{"id":88564,"date":"2026-11-11T14:10:08","date_gmt":"2026-11-11T17:10:08","guid":{"rendered":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/?p=88564"},"modified":"2026-11-11T14:10:09","modified_gmt":"2026-11-11T17:10:09","slug":"pesquisa-nacional-mede-como-inteligencia-artificial-redes-sociais-e-telas-afetam-a-felicidade-e-as-relacoes-dos-brasileiros","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/economiasa.com.br\/blog\/pesquisa-nacional-mede-como-inteligencia-artificial-redes-sociais-e-telas-afetam-a-felicidade-e-as-relacoes-dos-brasileiros\/","title":{"rendered":"Pesquisa nacional mede como intelig\u00eancia artificial, redes sociais e telas afetam a felicidade e as rela\u00e7\u00f5es dos brasileiros"},"content":{"rendered":"\n

Levantamento de Renata Rivetti com o Instituto IDEIA ouviu 1.542 adultos e investigou como intelig\u00eancia artificial, redes sociais e uso de telas se relacionam com trabalho, descanso, emo\u00e7\u00f5es e rela\u00e7\u00f5es humanas. Estudo tamb\u00e9m mostra que a confian\u00e7a em reconhecer conte\u00fados produzidos por IA contrasta com a experi\u00eancia dos entrevistados e que a maioria defende regras para o ambiente digital<\/em><\/p>\n\n\n\n

A intelig\u00eancia artificial j\u00e1 ajuda a economizar tempo no trabalho e nos estudos, mas a produtividade n\u00e3o se traduz necessariamente em mais descanso. Nas redes sociais, horas de conex\u00e3o convivem com sentimentos de tristeza, compara\u00e7\u00e3o e pouca intera\u00e7\u00e3o. O celular acompanha a rotina desde os primeiros minutos da manh\u00e3 at\u00e9 a hora de dormir, enquanto cresce a discuss\u00e3o sobre os limites do uso da tecnologia.<\/p>\n\n\n\n

Esse \u00e9 o retrato apresentado por uma pesquisa realizada por Renata Rivetti, pesquisadora da ci\u00eancia da felicidade e das rela\u00e7\u00f5es humanas, em parceria com o Instituto IDEIA. O levantamento ouviu 1.542 adultos de todas as regi\u00f5es brasileiras, entre 2 e 4 de outubro de 2026, para investigar como a intelig\u00eancia artificial, redes sociais e telas se relacionam com diferentes dimens\u00f5es do bem-estar.<\/p>\n\n\n\n

Entre os resultados, 59,1% dos entrevistados dizem que a IA j\u00e1 poupou tempo no trabalho ou nos estudos. Ao mesmo tempo, 34,2% relatam ter dormido menos do que gostariam por causa das telas v\u00e1rias vezes por semana ou quase todos os dias no \u00faltimo m\u00eas. Nas redes sociais, 61,8% dos usu\u00e1rios afirmam j\u00e1 ter se sentido tristes ou infelizes ao consumir conte\u00fado.<\/p>\n\n\n\n

A pesquisa tamb\u00e9m identificou uma diferen\u00e7a entre a confian\u00e7a das pessoas em sua capacidade de reconhecer conte\u00fados artificiais e suas experi\u00eancias reais. Entre os participantes que conhecem IA, 73,2% acreditam conseguir identificar textos, fotos ou v\u00eddeos produzidos pela tecnologia, embora 65,8% j\u00e1 tenham acreditado em algo que depois descobriram ser artificial.<\/p>\n\n\n\n

\u201cQuase todo mundo j\u00e1 usa intelig\u00eancia artificial e redes sociais, mas ainda medimos pouco o impacto dessas tecnologias na vida fora das telas. Quer\u00edamos olhar para as dimens\u00f5es que a ci\u00eancia da felicidade considera fundamentais para o bem-estar: se as pessoas t\u00eam com quem contar, como dormem, o que sentem e quais expectativas criam em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 tecnologia\u201d, explica Renata.<\/p>\n\n\n\n

A IA economiza tempo, mas tamb\u00e9m aumenta a press\u00e3o por produtividade<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A intelig\u00eancia artificial faz parte da rotina frequente de 63,9% dos participantes, sendo que 31,5% a utilizam diariamente e 32,4%, algumas vezes por semana. Para 65%, a tecnologia j\u00e1 contribuiu para aprender coisas novas.<\/p>\n\n\n\n

No ambiente profissional e acad\u00eamico, os ganhos de efici\u00eancia convivem com novas expectativas. Embora 59,1% relatem economia de tempo com IA, 23,4% concordam que o tempo poupado acabou se transformando em mais trabalho, em vez de descanso. Outros 33,4% sentem que hoje existe uma cobran\u00e7a por maior rapidez em raz\u00e3o da tecnologia.<\/p>\n\n\n\n

A preocupa\u00e7\u00e3o com o futuro profissional tamb\u00e9m aparece nos resultados. Cerca de um ter\u00e7o dos entrevistados, 32,6%, afirma ter medo de perder trabalho ou renda para a IA nos pr\u00f3ximos cinco anos. Entre pessoas com ensino fundamental, o percentual chega a 46,5%.<\/p>\n\n\n\n

Os n\u00fameros colocam em discuss\u00e3o como os ganhos de produtividade est\u00e3o sendo incorporados \u00e0 rotina e em que medida a tecnologia modifica as expectativas sobre desempenho, disponibilidade e tempo livre.<\/p>\n\n\n\n

Redes sociais ocupam horas do dia, mas geram pouca intera\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n

O levantamento tamb\u00e9m investigou o comportamento nas redes sociais e nos aplicativos de mensagens. Entre os usu\u00e1rios dessas plataformas, 42,9% passam mais de quatro horas por dia conectados. Apesar do tempo dedicado, somente 12,6% dizem que o principal motivo para acessar as redes \u00e9 manter contato com pessoas de quem gostam. Distra\u00e7\u00e3o, relaxamento e busca por informa\u00e7\u00f5es aparecem entre os motivos mais mencionados.<\/p>\n\n\n\n

A intera\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m \u00e9 limitada. Quase um ter\u00e7o dos usu\u00e1rios, 32,2%, afirma passar praticamente todo o tempo observando publica\u00e7\u00f5es de outras pessoas, sem interagir. Outros 29% dizem dedicar mais tempo a olhar conte\u00fados do que a participar de conversas.<\/p>\n\n\n\n

A experi\u00eancia emocional nas plataformas chama aten\u00e7\u00e3o. Ao todo, 61,8% j\u00e1 se sentiram tristes ou infelizes ao consumir conte\u00fado nas redes sociais. Entre jovens de 18 a 24 anos, o \u00edndice chega a 76%, enquanto 77,5% afirmam j\u00e1 ter comparado a pr\u00f3pria vida com a de outras pessoas.<\/p>\n\n\n\n

O celular acompanha o dia inteiro e interfere no descanso<\/strong><\/p>\n\n\n\n

O comportamento diante das telas come\u00e7a logo ao acordar. Metade dos entrevistados, 50,3%, afirma olhar o celular sempre ou quase sempre nos primeiros 15 minutos do dia. Antes de dormir, o h\u00e1bito tamb\u00e9m \u00e9 frequente: 54,7% utilizam o aparelho na \u00faltima meia hora antes de deitar.<\/p>\n\n\n\n

No m\u00eas anterior \u00e0 pesquisa, 34,2% afirmaram ter dormido menos do que gostariam por causa do uso de telas v\u00e1rias vezes por semana ou quase todos os dias. O resultado inclui 16,9% que relatam essa situa\u00e7\u00e3o quase diariamente.<\/p>\n\n\n\n

O desejo de mudar os h\u00e1bitos j\u00e1 aparece nas respostas. Nos \u00faltimos 12 meses, 53,5% tentaram reduzir o tempo dedicado ao celular ou \u00e0s redes sociais. Desse grupo, parte conseguiu manter a mudan\u00e7a, enquanto outros voltaram aos h\u00e1bitos anteriores ou n\u00e3o conseguiram diminuir o uso.<\/p>\n\n\n\n

Tecnologia tamb\u00e9m entra nas rela\u00e7\u00f5es pessoais<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Outra dimens\u00e3o investigada foi a qualidade das rela\u00e7\u00f5es e das redes de apoio. Atualmente, 19,9% dos entrevistados dizem n\u00e3o ter parentes ou amigos com quem possam contar diante de um problema. A aus\u00eancia de apoio \u00e9 mais frequente nas classes D e E, com 30,2%, do que na classe B, com 14,2%.<\/p>\n\n\n\n

Ao mesmo tempo, a intelig\u00eancia artificial j\u00e1 participa de conversas que envolvem sentimentos e decis\u00f5es pessoais. Entre os usu\u00e1rios da tecnologia, 35,6% recorrem a essas ferramentas pelo menos uma vez por semana para falar sobre emo\u00e7\u00f5es, pedir conselhos ou simplesmente conversar. Desses usu\u00e1rios, 19% afirmam fazer isso quase todos os dias.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, 32,1% concordam total ou parcialmente que j\u00e1 se sentiram mais compreendidos por uma IA do que por pessoas pr\u00f3ximas, e 30,3% dizem que conversar com a tecnologia os ajudou a atravessar um momento dif\u00edcil.<\/p>\n\n\n\n

Os resultados mostram a presen\u00e7a crescente da IA na vida pessoal, embora o levantamento n\u00e3o permita estabelecer uma rela\u00e7\u00e3o de causa e efeito entre a utiliza\u00e7\u00e3o dessas ferramentas e a disponibilidade de apoio humano.<\/p>\n\n\n\n

A maioria defende regras para o ambiente digital<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A percep\u00e7\u00e3o sobre os riscos e os limites da tecnologia tamb\u00e9m foi investigada. Entre os entrevistados, 69,2% concordam total ou parcialmente que conte\u00fados produzidos por intelig\u00eancia artificial deveriam ser identificados. Outros 66% apoiam a obriga\u00e7\u00e3o de empresas informarem quando uma decis\u00e3o sobre uma pessoa foi tomada com uso de IA.<\/p>\n\n\n\n

A proposta de estabelecer uma idade m\u00ednima de 16 anos para criar contas em redes sociais recebeu apoio de 62% dos participantes. J\u00e1 56,1% concordam com uma lei que garanta o direito de n\u00e3o responder mensagens profissionais fora do hor\u00e1rio de trabalho.<\/p>\n\n\n\n

A pesquisa tamb\u00e9m mediu a concord\u00e2ncia com a restri\u00e7\u00e3o do uso de celulares nas escolas durante as aulas, medida j\u00e1 estabelecida pela legisla\u00e7\u00e3o brasileira. A proposta recebeu apoio de 63,8% dos entrevistados, mas a ades\u00e3o varia conforme a idade. Entre jovens de 18 a 24 anos, 41,1% concordam com a restri\u00e7\u00e3o, ante 72,3% entre pessoas de 45 anos ou mais.<\/p>\n\n\n\n

Para Renata, os resultados refor\u00e7am a import\u00e2ncia de compreender os efeitos da vida digital para al\u00e9m das vantagens pr\u00e1ticas oferecidas pelas ferramentas. \u201cO desafio n\u00e3o \u00e9 escolher entre pessoas e tecnologia. \u00c9 garantir que a tecnologia n\u00e3o ocupe o espa\u00e7o das rela\u00e7\u00f5es, do descanso e do sono, que s\u00e3o o que de fato sustenta o bem-estar\u201d, afirma.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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