Empres\u00e1rio concluiu a SP City Marathon ap\u00f3s quase dois anos de prepara\u00e7\u00e3o e revela como a disciplina do esporte impactou sua sa\u00fade, rotina e forma de conduzir empresas<\/p>\n\n\n\n
No dia 26 de julho de 2026, Cl\u00e1udio Lasso cruzou a linha de chegada da SP City Marathon e completou um dos maiores desafios de sua trajet\u00f3ria pessoal: uma maratona de 42,195 quil\u00f4metros pelas ruas de S\u00e3o Paulo. Mais do que uma conquista esportiva, a prova marcou o resultado de uma transforma\u00e7\u00e3o iniciada em outubro de 2024, quando o empres\u00e1rio decidiu incluir a corrida em sua rotina.<\/p>\n\n\n\n
\u201cNaquele momento, meu objetivo n\u00e3o era completar uma maratona. Eu buscava recuperar a sa\u00fade, melhorar minha qualidade de vida e criar uma rotina mais equilibrada em meio \u00e0s responsabilidades de quem empreende. H\u00e1 mais de duas d\u00e9cadas atuo no ambiente empresarial, liderando neg\u00f3cios, desenvolvendo estrat\u00e9gias e tomando decis\u00f5es diariamente. O que eu ainda n\u00e3o sabia era que o esporte acabaria influenciando diretamente a forma como trabalho, lidero pessoas e conduzo empresas\u201d, afirma.<\/p>\n\n\n\n
A mudan\u00e7a come\u00e7ou com pequenos passos. Os primeiros treinos deram lugar a provas de 5 km, depois vieram os 10 km, os 15 km, a meia maratona e, posteriormente, o triatlo passou a fazer parte da rotina de prepara\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Para Cl\u00e1udio, a corrida trouxe uma nova perspectiva sobre um conceito que tamb\u00e9m faz parte do mundo corporativo: resultados consistentes s\u00e3o constru\u00eddos com disciplina e planejamento.<\/p>\n\n\n\n
\u201cA corrida imp\u00f5e uma l\u00f3gica diferente da que vivemos atualmente. Em um cen\u00e1rio marcado pela busca por resultados imediatos, ela exige paci\u00eancia, consist\u00eancia e respeito ao tempo. Nenhuma evolu\u00e7\u00e3o acontece de forma acelerada. O desempenho \u00e9 consequ\u00eancia da repeti\u00e7\u00e3o disciplinada de pequenas a\u00e7\u00f5es realizadas durante meses.\u201d<\/p>\n\n\n\n
Durante o processo, o empres\u00e1rio tamb\u00e9m reorganizou completamente seus h\u00e1bitos. Passou a acordar antes das cinco da manh\u00e3, priorizou o sono, ajustou a alimenta\u00e7\u00e3o, incluiu treinos de for\u00e7a e estruturou uma rotina baseada em planejamento e previsibilidade.<\/p>\n\n\n\n
A transforma\u00e7\u00e3o trouxe impactos que ultrapassaram a performance esportiva. Cl\u00e1udio perdeu mais de 20 quilos, reduziu significativamente o percentual de gordura e recuperou importantes indicadores de sa\u00fade. Mas, segundo ele, as principais mudan\u00e7as aconteceram na forma de pensar e agir.<\/p>\n\n\n\n
\u201cAprendi que disciplina n\u00e3o \u00e9 um estado emocional. \u00c9 um compromisso assumido independentemente da vontade do dia. Nem todos os treinos acontecem com disposi\u00e7\u00e3o. Assim como no ambiente empresarial, existem dias de desgaste, imprevistos e resultados abaixo do esperado. Ainda assim, o processo precisa continuar.\u201d<\/p>\n\n\n\n
A experi\u00eancia tamb\u00e9m refor\u00e7ou uma das principais cren\u00e7as do empres\u00e1rio sobre empreendedorismo: grandes resultados dependem de processos s\u00f3lidos.<\/p>\n\n\n\n
\u201cN\u00e3o existem resultados extraordin\u00e1rios sem processos consistentes. Empresas sustent\u00e1veis s\u00e3o constru\u00eddas diariamente. O mesmo acontece com uma carreira, uma fam\u00edlia ou um projeto esportivo. A excel\u00eancia dificilmente nasce de grandes acontecimentos; ela costuma ser resultado da execu\u00e7\u00e3o correta do b\u00e1sico durante muito tempo\u201d, destaca.<\/p>\n\n\n\n
Ao longo da prepara\u00e7\u00e3o para a maratona, Cl\u00e1udio enfrentou dores, desgaste f\u00edsico e momentos de d\u00favida. A resposta, segundo ele, n\u00e3o foi acelerar, mas adaptar a estrat\u00e9gia e respeitar o processo.<\/p>\n\n\n\n
\u201cEssa talvez seja uma das maiores li\u00e7\u00f5es que o esporte oferece ao mundo corporativo: persist\u00eancia n\u00e3o significa insistir no erro, mas manter a dire\u00e7\u00e3o enquanto se adapta \u00e0s circunst\u00e2ncias.\u201d<\/p>\n\n\n\n
A chegada da SP City Marathon representou o encerramento de um ciclo constru\u00eddo ao longo de quase dois anos. O tempo registrado no cron\u00f4metro marcou os 42,195 quil\u00f4metros percorridos, mas n\u00e3o foi capaz de medir as mudan\u00e7as acumuladas durante a jornada.<\/p>\n\n\n\n
\u201cHoje tomo decis\u00f5es com mais clareza, administro melhor a press\u00e3o, valorizo a recupera\u00e7\u00e3o tanto quanto o esfor\u00e7o e compreendo que performance sustent\u00e1vel depende de equil\u00edbrio, e n\u00e3o de excesso.\u201d<\/p>\n\n\n\n
Para Cl\u00e1udio Lasso, tornar-se maratonista transformou n\u00e3o apenas sua rela\u00e7\u00e3o com o esporte, mas tamb\u00e9m sua vis\u00e3o sobre lideran\u00e7a, produtividade e sucesso.<\/p>\n\n\n\n
\u201cPassei a entender que grandes objetivos raramente s\u00e3o alcan\u00e7ados apenas por talento ou motiva\u00e7\u00e3o. Eles s\u00e3o conquistados por pessoas que desenvolvem a capacidade de repetir o que precisa ser feito, mesmo quando o entusiasmo desaparece.\u201d<\/p>\n\n\n\n
A maratona terminou, mas o aprendizado permanece. Para o empres\u00e1rio, a linha de chegada n\u00e3o representa o fim de uma jornada, mas a confirma\u00e7\u00e3o de que a constru\u00e7\u00e3o di\u00e1ria \u00e9 o que leva aos resultados que realmente importam.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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