{"id":71331,"date":"2025-10-23T19:23:11","date_gmt":"2025-10-23T22:23:11","guid":{"rendered":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/?p=71331"},"modified":"2025-10-23T19:23:12","modified_gmt":"2025-10-23T22:23:12","slug":"sem-saude-intestinal-56-da-populacao-adulta-brasileira-esta-acima-do-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/sem-saude-intestinal-56-da-populacao-adulta-brasileira-esta-acima-do-peso\/","title":{"rendered":"Sem sa\u00fade intestinal, 56% da popula\u00e7\u00e3o adulta brasileira est\u00e1 acima do peso"},"content":{"rendered":"\n
\"Cr\u00e9ditos
Cr\u00e9ditos da foto: Divulga\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Nos \u00faltimos anos, o Brasil est\u00e1 sofrendo com uma constante epidemia de excesso de peso. Prova disso s\u00e3o os dados da Fiocruz mostrando que 56% dos adultos j\u00e1 convivem com sobrepeso ou obesidade. Mais preocupante \u00e9 a proje\u00e7\u00e3o do estudo: dentro de 20 anos, 75% da popula\u00e7\u00e3o adulta brasileira estar\u00e1 nessa mesma condi\u00e7\u00e3o. A preocupa\u00e7\u00e3o passa tamb\u00e9m pelo Minist\u00e9rio da Sa\u00fade ap\u00f3s detectar que, entre 2010 e 2024, os \u00f3bitos relacionados direta ou indiretamente \u00e0 obesidade aumentaram 75,3%. Obesidade \u00e9 uma quest\u00e3o de sa\u00fade p\u00fablica e o mais importante \u00e9 uma doen\u00e7a multifatorial.<\/p>\n\n\n\n


Nesse cen\u00e1rio, a nutricionista Luciana Peixoto, que atua h\u00e1 19 anos, defende que para o emagrecimento sustent\u00e1vel deve priorizar a sa\u00fade intestinal. \u201cSem o intestino saud\u00e1vel a gente n\u00e3o consegue digerir e absorver os nutrientes. Por isto nada adianta ter uma dieta perfeita em calorias se voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 apta a digerir e absorver\u201d, afirma.

Luciana explica que este sobrepeso frustra, principalmente, quem busca exageradamente pela est\u00e9tica, especialmente mulheres. \u201cAs pessoas s\u00f3 pensavam em est\u00e9tica, mas o emagrecimento feminino \u00e9 muito frustrante quando se \u00e9 pensando s\u00f3 em calorias. A mulher n\u00e3o consegue se manter no peso quando segue m\u00e9todos errados e quando n\u00e3o se leva em considera\u00e7\u00e3o seu metabolismo. O emagrecimento sustent\u00e1vel depende de educa\u00e7\u00e3o nutricional e n\u00e3o de solu\u00e7\u00f5es r\u00e1pidas\u201d<\/p>\n\n\n\n

Sa\u00fade antes, est\u00e9tica depois<\/strong>
Para a especialista, o caminho mais saud\u00e1vel e seguro passa pela reeduca\u00e7\u00e3o alimentar, atividades f\u00edsicas e, principalmente, pela sa\u00fade intestinal.<\/p>\n\n\n\n

\u201cQuem quer emagrecer pela s\u00f3 est\u00e9tica, come\u00e7a errado, pois esta disposto a fazer qualquer coisa para ter resultados r\u00e1pidos. Tem que colocar a sa\u00fade em primeiro lugar, pois precisa levar em considera\u00e7\u00e3o seus sinais e sintomas, tratando a causa e assim evitando doen\u00e7as como diabetes e doen\u00e7as cardiovasculares. A est\u00e9tica sim \u00e9 importante , mas \u00e9 uma consequ\u00eancia natural de estilo de vida saud\u00e1vel\u201d
Luciana lembra que a transforma\u00e7\u00e3o s\u00f3 acontece quando se muda o olhar, a come\u00e7ar pela ajuda profissional de nutricionistas \u2013 e levar essas orienta\u00e7\u00f5es com o m\u00e1ximo de rigor:<\/p>\n\n\n\n

\u201c\u00c9 preciso entender o metabolismo, valorizar os nutrientes, a ingest\u00e3o proteica, preservar a massa magra e cuidar do intestino. \u00c9 esse equil\u00edbrio que garante resultados duradouros, de nada adianta fazer dietas malucas ou jejuns longos sem nenhuma justificativa. O objetivo \u00e9 ter sa\u00fade e se o corpo n\u00e3o recebe seus nutrientes corretamente, a pessoa vai se frustrar e possivelmente ter sinais e sintomas, como defici\u00eancias nutricionais e perda de massa magra\u201d alerta.<\/p>\n\n\n\n

Servi\u00e7o:\u00a0\u00a0Luciana Peixoto<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nutricionista e Bi\u00f3loga focada na sa\u00fade intestinal e no emagrecimento sustent\u00e1vel.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

@lucianapeixoto.nutri
lucianapeixoto.nutri@gmail.com<\/a>
41 99967-9966
Rua Augusto Stresser, 1619, primeiro andar, Curitiba\/PR.\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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