{"id":83806,"date":"2026-08-12T10:32:45","date_gmt":"2026-08-12T13:32:45","guid":{"rendered":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/?p=83806"},"modified":"2026-08-12T10:32:45","modified_gmt":"2026-08-12T13:32:45","slug":"frio-reduz-a-sede-mas-hidratacao-nao-deve-sair-da-rotina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/frio-reduz-a-sede-mas-hidratacao-nao-deve-sair-da-rotina\/","title":{"rendered":"FRIO REDUZ A SEDE, MAS HIDRATA\u00c7\u00c3O N\u00c3O DEVE SAIR DA ROTINA"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>O consumo h\u00eddrico \u00e9 uma necessidade di\u00e1ria para todas as pessoas,\u00a0<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>e n\u00e3o apenas para quem pratica atividade f\u00edsica<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Com as temperaturas mais baixas, um h\u00e1bito comum acaba passando despercebido por muitas pessoas: beber \u00e1gua. A redu\u00e7\u00e3o da sensa\u00e7\u00e3o de sede durante o inverno cria uma falsa impress\u00e3o de que o organismo precisa de menos l\u00edquidos, quando, na verdade, a hidrata\u00e7\u00e3o continua sendo essencial para o bom funcionamento do corpo. Pois, mesmo nos dias frios, o organismo segue perdendo \u00e1gua continuamente por meio da respira\u00e7\u00e3o, da transpira\u00e7\u00e3o e das fun\u00e7\u00f5es metab\u00f3licas.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo Carolina Sommer, diretora executiva e respons\u00e1vel pela \u00e1rea de Pesquisa e Desenvolvimento da Equaliv (marca premium de suplementos da farmac\u00eautica Althaia), a diminui\u00e7\u00e3o do consumo de \u00e1gua durante o inverno \u00e9 um comportamento recorrente e que merece aten\u00e7\u00e3o. \u201cQuando a reposi\u00e7\u00e3o n\u00e3o acontece de forma correta, podem surgir sintomas como dores de cabe\u00e7a, fadiga, queda de disposi\u00e7\u00e3o, c\u00e3ibras, ressecamento da pele e at\u00e9 altera\u00e7\u00f5es no funcionamento intestinal\u201d, explica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A executiva destaca que a hidrata\u00e7\u00e3o vai muito al\u00e9m da pr\u00e1tica esportiva e deve fazer parte da rotina de qualquer pessoa. Al\u00e9m do bem-estar geral, a ingest\u00e3o adequada de l\u00edquidos influencia a disposi\u00e7\u00e3o, a concentra\u00e7\u00e3o, o funcionamento muscular e os processos de recupera\u00e7\u00e3o do organismo. \u201cA hidrata\u00e7\u00e3o costuma ser lembrada apenas durante a atividade f\u00edsica, mas ela \u00e9 fundamental em todas as fases do dia e para pessoas com diferentes estilos de vida\u201d, afirma.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Atenta a essa necessidade, a Equaliv lan\u00e7a o <strong>Hydra Boost<\/strong>, suplemento alimentar em p\u00f3 que oferece hidrata\u00e7\u00e3o funcional premium, com eletr\u00f3litos equilibrados para acompanhar a rotina, o exerc\u00edcio f\u00edsico e momentos de maior demanda do organismo. Dispon\u00edvel nos sabores abacaxi e hortel\u00e3 e laranja e acerola, o produto possui \u00e1gua de coco em p\u00f3 em sua composi\u00e7\u00e3o, al\u00e9m da combina\u00e7\u00e3o de s\u00f3dio, pot\u00e1ssio e magn\u00e9sio, minerais importantes para o equil\u00edbrio eletrol\u00edtico e o funcionamento neuromuscular. O produto tem f\u00f3rmula <em>clean label<\/em> \u2013 sem a\u00e7\u00facar, sem lactose, sem gl\u00faten, sem poli\u00f3is e sem ado\u00e7antes artificiais \u2013 alinhada ao perfil de quem procura praticidade sem abrir m\u00e3o da qualidade nutricional.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De acordo com Carolina, o Hydra Boost foi desenvolvido justamente para ajudar a enfrentar um desafio comum: manter a regularidade do consumo de \u00e1gua. \u201cA proposta do Hydra Boost \u00e9 tornar esse consumo mais agrad\u00e1vel e contribuir para a reposi\u00e7\u00e3o de eletr\u00f3litos, acompanhando o dia a dia de forma pr\u00e1tica\u201d, comenta. \u201cEmbora seja frequentemente associada ao universo esportivo, a hidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 uma necessidade di\u00e1ria para todas as pessoas\u201d, finaliza.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O consumo h\u00eddrico \u00e9 uma necessidade di\u00e1ria para todas as pessoas,\u00a0 e n\u00e3o apenas para quem pratica atividade f\u00edsica Com as temperaturas&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":83807,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[283],"tags":[],"ppma_author":[13239],"class_list":["post-83806","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-saude"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - 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