{"id":64725,"date":"2025-07-11T12:04:38","date_gmt":"2025-07-11T15:04:38","guid":{"rendered":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/?p=64725"},"modified":"2025-07-11T12:04:39","modified_gmt":"2025-07-11T15:04:39","slug":"atencao-redobrada-quais-os-cuidados-com-as-doencas-mais-comuns-no-inverno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/atencao-redobrada-quais-os-cuidados-com-as-doencas-mais-comuns-no-inverno\/","title":{"rendered":"Aten\u00e7\u00e3o redobrada: quais os cuidados com as doen\u00e7as mais comuns no inverno?"},"content":{"rendered":"\n
\"Cr\u00e9ditos
Cr\u00e9ditos da foto: Divulga\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Na esta\u00e7\u00e3o mais fria \u00a0do ano, todo cuidado \u00e9 pouco<\/p>\n\n\n\n

O frio chegou e, com ele, tamb\u00e9m vieram os desafios para a sa\u00fade f\u00edsica e mental. Quem sabe bem disso \u00e9 o eletricista de autos Alexandre Theulen, de S\u00e3o Jos\u00e9 dos Pinhais (PR), que enfrentou durante muito tempo dores insuport\u00e1veis na cabe\u00e7a, diagnosticadas como sinusite cr\u00f4nica por cl\u00ednicos e neurologistas. \u201cFiz v\u00e1rios tratamentos com antibi\u00f3ticos e anti-inflamat\u00f3rios, melhorava por um tempo, mas nunca resolvia de vez\u201d, relata. Segundo ele, a dor se intensificava nos dias frios. \u201cA friagem no rosto era o pior\u201d, completa.<\/p>\n\n\n\n

Casos como o de Alexandre mostram que o inverno exige mais aten\u00e7\u00e3o com o corpo e a mente. Segundo o terapeuta integrativo Daniel Lemos, essas estat\u00edsticas refor\u00e7am que o inverno \u00e9 uma esta\u00e7\u00e3o que favorece o surgimento de diversas doen\u00e7as \u2014 principalmente gripes, resfriados e dores musculares. \u201cO corpo contrai os m\u00fasculos para conservar calor, o que pode intensificar dores reum\u00e1ticas e articulares em pessoas com inflama\u00e7\u00f5es cr\u00f4nicas\u201d, explica.<\/p>\n\n\n\n

Dados do Hospital Lauro Reus (RS) apontam que quase 48% das interna\u00e7\u00f5es por doen\u00e7as respirat\u00f3rias em 2024 ocorreram entre maio e agosto. A telemedicina tamb\u00e9m revelou um salto: 27,5% dos atendimentos no inverno foram por infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias \u2014 muito acima dos 16,5% registrados no primeiro trimestre. A sa\u00fade mental tamb\u00e9m entra no radar: a depress\u00e3o sazonal afeta cerca de 1% da popula\u00e7\u00e3o brasileira, ou seja, quase 2 milh\u00f5es de pessoas.

Clima pede cuidados<\/strong>
Outro vil\u00e3o do inverno \u00e9 o ar seco, que facilita a prolifera\u00e7\u00e3o de v\u00edrus respirat\u00f3rios. Em junho de 2024, 27,5% das consultas via telemedicina foram motivadas por quadros relacionados a isso. \u201cCom o tempo mais frio e seco, o corpo reduz a barreira protetora das mucosas, favorecendo rinite, sinusite, asma e bronquite\u201d, alerta o terapeuta. \u201cAumentam tamb\u00e9m os casos de infec\u00e7\u00f5es de garganta, am\u00edgdalas, pneumonia e at\u00e9 meningite, impulsionados pelo maior tempo em ambientes fechados.\u201d

O que fazer para se proteger?<\/strong>
Lemos destaca medidas simples e eficazes para prevenir essas doen\u00e7as:
\u2013 Lavar as m\u00e3os frequentemente;
\u2013 Cobrir boca e nariz ao espirrar;
\u2013 Manter janelas abertas para circula\u00e7\u00e3o de ar;
\u2013 Beber bastante \u00e1gua, mesmo sem sentir sede.<\/p>\n\n\n\n

\u201cVale manter em dia a vacina da gripe \u2014 necess\u00e1ria especialmente para grupos de risco, como gestantes, idosos e pessoas com doen\u00e7as cr\u00f4nicas. Prevenir \u00e9 estar um passo \u00e0 frente\u201d, conclui.
Servi\u00e7o:\u00a0Cl\u00ednica Vittaly \u2013 Terapias Integrativas<\/strong>
\ud83d\udccd Joaquim Nabuco, 900 \u2013 Centro, S\u00e3o Jos\u00e9 dos Pinhais\/PR<\/strong>
\ud83d\udcf1 (41) 98769-7019<\/strong>
\ud83d\udce7\u00a0vittalyterapiasintegrativa@gmail.com<\/a><\/strong>
\ud83d\udcf7 Instagram: @clinica.vittaly<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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