De acordo com o especialista, desde que o ser humano passou a adotar a postura ereta, a coluna vertebral passou a sofrer de forma constante os efeitos da gravidade. Com o passar dos anos, esse esfor\u00e7o cont\u00ednuo pode levar ao desgaste dos discos, das articula\u00e7\u00f5es e das estruturas de sustenta\u00e7\u00e3o da coluna.<\/p>\n\n\n\n
\u201cO envelhecimento natural, o excesso de peso e o sedentarismo contribuem diretamente para o aparecimento da dor lombar. Por isso, essa estat\u00edstica elevada n\u00e3o surpreende\u201d,<\/em> explica o neurocirurgi\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n \u00c9 poss\u00edvel prevenir ou retardar a dor na coluna?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Embora a dor lombar seja comum, ela n\u00e3o deve ser encarada como algo inevit\u00e1vel. Segundo o Dr. Mateus Tomaz, existem cuidados essenciais que reduzem significativamente o risco de desenvolver dores cr\u00f4nicas na coluna.<\/p>\n\n\n\n Os principais pilares da preven\u00e7\u00e3o s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Atividade f\u00edsica regular<\/p>\n\n\n\n \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Controle do peso corporal<\/p>\n\n\n\n \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Cuidados com a postura no dia a dia<\/p>\n\n\n\n A combina\u00e7\u00e3o desses fatores ajuda a preservar a sa\u00fade da coluna e a retardar processos degenerativos que levam \u00e0 dor.<\/p>\n\n\n\n Quando a dor lombar deixa de ser \u201cnormal\u201d?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Nem toda dor lombar indica um problema grave. As dores musculares, por exemplo, s\u00e3o as mais comuns e costumam surgir ap\u00f3s esfor\u00e7os, m\u00e1 postura ou tens\u00e3o, desaparecendo em pouco tempo.<\/p>\n\n\n\n No entanto, o alerta surge quando a dor persiste por mais de tr\u00eas semanas, passando a ser considerada cr\u00f4nica. Nesses casos, \u00e9 fundamental buscar avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica para investiga\u00e7\u00e3o adequada.<\/p>\n\n\n\n \u201cAs dores de origem nos discos ou nas articula\u00e7\u00f5es da coluna tendem a se tornar persistentes e precisam ser investigadas com exame cl\u00ednico e exames de imagem, como a resson\u00e2ncia magn\u00e9tica<\/em>\u201d, destaca o especialista.<\/p>\n\n\n\n Dor lombar tamb\u00e9m envolve fatores emocionais<\/strong><\/p>\n\n\n\n Outro ponto importante ressaltado pelo neurocirurgi\u00e3o \u00e9 que a dor lombar nem sempre est\u00e1 ligada apenas \u00e0 estrutura da coluna. Ansiedade, depress\u00e3o, estresse e problemas emocionais podem intensificar ou perpetuar o quadro doloroso.<\/p>\n\n\n\n Por isso, o tratamento deve ser visto de forma multidisciplinar, considerando n\u00e3o apenas a parte f\u00edsica, mas tamb\u00e9m aspectos emocionais, h\u00e1bitos de vida e rotina do paciente.<\/p>\n\n\n\n Quando a dor lombar se torna um caso de urg\u00eancia?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Alguns sinais indicam que a dor lombar pode estar associada a um comprometimento neurol\u00f3gico e exigem atendimento m\u00e9dico imediato. Entre eles est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Perda de for\u00e7a nas pernas<\/p>\n\n\n\n \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Dificuldade para caminhar ou quedas frequentes<\/p>\n\n\n\n \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Perda de sensibilidade ou formigamentos persistentes<\/p>\n\n\n\n \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Altera\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias ou intestinais<\/p>\n\n\n\n \u201cEsses sintomas podem surgir de forma s\u00fabita e indicam compress\u00e3o de nervos. Em situa\u00e7\u00f5es mais graves, a cirurgia precisa ser realizada o quanto antes para evitar sequelas permanentes\u201d,<\/em> alerta o m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n Automedica\u00e7\u00e3o pode agravar o problema<\/strong><\/p>\n\n\n\n Um erro comum entre pacientes com dor lombar \u00e9 o uso cont\u00ednuo de medicamentos sem orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. Segundo o Dr. Mateus Tomaz, a automedica\u00e7\u00e3o pode mascarar os sintomas e atrasar o diagn\u00f3stico correto, permitindo que o problema evolua silenciosamente.<\/p>\n\n\n\n \u201cQuanto mais tempo o nervo permanece comprimido, maior o risco de les\u00e3o permanente. O tratamento precoce aumenta muito as chances de recupera\u00e7\u00e3o completa<\/em>\u201d, explica.<\/p>\n\n\n\n Informa\u00e7\u00e3o e cuidado fazem a diferen\u00e7a<\/strong><\/p>\n\n\n\n A dor lombar \u00e9 comum, mas n\u00e3o deve ser negligenciada. Identificar os sinais de alerta, evitar a automedica\u00e7\u00e3o e buscar avalia\u00e7\u00e3o especializada s\u00e3o atitudes fundamentais para preservar a sa\u00fade da coluna e evitar complica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n Com acompanhamento adequado, mudan\u00e7as no estilo de vida e tratamento individualizado, a grande maioria dos casos pode ser controlada sem a necessidade de cirurgia, garantindo mais qualidade de vida e bem-estar ao paciente.<\/p>\n\n\n Dr. Mateus Tomaz \u00e9 m\u00e9dico com ampla experi\u00eancia em cirurgia minimamente invasiva da coluna, com destaque para a Cirurgia Endosc\u00f3pica, que oferece recupera\u00e7\u00e3o r\u00e1pida e menor impacto ao paciente. Membro titular da Sociedade Brasileira de Neurocirurgia e mestre em Ci\u00eancias da Sa\u00fade, dedica-se \u00e0 pesquisa em escalas funcionais aplicadas \u00e0 neurocirurgia. Une ci\u00eancia, t\u00e9cnica e cuidado humanizado para restaurar qualidade de vida<\/p>\n\n\n\n Fonte:<\/strong> Dr. Mateus Tomaz | @dr.mateustomazneuro<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A dor lombar \u00e9 uma das queixas m\u00e9dicas mais frequentes no mundo e afeta pessoas de todas as idades. Segundo dados da…<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":75652,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[13014,13015],"ppma_author":[13238],"class_list":{"0":"post-75647","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-viral","8":"tag-dor-lombar","9":"tag-dr-mateus-tomaz"},"yoast_head":"\n![\"\"](\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Corpo-do-Texto-5.jpeg\")
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