{"id":85852,"date":"2026-09-18T18:04:42","date_gmt":"2026-09-18T21:04:42","guid":{"rendered":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/?p=85852"},"modified":"2026-09-18T18:04:42","modified_gmt":"2026-09-18T21:04:42","slug":"estabelecer-limites-no-trabalho-pode-prevenir-o-esgotamento-profissional-aponta-especialista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estabelecer-limites-no-trabalho-pode-prevenir-o-esgotamento-profissional-aponta-especialista\/","title":{"rendered":"Estabelecer limites no trabalho pode prevenir o esgotamento profissional, aponta especialista"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Pesquisa de Tend\u00eancias da Catho mostra que seguran\u00e7a, bem-estar e sa\u00fade mental do colaborador s\u00e3o consideradas prioridades estrat\u00e9gicas por empresas brasileiras em 2026<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O Setembro Amarelo, campanha nacional de preven\u00e7\u00e3o ao suic\u00eddio e valoriza\u00e7\u00e3o da vida, tamb\u00e9m abre espa\u00e7o para uma reflex\u00e3o que vem ganhando for\u00e7a dentro das empresas sobre como estabelecer limites no trabalho.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A pergunta, cada vez mais presente entre profissionais e l\u00edderes, aparece refletida na Pesquisa de Tend\u00eancias 2026 conduzida pela Catho, plataforma gratuita de empregos, que ouviu tanto empresas quanto profissionais sobre os rumos do mercado de trabalho para os pr\u00f3ximos anos.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo o levantamento com empresas, a seguran\u00e7a e o bem-estar do colaborador foi a tend\u00eancia mais bem avaliada entre as 15 analisadas: 53,55% dos respondentes classificaram o tema como \u201cmuito importante\u201d e outros 39,03% como \u201cimportante\u201d para 2026, somando mais de 92% de relev\u00e2ncia. Os programas voltados \u00e0 sa\u00fade mental do colaborador seguem o mesmo caminho, com 48,53% de \u201cmuito importante\u201d e 38,44% de \u201cimportante\u201d.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O movimento tamb\u00e9m ganha relev\u00e2ncia diante das mudan\u00e7as na <strong>NR-1<\/strong>, que passaram a incluir os fatores de risco psicossociais relacionados ao trabalho no gerenciamento de riscos ocupacionais. A atualiza\u00e7\u00e3o amplia a responsabilidade das organiza\u00e7\u00f5es na identifica\u00e7\u00e3o e preven\u00e7\u00e3o de situa\u00e7\u00f5es que podem afetar a sa\u00fade mental dos trabalhadores. Com isso, estabelecer limites e criar ambientes que favore\u00e7am o bem-estar passam a integrar uma discuss\u00e3o mais ampla sobre preven\u00e7\u00e3o e gest\u00e3o de riscos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do lado dos profissionais, a pesquisa j\u00e1 apontava que 28,7% colocam a sa\u00fade mental como prioridade no ambiente de trabalho, refor\u00e7ando que o tema passou a ser, de fato, uma expectativa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cOs dados mostram que empresas e profissionais j\u00e1 entendem que o bem-estar \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o para que as pessoas continuem produtivas e saud\u00e1veis a longo prazo. O desafio agora \u00e9 transformar essa percep\u00e7\u00e3o em a\u00e7\u00f5es concretas de preven\u00e7\u00e3o\u201d, avalia Patr\u00edcia Suzuki, diretora de recursos humanos da Redarbor Brasil, detentora da Catho.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De acordo com a diretora, reconhecer os sinais de esgotamento \u00e9 o primeiro passo para estabelecer limites. Sinais como queda de engajamento, dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o, irritabilidade e cansa\u00e7o constante costumam ser os primeiros ind\u00edcios da necessidade de equilibrar jornada de trabalho, cuidados pessoais e demais dimens\u00f5es da vida do indiv\u00edduo, ignorar esses sinais pode\u00a0 agravar o quadro tanto para o colaborador quanto para os resultados da empresa.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cNem sempre o esgotamento aparece de forma evidente. Muitas vezes, ele come\u00e7a com pequenas mudan\u00e7as na rotina, como a sensa\u00e7\u00e3o de estar sempre atrasado, dificuldade para se desconectar do trabalho ou a necessidade de permanecer dispon\u00edvel fora do hor\u00e1rio. Perceber esses sinais antes que eles se intensifiquem permite que o profissional reveja sua rotina e busque apoio quando necess\u00e1rio\u201d, explica Patr\u00edcia.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ainda conforme Suzuki, uma das formas para os profissionais come\u00e7arem a estabelecer limites \u00e9 observar a pr\u00f3pria rotina e identificar situa\u00e7\u00f5es que se repetem e geram sobrecarga. Organizar prioridades e planejar atividades, respeitar hor\u00e1rios de descanso e comunicar \u00e0 lideran\u00e7a quando a demanda ultrapassar a capacidade de execu\u00e7\u00e3o s\u00e3o atitudes que ajudam a construir uma rela\u00e7\u00e3o mais saud\u00e1vel com o trabalho.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esse cuidado tamb\u00e9m pode ser complementado por h\u00e1bitos fora do ambiente profissional, como manter uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, praticar atividades f\u00edsicas, cultivar hobbies e reservar momentos de descanso e desconex\u00e3o. A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) destaca que a pr\u00e1tica regular de atividade f\u00edsica pode contribuir para a redu\u00e7\u00e3o de sintomas de ansiedade e depress\u00e3o e para a melhora do bem-estar.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O equil\u00edbrio, no entanto, n\u00e3o depende apenas das escolhas individuais. J\u00e1 as empresas precisam ter o cuidado de transformar o discurso sobre bem-estar em pr\u00e1ticas concretas, estabelecendo expectativas realistas, bem como respeitando per\u00edodos de descanso, capacitando lideran\u00e7as para identificar sinais de sobrecarga e disponibilizando canais de acolhimento e apoio aos colaboradores.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cAl\u00e9m de responder a situa\u00e7\u00f5es de crise, as organiza\u00e7\u00f5es precisam construir uma cultura em que seja poss\u00edvel falar sobre dificuldades antes que elas se tornem um problema maior. Quando existe espa\u00e7o para di\u00e1logo e respeito \u00e0s diferentes necessidades das pessoas, o t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pesquisa de Tend\u00eancias da Catho mostra que seguran\u00e7a, bem-estar e sa\u00fade mental do colaborador s\u00e3o consideradas prioridades estrat\u00e9gicas por empresas brasileiras em&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":47,"featured_media":85853,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[283],"tags":[],"ppma_author":[13248],"class_list":["post-85852","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-saude"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Estabelecer limites no trabalho pode prevenir o esgotamento profissional, aponta especialista - Economia S\/A<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estabelecer-limites-no-trabalho-pode-prevenir-o-esgotamento-profissional-aponta-especialista\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Estabelecer limites no trabalho pode prevenir o esgotamento profissional, aponta especialista - Economia S\/A\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pesquisa de Tend\u00eancias da Catho mostra que seguran\u00e7a, bem-estar e sa\u00fade mental do colaborador s\u00e3o consideradas prioridades estrat\u00e9gicas por empresas brasileiras em...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estabelecer-limites-no-trabalho-pode-prevenir-o-esgotamento-profissional-aponta-especialista\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Economia S\/A\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-09-18T21:04:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Capturar-122.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"298\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Reda\u00e7\u00e3o\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Reda\u00e7\u00e3o\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estabelecer-limites-no-trabalho-pode-prevenir-o-esgotamento-profissional-aponta-especialista\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estabelecer-limites-no-trabalho-pode-prevenir-o-esgotamento-profissional-aponta-especialista\/\"},\"author\":{\"name\":\"Reda\u00e7\u00e3o\",\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/14b8ac2dc25bd63b52bc54e845fa3923\"},\"headline\":\"Estabelecer limites no trabalho pode prevenir o esgotamento profissional, aponta especialista\",\"datePublished\":\"2026-09-18T21:04:42+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estabelecer-limites-no-trabalho-pode-prevenir-o-esgotamento-profissional-aponta-especialista\/\"},\"wordCount\":744,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estabelecer-limites-no-trabalho-pode-prevenir-o-esgotamento-profissional-aponta-especialista\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Capturar-122.png\",\"articleSection\":[\"Sa\u00fade\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estabelecer-limites-no-trabalho-pode-prevenir-o-esgotamento-profissional-aponta-especialista\/\",\"url\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estabelecer-limites-no-trabalho-pode-prevenir-o-esgotamento-profissional-aponta-especialista\/\",\"name\":\"Estabelecer limites no trabalho pode prevenir o esgotamento profissional, aponta especialista - Economia S\/A\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estabelecer-limites-no-trabalho-pode-prevenir-o-esgotamento-profissional-aponta-especialista\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estabelecer-limites-no-trabalho-pode-prevenir-o-esgotamento-profissional-aponta-especialista\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Capturar-122.png\",\"datePublished\":\"2026-09-18T21:04:42+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/14b8ac2dc25bd63b52bc54e845fa3923\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estabelecer-limites-no-trabalho-pode-prevenir-o-esgotamento-profissional-aponta-especialista\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estabelecer-limites-no-trabalho-pode-prevenir-o-esgotamento-profissional-aponta-especialista\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estabelecer-limites-no-trabalho-pode-prevenir-o-esgotamento-profissional-aponta-especialista\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Capturar-122.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Capturar-122.png\",\"width\":298,\"height\":200,\"caption\":\"Cr\u00e9ditos da foto: Divulga\u00e7\u00e3o\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estabelecer-limites-no-trabalho-pode-prevenir-o-esgotamento-profissional-aponta-especialista\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Estabelecer limites no trabalho pode prevenir o esgotamento profissional, aponta especialista\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/\",\"name\":\"Economia S\/A\",\"description\":\"Ler faz bem para os neg\u00f3cios\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/14b8ac2dc25bd63b52bc54e845fa3923\",\"name\":\"Reda\u00e7\u00e3o\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c8c795261f7f8547b22616a549577db9e450bd5622da3f6eb62b0e2c3e364c4e?s=96&d=mm&r=g0fb5212bc57e2287787936667fbbe0ff\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c8c795261f7f8547b22616a549577db9e450bd5622da3f6eb62b0e2c3e364c4e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c8c795261f7f8547b22616a549577db9e450bd5622da3f6eb62b0e2c3e364c4e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Reda\u00e7\u00e3o\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.economiasa.com.br\"],\"url\":\"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/author\/redacao\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Estabelecer limites no trabalho pode prevenir o esgotamento profissional, aponta especialista - Economia S\/A","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estabelecer-limites-no-trabalho-pode-prevenir-o-esgotamento-profissional-aponta-especialista\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Estabelecer limites no trabalho pode prevenir o esgotamento profissional, aponta especialista - Economia S\/A","og_description":"Pesquisa de Tend\u00eancias da Catho mostra que seguran\u00e7a, bem-estar e sa\u00fade mental do colaborador s\u00e3o consideradas prioridades estrat\u00e9gicas por empresas brasileiras em...","og_url":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estabelecer-limites-no-trabalho-pode-prevenir-o-esgotamento-profissional-aponta-especialista\/","og_site_name":"Economia S\/A","article_published_time":"2026-09-18T21:04:42+00:00","og_image":[{"width":298,"height":200,"url":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Capturar-122.png","type":"image\/png"}],"author":"Reda\u00e7\u00e3o","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Reda\u00e7\u00e3o","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estabelecer-limites-no-trabalho-pode-prevenir-o-esgotamento-profissional-aponta-especialista\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estabelecer-limites-no-trabalho-pode-prevenir-o-esgotamento-profissional-aponta-especialista\/"},"author":{"name":"Reda\u00e7\u00e3o","@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/14b8ac2dc25bd63b52bc54e845fa3923"},"headline":"Estabelecer limites no trabalho pode prevenir o esgotamento profissional, aponta especialista","datePublished":"2026-09-18T21:04:42+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estabelecer-limites-no-trabalho-pode-prevenir-o-esgotamento-profissional-aponta-especialista\/"},"wordCount":744,"image":{"@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estabelecer-limites-no-trabalho-pode-prevenir-o-esgotamento-profissional-aponta-especialista\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Capturar-122.png","articleSection":["Sa\u00fade"],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estabelecer-limites-no-trabalho-pode-prevenir-o-esgotamento-profissional-aponta-especialista\/","url":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estabelecer-limites-no-trabalho-pode-prevenir-o-esgotamento-profissional-aponta-especialista\/","name":"Estabelecer limites no trabalho pode prevenir o esgotamento profissional, aponta especialista - Economia S\/A","isPartOf":{"@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estabelecer-limites-no-trabalho-pode-prevenir-o-esgotamento-profissional-aponta-especialista\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estabelecer-limites-no-trabalho-pode-prevenir-o-esgotamento-profissional-aponta-especialista\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Capturar-122.png","datePublished":"2026-09-18T21:04:42+00:00","author":{"@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/14b8ac2dc25bd63b52bc54e845fa3923"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estabelecer-limites-no-trabalho-pode-prevenir-o-esgotamento-profissional-aponta-especialista\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estabelecer-limites-no-trabalho-pode-prevenir-o-esgotamento-profissional-aponta-especialista\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estabelecer-limites-no-trabalho-pode-prevenir-o-esgotamento-profissional-aponta-especialista\/#primaryimage","url":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Capturar-122.png","contentUrl":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Capturar-122.png","width":298,"height":200,"caption":"Cr\u00e9ditos da foto: Divulga\u00e7\u00e3o"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/estabelecer-limites-no-trabalho-pode-prevenir-o-esgotamento-profissional-aponta-especialista\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Estabelecer limites no trabalho pode prevenir o esgotamento profissional, aponta especialista"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#website","url":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/","name":"Economia S\/A","description":"Ler faz bem para os neg\u00f3cios","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/14b8ac2dc25bd63b52bc54e845fa3923","name":"Reda\u00e7\u00e3o","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c8c795261f7f8547b22616a549577db9e450bd5622da3f6eb62b0e2c3e364c4e?s=96&d=mm&r=g0fb5212bc57e2287787936667fbbe0ff","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c8c795261f7f8547b22616a549577db9e450bd5622da3f6eb62b0e2c3e364c4e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c8c795261f7f8547b22616a549577db9e450bd5622da3f6eb62b0e2c3e364c4e?s=96&d=mm&r=g","caption":"Reda\u00e7\u00e3o"},"sameAs":["http:\/\/www.economiasa.com.br"],"url":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/author\/redacao\/"}]}},"authors":[{"term_id":13248,"user_id":47,"is_guest":0,"slug":"redacao","display_name":"Reda\u00e7\u00e3o","avatar_url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c8c795261f7f8547b22616a549577db9e450bd5622da3f6eb62b0e2c3e364c4e?s=96&d=mm&r=g","author_category":"","first_name":"Reda\u00e7\u00e3o","last_name":"","user_url":"http:\/\/www.economiasa.com.br","job_title":"","description":""}],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85852","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/47"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=85852"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85852\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/85853"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=85852"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=85852"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=85852"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=85852"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}