{"id":67475,"date":"2025-08-21T13:23:52","date_gmt":"2025-08-21T16:23:52","guid":{"rendered":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/?p=67475"},"modified":"2025-08-21T13:23:53","modified_gmt":"2025-08-21T16:23:53","slug":"26-08-dia-mundial-do-cachorro-como-lidar-com-a-dor-de-ficar-sem-o-amigo-de-quatro-patas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/26-08-dia-mundial-do-cachorro-como-lidar-com-a-dor-de-ficar-sem-o-amigo-de-quatro-patas\/","title":{"rendered":"26\/08 – Dia Mundial do Cachorro: como lidar com a dor de ficar sem o \u2018amigo\u2019 de quatro patas"},"content":{"rendered":"\n
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JulianaS_PorHeltonNobrega- Cr\u00e9dito da foto: Divulga\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Psic\u00f3loga especialista em luto pet, Juliana Sato, aponta seis passos para enfrentar a perda do c\u00e3o com mais serenidade e menos desgaste<\/em><\/p>\n\n\n\n

O Dia Mundial do Cachorro, celebrado em 26 de agosto, \u00e9 o momento de refletir sobre a import\u00e2ncia desse animal de estima\u00e7\u00e3o, um dos mais amados do mundo, na vida do homem, assim como da necessidade de cuidar e proteg\u00ea-los. Leais, carinhosos e protetores, esses bichos est\u00e3o cada vez mais presentes no conv\u00edvio familiar e na sociedade, desempenhando inclusive o papel de auxiliares de terapia, guia de pessoas com defici\u00eancia visual e de guarda. Esse v\u00ednculo afetivo traz reflexos positivos na sa\u00fade emocional do ser humano. Por outro lado, o afastamento do c\u00e3o pode causar impactos significativos na sa\u00fade mental do tutor e de profissionais que convivem com o animal, que precisam ser reconhe cidos e tratados, segundo a psic\u00f3loga Juliana Sato, refer\u00eancia em luto pet.<\/p>\n\n\n\n

Pesquisas internacionais revelam que os c\u00e3es ajudam a reduzir a solid\u00e3o, aumentar o bem-estar e favorecer a socializa\u00e7\u00e3o. Uma delas \u00e9 o estudo conduzido por Pauleen Bennett Powell, publicado em 2018, que apontou menores \u00edndices de isolamento social e a melhora de humor entre as pessoas que t\u00eam cachorro. J\u00e1 os c\u00e3es de servi\u00e7o e de terapia podem trazer benef\u00edcios, como aumento da autonomia, melhor manejo dos sintomas, seguran\u00e7a e melhora na qualidade de vida, segundo os relatos do psic\u00f3logo norte-americano, Aubrey Fine, no livro \u2018Handbook on Animal-Assisted Therapy\u2019, e da pesquisadora Mary Janevic.<\/p>\n\n\n\n

Por isso, \u201co desaparecimento de um c\u00e3o pode gerar estresse intenso, ins\u00f4nia, ansiedade e, no \u00e2mbito profissional, uma queda na produtividade\u201d, observa Juliana. Segundo a especialista, nesse caso o tutor permanece entre a esperan\u00e7a e a tristeza, o que prolonga a dor e dificulta a adapta\u00e7\u00e3o. Em pessoas com defici\u00eancia f\u00edsica e mental, a perda de um c\u00e3o de servi\u00e7o ou de terapia, em muitos casos, gera inseguran\u00e7a, isolamento social e queda na qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n

Sendo parte da fam\u00edlia e companheiro de momentos bons e ruins, quando o cachorro\u00a0\u00a0morre ou est\u00e1 prestes a partir, \u00e9 comum que cause tristeza e confus\u00e3o diante da despedida, observa Juliana. Essa dor da partida de um c\u00e3o com o qual conviveu tamb\u00e9m \u00e9 sentida por profissionais que lidam e cuidam do pet na rotina di\u00e1ria, como veterin\u00e1rios, adestradores, cuidadores, tosadores e terapeutas assistidos por animais, afetando a sa\u00fade mental. \u201cQuando esse luto n\u00e3o \u00e9 reconhecido aumenta o risco de sobrecarga emocional e adoecimento psicol\u00f3gico\u201d, descreve a psic\u00f3loga.<\/p>\n\n\n\n

Passos para<\/strong>\u00a0lidar com\u00a0a perda<\/strong>\u00a0\u2013 A dor de perder um animal querido n\u00e3o \u00e9 um exagero, nem fraqueza, observa Juliana. \u201cEsse sofrimento \u00e9 real, reflexo de uma conex\u00e3o verdadeira, que precisa ser validada e acolhida com cuidado e presen\u00e7a\u201d, afirma.<\/p>\n\n\n\n

Para ajudar a superar essa fase desafiadora a que lida com pet, a especialista recomenda os seguintes passos:<\/p>\n\n\n\n

1. Reconhe\u00e7a o que sente:\u00a0<\/strong>Tristeza, saudade, confus\u00e3o, uma sensa\u00e7\u00e3o de vazio, tudo isso \u00e9 natural. N\u00e3o se apresse para esconder ou justificar o que est\u00e1 sentindo. Esse luto fala sobre o v\u00ednculo que existia. E os sentimentos da perda merecem ser vividos com cuidado.<\/p>\n\n\n\n

2. D\u00ea tempo ao seu processo:\u00a0<\/strong>Cada pessoa vive o luto de um jeito. H\u00e1 dias em que a saudade pesa mais, outros em que ela se acomoda em sil\u00eancio. Permita-se atravessar esse tempo no seu ritmo, sem pressa, sem culpa, com respeito ao que sente.<\/p>\n\n\n\n

3. Fale com quem escuta de verdade:\u00a0<\/strong>Falar ajuda a organizar a dor. Pode ser uma lembran\u00e7a, uma foto, uma hist\u00f3ria que te marcou. Compartilhar com algu\u00e9m que escuta sem julgamento pode trazer al\u00edvio. Voc\u00ea n\u00e3o precisa carregar tudo sozinho.<\/p>\n\n\n\n

4. Crie um ritual de despedida:\u00a0<\/strong>Rituais ajudam a simbolizar o que palavras n\u00e3o alcan\u00e7am. Escrever uma carta, montar um cantinho com fotos, acender uma vela ou fazer algo em homenagem ao pet pode ajudar a transformar a dor em presen\u00e7a simb\u00f3lica.<\/p>\n\n\n\n

5. Cuide de voc\u00ea com gentileza:\u00a0<\/strong>Mesmo no luto, o cuidado consigo importa. Tente manter pequenas rotinas, como se alimentar, dormir, respirar com calma. O autocuidado n\u00e3o \u00e9 sinal de esquecimento, \u00e9 parte do caminho da reconstru\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

6. Procure ajuda de especialistas:\u00a0<\/strong>Contar com suporte psicol\u00f3gico especializado \u00e9 fundamental tanto no processo de transi\u00e7\u00e3o, quando o animal est\u00e1 prestes a falecer, como tamb\u00e9m quando o impacto da partida do pet impacta na sa\u00fade emocional. Acompanhamento de um especialista ajuda a atravessar esse momento com mais serenidade e menos desgaste. No caso de pessoas com defici\u00eancia e doen\u00e7as mentais dependentes do c\u00e3o guia, recomenda-se, al\u00e9m da psicoterapia, um processo de transi\u00e7\u00e3o assistida para receber um novo animal treinado .\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Sobre Juliana Sato<\/strong>\u00a0\u2013 Psic\u00f3loga graduada pela Universidade Presbiteriana Mackenzie de S\u00e3o Paulo, com p\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o em dist\u00farbio alimentar pela Unifesp S\u00e3o Paulo, Juliana Sato \u00e9 certificada pela renomada Association for Pet Lost and Bereavement, entidade pioneira e refer\u00eancia em luto pet dos Estados Unidos. A especialista vem se destacando, desde 2023, em consultoria e atendimento em sa\u00fade mental de profissionais do segmento Pet Vet, mentorias para empresas e l\u00edderes do segmento constru\u00edrem cultura s organizacionais mais humanas, seguras e sustent\u00e1veis. Desde 2024, faz parte da diretoria da Ek\u00f4a Vet \u2013 Associa\u00e7\u00e3o Brasileira em Prol da Sa\u00fade Mental na Medicina Veterin\u00e1ria. Para ajudar a s pessoas que buscam equil\u00edbrio emocional e crescimento pessoal, criou o canal VibeZenCast, em que compartilha conte\u00fados relacionados \u00e0 sa\u00fade mental, autocuidado e bem estar. Saiba mais acessando o\u00a0site da especialista<\/a>\u00a0ou o perfil no Instagram\/@julianasato.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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