomas-de-varizes\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Copia-de-Dra-Camila-1-a-1024x795.jpg","articleSection":["Sa\u00fade"],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/especialista-aponta-5-cuidados-com-as-pernas-no-inverno-para-prevenir-sintomas-de-varizes\/","url":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/especialista-aponta-5-cuidados-com-as-pernas-no-inverno-para-prevenir-sintomas-de-varizes\/","name":"Especialista aponta 5 cuidados\u00a0 com as pernas no inverno para prevenir sintomas de varizes - Economia S\/A","isPartOf":{"@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/especialista-aponta-5-cuidados-com-as-pernas-no-inverno-para-prevenir-sintomas-de-varizes\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/especialista-aponta-5-cuidados-com-as-pernas-no-inverno-para-prevenir-sintomas-de-varizes\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Copia-de-Dra-Camila-1-a-1024x795.jpg","datePublished":"2025-06-26T14:14:29+00:00","dateModified":"2025-06-26T14:14:30+00:00","author":{"@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/3bb89ffdf33fd4e8b02d5b6eea9ca3ad"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/especialista-aponta-5-cuidados-com-as-pernas-no-inverno-para-prevenir-sintomas-de-varizes\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/especialista-aponta-5-cuidados-com-as-pernas-no-inverno-para-prevenir-sintomas-de-varizes\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/especialista-aponta-5-cuidados-com-as-pernas-no-inverno-para-prevenir-sintomas-de-varizes\/#primaryimage","url":"","contentUrl":""},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/especialista-aponta-5-cuidados-com-as-pernas-no-inverno-para-prevenir-sintomas-de-varizes\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Especialista aponta 5 cuidados\u00a0 com as pernas no inverno para prevenir sintomas de varizes"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#website","url":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/","name":"Economia S\/A","description":"Ler faz bem para os neg\u00f3cios","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/3bb89ffdf33fd4e8b02d5b6eea9ca3ad","name":"Reda\u00e7\u00e3o","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4f2972f62de6885dcca429ac19cedb2f2cc29059d11fb856e3913b167913f851?s=96&d=mm&r=g95c45ea7f8b68489539e6695756c62d9","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4f2972f62de6885dcca429ac19cedb2f2cc29059d11fb856e3913b167913f851?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4f2972f62de6885dcca429ac19cedb2f2cc29059d11fb856e3913b167913f851?s=96&d=mm&r=g","caption":"Reda\u00e7\u00e3o"},"url":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/author\/fada\/"}]}},"authors":[{"term_id":13241,"user_id":34,"is_guest":0,"slug":"fada","display_name":"Reda\u00e7\u00e3o","avatar_url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4f2972f62de6885dcca429ac19cedb2f2cc29059d11fb856e3913b167913f851?s=96&d=mm&r=g","0":null,"1":"","2":"","3":"","4":"","5":"","6":"","7":"","8":""}],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63706","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/34"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=63706"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63706\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=63706"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=63706"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=63706"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=63706"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}